Archive for Μαρτίου 2011
8 λόγοι για να μην κάνετε sex στο 1ο ραντεβού
Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να είναι υπέρ του σεξ στο πρώτο ραντεβού! Στη πραγματικότητα, όμως, το στόρι -ραντεβού-σεξ-ευτυχισμένοι μαζί δεν λειτουργεί και τόσο καλά.H ιστορία έχει ως εξής: Ένα αγόρι συναντά ένα κορίτσι. Το αγόρι και το κορίτσι νομίζουν ότι μισούν ο ένας τον άλλο ώσπου βγαίνουν ραντεβού.
Ποιο είναι το σωστό παπούτσι;
Τρέξιμο
Το πόδι ενός ανθρώπου όταν τρέχει δέχεται πίεση 2-3 φορές μεγαλύτερη από το βάρος του. Αν για παράδειγμα ζυγίζετε 70 κιλά το πόδι σας δέχεται πίεση 140 – 210 κιλών. Αν λοιπόν θέλετε ένα παπούτσι για το καθημερινό σας τρέξιμο επιλέξτε κάποιο με αντικραδασμική προστασία. Φροντίστε να έχει ενισχυμένο το πίσω του μέρος και να είναι αρκετά σταθερό στο πάτημα του.
Το πόδι ενός ανθρώπου όταν τρέχει δέχεται πίεση 2-3 φορές μεγαλύτερη από το βάρος του. Αν για παράδειγμα ζυγίζετε 70 κιλά το πόδι σας δέχεται πίεση 140 – 210 κιλών. Αν λοιπόν θέλετε ένα παπούτσι για το καθημερινό σας τρέξιμο επιλέξτε κάποιο με αντικραδασμική προστασία. Φροντίστε να έχει ενισχυμένο το πίσω του μέρος και να είναι αρκετά σταθερό στο πάτημα του.
Ποικιλία χρωμάτων για άνοιξη-καλοκαίρι 2011
Louis Vuitton, Hermes, Kenzo, D-squared, Burberry, Chanel, Jil Sander και πολλοί άλλοι Οίκοι μόδας παρουσίασαν ήδη τις δημιουργίες τους, οι οποίες περιλαμβάνουν πολύ έντονα χρώματα, διαφάνειες, ενώ τα βολάν έχουν την τιμητική τους. Σε ό,τι αφορά τα παπούτσια, είναι χαρακτηριστικό ότι τα πανύψηλα τακούνια δίνουν την θέση τους σε χαμηλά και λεπτά τακούνια, γνωστά και ως kitten heels.
Συμβουλές για κουρασμένα μάτια
Διώξτε την κούραση:
Αν τα μάτια σας έχουν ερεθιστεί από τη σκόνη, τον καπνό ή κάποιου είδους αλλεργίας ή αν απλά θέλετε να τα ξεκουράσετε δοκιμάστε τη παρακάτω συνταγή.
Σταθείτε πάνω από τον νεροχύτη και πιτσιλίστε τα μάτια σας αρκετές φορές με κρύο νερό. Στη συνέχεια τοποθετήστε μια ζεστή πετσέτα πάνω από τα κλειστά σας μάτια πιέζοντάς την ελαφρά με τα ακροδάχτυλά σας. Συνεχίστε να εναλλάσσετε το κρύο πιτσίλισμα με τη ζεστή πετσέτα για αρκετές φορές και τελειώστε με το πιτσίλισμα. Σκουπίστε τα μάτια σας με μια στεγνή και μαλακή πετσέτα.
Τέλος, ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια ελαφρώς ψηλότερα απ’ το υπόλοιπο σώμα και τοποθετήστε από μια κρύα φέτα αγγουριού σε κάθε μάτι. Μείνετε για 5 λεπτά ή και περισσότερο.
Αν τα μάτια σας έχουν ερεθιστεί από τη σκόνη, τον καπνό ή κάποιου είδους αλλεργίας ή αν απλά θέλετε να τα ξεκουράσετε δοκιμάστε τη παρακάτω συνταγή.
Σταθείτε πάνω από τον νεροχύτη και πιτσιλίστε τα μάτια σας αρκετές φορές με κρύο νερό. Στη συνέχεια τοποθετήστε μια ζεστή πετσέτα πάνω από τα κλειστά σας μάτια πιέζοντάς την ελαφρά με τα ακροδάχτυλά σας. Συνεχίστε να εναλλάσσετε το κρύο πιτσίλισμα με τη ζεστή πετσέτα για αρκετές φορές και τελειώστε με το πιτσίλισμα. Σκουπίστε τα μάτια σας με μια στεγνή και μαλακή πετσέτα.
Τέλος, ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια ελαφρώς ψηλότερα απ’ το υπόλοιπο σώμα και τοποθετήστε από μια κρύα φέτα αγγουριού σε κάθε μάτι. Μείνετε για 5 λεπτά ή και περισσότερο.
10 οφέλη της πρωίνης γυμναστικής
Θα είστε πιο συνεπείς:
Όταν λέτε ότι θα γυμναστείτε κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού φαγητού ή μετά τη δουλειά, σίγουρα το πιστεύετε. Το θέμα είναι ότι λίγες φορές το τηρείτε. Αναβάλλετε διαρκώς την προπόνηση σας – με το πρόσχημα ότι έχετε άλλες προτεραιότητες— μέχρι που η μέρα περνάει χωρίς καν να πατήσετε το πόδι σας στο γυμναστήριο.
Την κατάσταση αυτή μπορείτε να την αποφύγετε με το να γυμνάζεστε το πρωί. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο πριν πάτε στη δουλειά σας, έτσι ώστε να μπορείτε να απολαύσετε χωρίς τύψεις το μεσημεριανό διάλειμμα με τους συναδέλφους σας και να έχετε το βράδυ σας ελεύθερο για να κάνετε κάτι που θέλετε και που θα σας ξεκουράσει.
Όταν λέτε ότι θα γυμναστείτε κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού φαγητού ή μετά τη δουλειά, σίγουρα το πιστεύετε. Το θέμα είναι ότι λίγες φορές το τηρείτε. Αναβάλλετε διαρκώς την προπόνηση σας – με το πρόσχημα ότι έχετε άλλες προτεραιότητες— μέχρι που η μέρα περνάει χωρίς καν να πατήσετε το πόδι σας στο γυμναστήριο.
Την κατάσταση αυτή μπορείτε να την αποφύγετε με το να γυμνάζεστε το πρωί. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο πριν πάτε στη δουλειά σας, έτσι ώστε να μπορείτε να απολαύσετε χωρίς τύψεις το μεσημεριανό διάλειμμα με τους συναδέλφους σας και να έχετε το βράδυ σας ελεύθερο για να κάνετε κάτι που θέλετε και που θα σας ξεκουράσει.
Ψαξε οτι ζητας!
online Radio
Οι πιο δημοφιλεις αναρτησεις
Αγαπημενα site
Κατηγοριες θεματων
Καθημερινη ενημερωση ζωδιων
Θεματα ανα ημερομηνια
-
►
2013
(143)
- Σεπτεμβρίου 2013 (143)
-
►
2012
(101)
- Αυγούστου 2012 (9)
- Ιανουαρίου 2012 (92)
-
▼
2011
(833)
- Σεπτεμβρίου 2011 (237)
- Αυγούστου 2011 (5)
- Ιουνίου 2011 (14)
- Μαΐου 2011 (186)
- Απριλίου 2011 (223)
- Μαρτίου 2011 (168)