Ζήστε τη μοναδική ευκαιρία κέρδους στην Avon

Βρες μας στο Facebook και στο Twitter

Archive for 2011

Δικαιοσυνη στη δικη για τον Αλεξ

Ποινές φυλάκισης τριών έως δώδεκα μηνών, με 3ετή αναστολή, επέβαλε το Μονομελές Πλημμελειοδικείο Θεσσαλονίκης, σε βάρος των γονιών και κηδεμόνων των πέντε ανήλικων αγοριών που εμπλέκονταν... στην υπόθεση εξαφάνισης του 11χρονου Άλεξ από τη Βέροια, το Φεβρουάριο του 2006.
Από το σύνολο των επτά κατηγορουμένων αθωώθηκε μόνον η μητέρα ενός εκ των ανηλίκων. Πέντε εκ των κατηγορουμένων κρίθηκαν ένοχοι για την πράξη της παραμέλησης εποπτείας ανηλίκων και καταδικάστηκαν ο καθένας σε ποινή φυλάκισης δώδεκα μηνών με αναστολή. Εξάλλου, ο πατέρας ενός εκ των αγοριών καταδικάστηκε σε ποινή φυλάκισης τριών μηνών, με αναστολή, καθώς το δικαστήριο μετέτρεψε την κατηγορία του και τον έκρινε ένοχο για την πράξη της παραμέλησης εποπτείας ανηλίκων εξ αμελείας.
Στο δικαστήριο κατέθεσε και η μητέρα του μικρού Άλεξ, Νατέλα, η οποία μετά το πέρας της ακροαματικής διαδικασίας δήλωσε: «Για μας το θέμα είναι να μάθουμε τι απέγινε το παιδί μας». Ο συνήγορός της, σχολιάζοντας το αποτέλεσμα της δίκης, έκανε λόγο για ηθική δικαίωση

Παντρευεται η Pipa?

Λέτε να πηγαίνουν για γάμο; Είναι, όντως, έτοιμη για να κάνει το μεγάλο βήμα; Οι ερωτήσεις πληθαίνουν τελευταία, ειδικά επειδή η καυτή κουνιάδα άρχισε να συζεί με τον αγαπημένο της Alex Loudon.

Τον τελευταίο καιρό η Pippa μένει διαρκώς στο διαμέρισμά του Alex, γεγονός που εξάπτει τη φαντασία των φανατικών της θαυμαστών. Όταν, μάλιστα, εμφανίστηκαν μαζί στο γάμο κοινών τους φίλων, το Σάββατο που μας πέρασε, τα σενάρια άρχισαν να μοιάζουν ακόμη πιο πιστευτά...



Η 36χρονη σχεδιάστρια μόδας, Alice Temperley, από το Notting Hill, ήταν εκείνη που είχε σχεδιάσει το σμαραγδί φόρεμα που φορούσε η Pippa στη δεξίωση του γάμου της αδελφής της.

Και τώρα είναι η πρώτη που δηλώνει ότι θα ήθελε να σχεδιάσει και το νυφικό της...

«Θα ήθελα να σχεδιάσω το νυφικό της Pippa όταν με το καλό παντρευτεί» δήλωσε η σχεδιάστρια στην Telegraph. «Είναι τόσο όμορφη - είναι τέλεια, και τα οπίσθιά της είναι τέλεια!- και θα ήταν μεγάλη μου τιμή».

Φαντασία μόνο χρειάζεται..

Τι μπορεί να φτιάξει κάποιος όταν έχει φαντασία;;!!





ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:


Καύση λίπους και ενδυνάμωση

Δεν χρειάζεται να δαπανήστε πολύ χρόνο ή χρήματα για να γυμναστείτε αποτελεσματικά.

Μπορείτε χωρίς όργανα γυμναστικής να αφιερώνετε καθημερινά λίγο χρόνο για τον εαυτό σας κάνοντας ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός σας.

Τα σημεία στα οποία πρέπει να δώσετε έμφαση είναι οι κοιλιακοί και οι ραχιαίοι καθώς θωρακίζουν τη μέση από τραυματισμούς.

Δείτε ποιες ασκήσεις βοηθούν στην ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος.

Στυλίστες δεν έχουν;

Οι σταρ συνήθως έχουν μια στρατιά ειδικούς που επιμελούνται την κάθε τους εμφάνιση. Βλέποντας όμως, τις παρακάτω εμφανίσεις, καταλαβαίνουμε ότι δεν κάνουν πάντα τη σωστή επιλογή οι στιλίστες τους. 

Διώξε την χαλάρωση

Το πρόσωπο, με τα χρόνια, εκτός από το πρόβλημα των ρυτίδων και της αφυδάτωσης, κάποια στιγμή βρίσκεται αντιμέτωπο και με το πρόβλημα της χαλάρωσης.

Και ποιος, αλήθεια, δεν ξέρει την εικόνα ενός χαλαρωμένου προσώπου, καθώς η χαλάρωση είναι εμφανέστατη;

Εντοπίζεται στα εξής σημεία: στα μάγουλα, με περισσότερο εμφανή σημεία στα άκρα του κάτω σαγονιού, με αποτέλεσμα τα μάγουλα να φαίνονται «πεσμένα» και να χαλάνε εντελώς το σχήμα του προσώπου, καθώς τονίζουν, μερικές φορές, και τους κύκλους κάτω από τα μάτια, αλλά πάρα πολύ και τις ρυτίδες έκφρασης.

Επίσης, η χαλάρωση εμφανίζεται και στο σαγόνι (διπλοσάγονο).

Τι δημιουργεί τη χαλάρωση;

Οι λόγοι που οδηγούν το πρόσωπό μας σε χαλάρωση είναι:
• Η μυϊκή ατονία που προκαλείται με την πάροδο του χρόνου.
• Εν μέρει η βαρύτητα, που «τραβάει προς τα κάτω» τους επιφανειακούς ιστούς.
• Η συσσώρευση στρωμάτων λίπους, τα οποία υπό την επίδραση του βάρους τραβιούνται προς τα κάτω.

Συνήθεις ύποπτοι

Αιτίες της χαλάρωσης είναι:
• Η ηλικία, που έχει σαν φυσικό αποτέλεσμα τη μυϊκή ατονία και τη μείωση της ζωτικότητας των ιστών.
• Το πολύ γρήγορο αδυνάτισμα.
• Η ελαστόλυση του δέρματος, δηλαδή η εκφύλιση του κολλαγόνου και η αποδιοργάνωση της ελαστίνης.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Το πρόσωπο δεν μπορεί να ξαναβρεί την κανονική του όψη, αν δεν αντιμετωπιστεί, όσο είναι δυνατόν, η μυϊκή ατονία και η μετατόπιση των λιπωδών στρωμάτων που χαλάνε το περίγραμμά του.

Η αισθητικός και ο φαρμακοποιός σας μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε έναν από τους παρακάτω τρόπους αντιμετώπισης της χαλάρωσης, που είναι:

• Χρήση κρεμών σύσφιγξης.
• Χρήση ορών.
• Μασάζ με έλαια σύσφιγξης.
• Χειρουργική επέμβαση, ώστε να αποκατασταθεί το περίγραμμα του προσώπου.
• Προϊόντα κατά της χαλάρωσης.

Η ιδανική γυναίκα


Στίβεις το μυαλουδάκι σου μέρα και νύχτα, ψάχνοντας να βρεις πώς θα γίνεις η καλύτερη σύντροφος που είχε ποτέ ο καλός σου. Κι ενώ στο σεξ, υπάρχουν μερικές σίγουρες συμβουλές, τα πράγματα δεν είναι τόσο εύκολα σε μια σχέση γενικά. Ποιά είναι τα γνωρίσματα που θα σε ξεχωρίσουν από τις πρώην κοπέλες του και θα σου χαρίσουν το πολυπόθητο μονόπετρο;
1. Ναι: στις γλυκές δημόσιες περιπτύξεις
Ένα σύντομο και γλυκό σημάδια αγάπης, θα εκτιμηθεί ιδιαιτέρα από εκείνον. Μπορείς να του δώσεις ένα γρήγορο φιλάκι στο μάγουλο, που θα του ανάψει το ενδιαφέρον.
Όχι: στο να ρίχνεσαι πάνω του δημόσια
Είπαμε να τον αγαπάς. Αλλά αν του ρίχνεις έτσι ακόμα και δημόσια, κινδυνεύεις να τον πνίξεις. Άσε που θα ντρέπεται και θα νιώθει άβολα ειδικά μπροστά στους κολλητούς του.
2. Ναι: στο να βλέπει αγώνες με τους κολλητούς στο σπίτι
Πρέπει να παραδεχθείς ότι δεν έχει πολλά πάθη στη ζωή του. Υπάρχεις εσύ φυσικά, οι κολλητοί και το ποδόσφαιρο. Καταλαβαίνεις ότι εφόσον μπορέσεις να συνδιάζεις τα τρία παραπάνω σε ένα, θα σε λατρέψει αιώνια.
Όχι: στο σχολιασμό του αγώνα και στα πανηγύρια με τους κολλητούς
Αν πανηγυρίζεις σαν τον τελευταίο χουλιγκάνο μαζί με τους κολλητούς του, θα χρειαστεί πολύ αλκοόλ για να σε ξαναδεί ερωτικά και σεξουαλικά.
3. Ναι: άφησε κάτι από σένα στο σπίτι του
Μετά από μια βραδιά πάθους στο σπίτι του, άφησε τάχα τυχαία το μενταγιόν ή το χρυσό σου βραχιολάκι στο κομοδίνο του. Αφού σου το δώσει πίσω και όποτε το φοράς, θα θυμάται τη ''μυθική'' για εσάς τους δύο νύχτα.
Όχι: μην αφήνεις εσώρουχα, οδοντόβουρτσες και σαμπουάν
Αν αρχίσεις να του αφήνεις οδοντόβουρτσες, καλλυντικά και άλλα προσωπικά είδη (χωρίς να στο ζητήσει μάλιστα, θα πιστέψει ότι ετοιμάζεσαι να μετακομίσεις μαζί του.
4. Ναι: στα γραπτά μηνύματα
Μην διστάσεις να του στείλεις ένα γλυκό, σύντομο και σαγηνευτικό μήνυμα του τύπου: ''Χτες ήταν τέλεια. Να το επαναλάβουμε σήμερα το βράδυ;''
Όχι: στα γραπτά μηνύματα με μέγεθος μικρής νοβέλας
Για εκείνον, ένα γραπτό μήνυμα συγκαταλέγεται στο κομμάτι της γρήγορης επικοινωνίας. Αν του στέλνεις μακρόσυρτα sms και περιμένεις ανάλογη απάντηση, κι εσύ θα απογοητευτείς με την μονολεκτική του απάντηση, κι εκείνος θα βαρεθεί να διαβάσει τη νουβέλα σου.
5. Ναι: χάρισέ του ένα χρήσιμο δώρο
Μπορείς να του αγοράσεις εισιτήρια για τον αγώνα της αγαπημένης του ομάδας ή συγκροτήματος και μάλιστα να τον πείσεις ότι μπορεί να πάει με κάποιον φίλο του. Εκεί θα δείξεις την μεγαλοψυχία και την αγάπη σου για εκείνον.
Όχι: να του χαρίσεις ένα πουλοβεράκι
Περιττό να πούμε ότι από πουλοβεράκι, κασκόλ και γαντάκια έχει πήξει. Τι νομίζεις ότι πλέκει η μανούλα του τόσα χρόνια. Και φυσικά δεν θέλεις να του θυμίζεις τη μανούλα του πάνω απ'΄όσο χρειάζεται.
6. Ναι: στα ωραία σετάκια εσωρούχων
Μην διαστάσεις να φορέσεις ένα ωραίο σετ εσωρούχων σε ροζ και παστέλ χρώματα που θα σε δείξουν σέξυ αλλά και αθώα στα μάτια του. Ο συνδυασμός αυτός θα τον ανάψει ακόμα περισσότερο.
Όχι: να φοράς εσώρουχα που χρειάζονται ειδικό μηχανισμό για να στα βγάλει
Ωραία είναι τα κορδόνια, τα δερμάτινα εσώρουχα και τα φερμουάρ, αλλά αν χρειάζεται να χύσει πολύ ιδρώτα για να σου αφαιρέσει τα εσώρουχα αυτά, θα εγκαταλείψει την προσπάθεια πολύ νωρίς.
7. Ναι: κανόνισε ένα ολιγοήμερο ταξίδι για εσάς τους δύο
Μια απόδραση που θα οργανώσεις για εσάς τους δύο και μόνο, σε ένα ωραίο ξενοδοχείο, θα δώσει πνοή στη σχέση σας και θα σας αναζωογονήσει.
Όχι: οργάνωσε ένα ταξίδι που θα χρεώσεις στην πιστωτική του
Σκοπός είναι να κάνεις κάτι από καρδιάς. Αν εκείνος το θεωρήσει απαραίτητο, θα σε βοηθήσει οικονομικά. Αν πάλι, το κάνεις για σένα βάζοντας χέρι στην τσέπη του, καλύτερα να χρεώσεις την πιστωτική για κάτι πιο χρήσιμο για εσένα όπως είναι για παράδειγμα μια τσάντα ή ένα ζευγάρι παπούτσια.

Πώς να γυμνάσετε τους δικεφάλους


Σημαντική υπόθεση για το σώμα η εκγύμναση τους

Οι γλουτιαίοι είναι από τους πιο μεγάλους και δυνατούς μύες του σώματός και η αύξηση της μάζας τους μας βοηθά να αυξήσουμε το μεταβολισμό μας γι' αυτό και δεν θα πρέπει να τους παραμελούμε κατά τη διάρκεια της προπόνησης μας.

Εξίσου σημαντικοί όμως είναι και οι μηριαίοι δικέφαλοι καθώς πέρα από το ότι είναι πολύ ωραίο να είναι καλογυμνασμένοι, είναι οι ανταγωνιστές μύες των τετρακεφάλων και η εκγύμναση τους προάγει την μυϊκή ισορροπία στα κάτω άκρα, η όποια, εν τέλει, συμβάλει σε μεγάλο βαθμό ακόμα και στην σωστή θέση της λεκάνης μας.

Για να γυμνάσετε ταυτόχρονα (και αποτελεσματικά) γλουτούς και δικέφαλους, κάντε τις δύο ασκήσεις που ακολουθούν:

Άρσεις Θανάτου


Σταθείτε σε όρθια θέση κρατώντας μια μπάρα (ή αλτήρες) στα χέρια. Με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα και τα χέρια τεντωμένα, σπρώξτε προς τα πίσω τους γοφούς και κατεβάστε σιγά σιγά τη μπάρα προς τα κάτω, νιώθοντας περισσότερο την ένταση στους δικέφαλους και τους γλουτούς.





Διατηρήστε ίσια την πλάτη σας και κρατήστε την μπάρα συνέχεια κοντά στους μηρούς σας. Επιστρέψτε στην αρχική σας θέση. Κάνετε 3 σετ των 10 επαναλήψεων.

Γέφυρες + Leg Curl σε Swiss Ball

Ξαπλώστε με τα χέρια στο πλάι και τα πόδια σας (το πίσω μέρος από τις φτέρνες) να στηρίζονται στη μπάλα. Ανασηκώστε τη λεκάνη σας από το έδαφος ρίχνοντας το βάρος στις ωμοπλάτες και τα χέρια. Από αυτή τη θέση, ρολλάρετε την μπάλα προς το σώμα σας λυγίζοντας τα γόνατα (στην τελική θέση τα πέλματά σας θα πρέπει να ακουμπούν στην μπάλα). Μείνετε για λίγο σε αυτή τη στάση και ξανατεντώστε τα πόδια σας. Θα πρέπει να νιώθετε την ένταση στο πίσω μέρος των ποδιών σας.



Αν θέλετε να κάνετε την άσκηση πιο δύσκολη, δοκιμάστε με ένα πόδι κάθε φορά και το άλλο τεντωμένο προς το ταβάνι.

Πρόγραμμα για εγκύους

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ενταχθείτε σε κάποιο πρόγραμμα

Η σημαντικότερη στιγμή στην ζωή μιας γυναίκας είναι η στιγμή που φέρνει στον κόσμο το παιδί της. Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι σίγουρα ευχάριστη, απρόβλεπτη, συναρπαστική αλλά συνάμα δημιουργεί και αρκετές σωματικές, ορμονικές και ψυχολογικές αλλαγές, στις οποίες η κάθε γυναίκα θα πρέπει να προσαρμοστεί.

Η γυμναστική, είναι ένα μέσο που θα βοηθήσει την έγκυο σωματικά και ψυχολογικά να ανταπεξέλθει κατά την διάρκεια της κύησης, της γέννας, αλλά και μετά την γέννηση του παιδιού της!

Μπορούν όλες οι εγκυμονούσες να γυμναστούν;

Πριν μια έγκυος ενταχθεί σε κάποιο πρόγραμμα άσκησης πρέπει να προηγηθεί ιατρικός έλεγχός της και κυρίως υπογραφή του γυναικολόγου της ότι μπορεί να γυμναστεί και ότι δεν παρουσιάζει κανένα από τα παρακάτω προβλήματα υγείας:

Καρδιαγγειακά προβλήματα
Σοβαρή μορφή αναιμίας
Υπέρταση
Ορμονικά προβλήματα (π.χ. μη ρυθμισμένος υπέρ-θυρεοειδισμός.)
Ιστορικό αποβολών και εκτρώσεων
Σακχαρώδης διαβήτης(τύπου 1, μη ρυθμισμένος)
Κολπική αιμορραγία
Καθυστερημένη ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου
Έντονοι πόνοι
Σοβαρά ορθοπεδικά και μυοσκελετικά προβλήματα
Αναπνευστικές δυσκολίες
Ρήξη μεμβρανών
Ανεπάρκεια τραχήλουΟ,τιδήποτε θεωρεί ο ιατρός της ότι μπορεί να την οδηγήσει σε περιπέτειες

Επιτρεπόμενες δραστηριότητες

Περπάτημα
Κολύμπι
Yoga και pilates ειδικά για έγκυες
Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης ήπιας μορφής
Αναπνευστικές ασκήσεις
Ασκήσεις Kegel (ασκήσεις προετοιμασίας για τον τοκετό)
Ποδηλασία σε σταθερό ποδήλατο (ειδικά στην προχωρημένη εγκυμοσύνη)

Απαγορευμένες δραστηριότητες

Καταδύσεις
Έντονο τρέξιμο
Αθλήματα ανταγωνιστικά και εξαντλητικά (π.χ. ποδόσφαιρο, μπάσκετ, πάλη)
Αθλήματα που ενέχουν τον κίνδυνο πτώσης (π.χ. σκι, ιππασία, αναρρίχηση)
Ασκήσεις σε ύπτια θέση (ειδικά μετά το πρώτο τρίμηνο της κύησης)
Βαλλιστικές κινήσεις
Βαθιά καθίσματα
Έντονες διατάσεις και περιστροφές κορμού Άσκηση σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας και αυξημένων καρδιακών παλμών

Σημάδια που δείχνουν ότι η άσκηση πρέπει να διακοπεί

Έντονος πόνος
Αιμορραγία
Ζάλη
Τάση για λιποθυμία
Αύξηση θερμοκρασίας σώματος
Ταχυκαρδία
Καρδιακή αρρυθμία
Συσπάσεις μήτραςΈντονη κόπωση και αδυναμία μυών

Γενικές συμβουλές

Συνεργασία γυμναστή και γυναικολόγου
Εκγύμναση σε σωστές περιβαλλοντικές συνθήκες
Επαρκής ενυδάτωση
Άνετα ρούχα
Σωστή διατροφή
Ήπιες δραστηριότητες
Απαραίτητη η προθέρμανση και η αποθεραπεία
Μέγιστος χρόνος άσκησης 30-45 λεπτά
Διαλείμματα ανά 10 λεπτά άσκησης
Συχνότητα άσκησης: 3-4 φορές την εβδομάδα
Προοδευτική αύξηση επιβάρυνσης σε μία προπονητική μονάδα
Προοδευτική μείωση επιβάρυνσης με την εξέλιξη της εγκυμοσύνης
Μεγαλύτερη πρόσληψη υδατανθράκων, για αποφυγή υπογλυκαιμίας

Η γυμναστική λοιπόν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν βέβαια δεν υπάρχουν αντιρρήσεις από τον θεράποντα ιατρό, μπορεί να είναι ευεργετική για αυτήν τόσο σωματικά, με την βελτίωση της φυσικής της κατάστασης, της μυϊκής δύναμης και στάσης του σώματός της, όσο και ψυχολογικά, υπερνικώντας τις δυσκολίες που παρουσιάζονται λόγω των ορμονικών αλλαγών.

Η καλή σωματική κατάσταση δεν μπορεί παρά να βοηθήσει και τη διαδικασία τοκετού, ενώ η γυμναστική και μετά τη γέννα συμβάλλει στη γρηγορότερη επαναφορά του οργανισμού της γυναίκας. Γυμναστείτε λοιπόν και χαρείτε την ωραιότερη στιγμή της ζωής σας!

Ξύλινα ακουστικά από τη Vers

Σύντομα θα οριστεί η ημερομηνία κυκλοφορία τους

Η Vers «αναβάθμισε» τα ασυνήθιστα ξύλινα in-ear ακουστικά την Παρασκευή με την παρουσίαση της έβδομης έκδοσής τους(7Ε).

Το σχέδιό τους έχει ένα μικρότερο οδηγό 8mm για το κάθε αυτί από ότι στην 1E, αλλά έχουν βελτιστοποιηθεί τα ηχεία και οι drivers ως προς την απόκριση των μπάσων. Η απόδοση είναι στο χαμηλό επίπεδο είναι συχνότητας 18Hz (έως 20kHz) και έναν σχετικά καλό λόγο σήμα/θορύβου στα114dB.

Ο συνδυασμός του σχεδιασμού in-ear ακουστικού και το ξύλο οδηγεί δυνητικά σε ηχητικές ιδιότητες που δεν συναντάται με μεταλλικά ή πλαστικά ακουστικά-ψείρες.

Η 7E έχει in-line μικρόφωνο και τηλεχειριστήριο για iPad, iPhone, iPod και τον έλεγχο των κλήσεων και της μουσικής.

Η ημερομηνία κυκλοφορία τους προς το παρόν δεν έχει οριστεί, παρά μόνο ότι θα είναι σύντομα.

Άναψε τον τώρα!!


Ξέρεις πως σε θέλει. Ξέρεις ότι σε βρίσκει ελκυστική. Κι όμως, δεν έχετε πετύχει ακόμα την απόλυτη ηδονή, το σεξ που σου μένει αξέχαστο, το ζωώδες και παθιασμένο έρωτα που όλο ακούς και όλο δεν βλέπεις. Υπάρχουν μερικές απλές κινήσεις που θα τον ανάψουν στη στιγμή και δεν θα σε αφήνει να φύγεις από το κρεβάτι! Δοκίμασέ τες και δεν θα χάσεις...
Κίνηση πρώτη: Θα μοσχομυρίζεις
Την επόμενη φορά που θα τον περιμένεις στο σπίτι μετά τη δουλειά, κάντου μια έκπληξη και περίμενέ τον λουσμένη με το νέο σου άρωμα και την αντίστοιχη λοσιόν σώματος. Η νέα μυρωδιά θα ξυπνήσει τις αισθήσεις του και τα ζωώδη ένστικτά του. Φυσικά, δεν χρειάζεται να του πεις κάτι εσύ. Άφησέ τον να μαντέψει και όλο αυτό το μυστήριο θα λειτουργήσει αφροδισιακά υπέρ σου.
Κίνηση δεύτερη: άσε να μάθει για τις κατακτήσεις σου
Θα πρέπει βέβαια όλα να γίνουν τυχαία. Εσύ δεν πρέπει ούτε να προκαλέσεις το θαυμασμό, ούτε να τον κάνεις να ζηλέψει. Για παράδειγμα μπορείς τυχαία να αναφέρεις τον κύριο στο σούπερ μάρκετ που σε φλέρταρε θαυμάζοντας τα ωραία σου τα μάτια. Ε δεν μπορεί, θα θαυμάσει και ο καλός σου τα μάτια σου και όχι μόνο!
Κίνηση τρίτη: μοιράσου μαζί του τις φαντασιώσεις σου
Την επόμενη φορά που θα είστε στα προκαταρκτικά, άρχισε να του διηγείσαι μία από τις φαντασιώσεις που έχεις χωρίς να στο έχει ζητήσει. Το ενδιαφέρον θα τον ανάψει και είναι πολύ πιθανό να κάνετε τη φαντασίωση πραγματικότητα επί τόπου.
Κίνηση τέταρτη: δείξε το ενδιαφέρον σου για κάποιον σέξυ ηθοποιό
Αφού αποφασίσετε πως θα δείτε ταινία στο σπίτι, διάλεξε την ταινία με την αγαπημένη σου ερωτική σκηνή και τον ακόμα πιο αγαπημένο σου ηθοποιό να επιδίδεται σε αυτήν. Τυχαία και καθώς την παρακολουθείτε, άρχισε να πετάς μερικά αχ και βαχ και τόνισε πως ο εν λόγω ηθοποιός είναι ο μοναδικός άντρας που θα πήγαινες μαζί του εκτός από τον αγαπημένο σου. Πριν να το καταλάβεις, θα σε έχει βάλει κάτω και θα αναβιώνετε την συγκεκριμένη ερωτική σκηνή. 
Κίνηση πέμπτη: κάντον να σε λαχταρίσει
Χρησιμοποίησε την τεχνική ''σταμάτα ? ξεκίνα''. Ενώ είστε έξω, άρχισε να τον χαϊδεύεις και να τον φιλάς δίνοντας την εντύπωση πως θέλεις κάτι παραπάνω. Αν σου πει να πάτε σπίτι, πες ότι θέλεις να μείνεις λίγο ακόμα έξω. Αφού φτάσετε σπίτι, και ξεκινήσει το ερωτικό παιχνίδι, φτάστον στα όριά του προτού προχωρήσετε παραπέρα. Έτσι, θα αυξήσεις τη λαχτάρα να σε κάνει δική του που είναι το απόλυτο σεξοδιεγερτικό τρικ.
Κίνηση έκτη: φάτε μάτια ψάρια
Δεν χρειάζεται να του πεις ''σε θέλω, έλα να το κάνουμε, με φτιάχνεις'' για να τον ανάψεις. Οι άντρες είναι όντα που εμπιστεύονται πολύ την εικόνα και όσο πιο θελκτική γίνεις στα μάτια του, τόσο καλύτερα θα περάσεις στην αγκαλιά του. Απόψε κιόλας, φόρα τα πιο καυτά σου εσώρουχα, ψηλοτάκουνα πέδιλα και ένα μικρό κοντό φορεματάκι που θα του κόψει την ανάσα. Κι αν σου αντισταθεί να μας το πεις.
Κίνηση έβδομη: δείξε το πόσο σε ανάβει κι εκείνος
Δεν χρειάζεται να προσποιηθείς ότι σου αρέσουν όσα κάνει. Αν όμως πραγματικά σε φτιάχνει με τα κόλπα του, δείξτο έμπρακτα. Φωνές, βρώμικα λόγια, βογγητά και ότι άλλο σου αρέσει. Ακόμα δεν έχεις καταλάβει γιατί όλοι οι άντρες την βρίσκουν με τις ταινίες πορνό; Εκεί βρίσκουν ωραίες και θελκτικές γυναίκες που κάνουν θόρυβο, πολύ θόρυβο και δείχνουν το πόσο ευχαριστιούνται αυτό που γίνεται στο κρεβάτι. Ευκαιρία να γίνεις η δική του πορνοστάρ.
Προσοχή μην τον ''σβήσεις''
  • Μην στέκεσαι σαν κολόνα με τα πόδια ανοιχτά και περιμένεις να γίνουν όλα από δική του πρωτοβουλία.
  • Μην κάνεις απότομες και άγαρμπες κινήσεις που μπορεί να τον τραυματίσουν. Τα δαγκώματα στην ευαίσθητη περιοχή του δεν περιλαμβάνονται στο ζωώδες σεξ αλλά στα ατυχήματα του ΚΑΤ.
  • Μην ασχολείσαι μόνο με το πέος του. Δείξε το ίδιο ενδιαφέρον για όλες τις ερωτογενείς ζώνες του κορμιού του.
  • Μην τον κόβεις για να πας τουαλέτα. Φρόντισε να έχεις κάνει από πριν την ανάγκη σου γιατί μέχρι να επιστρέψεις κάποιος θα έχει ''πέσει''.

Τελικά το μέγεθος μετράει;

Σε… ανοδική τροχιά οι αυξητικές επεμβάσεις στη Γερμανία

Το αν μετράει ή όχι το μέγεθος φαίνεται ότι είναι κάτι που απασχολεί πολύ τους Γερμανούς.

Όπως αναφέρουν Γερμανοί γιατροί το τελευταίο διάστημα παρατηρείται μια αυξητική τάση για τέτοιου είδους… αισθητικές επεμβάσεις!

«Οι επεμβάσεις αύξησης του μεγέθους του ανδρικού μορίου βρίσκονται στην 7η θέση στις αισθητικές επεμβάσεις που επιλέγουν οι άντρες» δήλωσε ο πρόεδρος της Γερμανικής Ένωσης Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής, Sven von Saldern και πρόσθεσε ότι το γεγονός αυτό «μας έχει ξαφνιάσει ακόμη κι εμάς».

Μάλιστα, όπως διευκρίνισε, οι επεμβάσεις αυτές μπορεί να… βελτιώνουν το μέγεθος, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι βελτιώνουν και τη… λειτουργία του ανδρικού μορίου.

«Πρόκειται για μια καθαρά αισθητική επέμβαση» τόνισε.

Οι πιο κοντές αλλά θαυματουργές σταρ

Χίλαρι Νταφ, Έυα Λονγόρια και Ίσλα Φίσερ είναι λίγες μόνο από τις σταρ του Χόλυγουντ που δεν είναι και το πρώτο μπόι, αυτό όμως δεν τις εμπόδισε σε τίποτα να τραβήξουν τα φλας των φωτογράφων και να κάνουν καριέρα στο Χόλυγουντ!






ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΜΕ ΡΥΘΜΟ!!!




Πρόστιμο για την μπούργκα

Πρώτη καταδίκη στη Γαλλία

Πρόστιμα επέβαλλε γαλλικό δικαστήριο σε δύο γυναίκες επειδή φορούσαν μπούργκα. Αυτή είναι η πρώτη απόφαση αυτού του τύπου που εκδίδεται από δικαστήριο μετά την έναρξη της ισχύος του νόμου που απαγορεύει στους δημόσιους χώρους τις ενδυμασίες που κρύβουν εντελώς το πρόσωπο.

Πολλές γυναίκες είχαν ήδη δεχθεί συστάσεις στο δρόμο από αστυνομικούς, όμως είναι η πρώτη φορά που μια υπόθεση αυτού του τύπου κρίθηκε από δικαστήριο.

Οι δύο γυναίκες είχαν εμφανιστεί φορώντας την μπούργκα στις 5 Μαΐου στη δημαρχία του Μο, κοντά στο Παρίσ

Κερδίστε ταξίδι στο Λονδίνο

Το in.gr και η Disney, με αφορμή την προβολή της πρώτης ταινίας «Φινέας και Φερμπ - Η ταινία: Στη 2η Διάσταση», στο Disney XD το Σάββατο 5/11, σας δίνουν την ευκαιρία να ταξιδέψετε στο Λονδίνο και να γνωρίσετε από κοντά τους δημιουργούς της ταινίας.

Συμβουλές για ασφαλή οδήγηση

Ο οδηγός πρέπει να κρατά τις αποστάσεις ασφαλείας από τα προπορευόμενα οχήματα και να λαμβάνει υπόψιν του ιδιαίτερα τη διαμόρφωση και τα χαρακτηριστικά της οδού. Επίσης, πρέπει να ρυθμίζει την ταχύτητά του ανάλογα με το φορτίο του οχήματος, τις καιρικές συνθήκες και τις συνθήκες κυκλοφορίας, ώστε να είναι έτοιμος να διακόψει την πορεία του σε περίπτωση ανάγκης.

Απατάνε τους συντρόφους τους στο facebook!!

Το Internet, τα chat rooms και οι ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας και έχουν αλλάξει άρδην τις διαπροσωπικές μας σχέσεις αλλά και τον τρόπο γνωριμιών μας.

Διάφορα sites όπως το Facebook και το Twitter προσφέρουν μεγαλύτερη ευκολία για «φλερτ», αφού ο κάθε... ενδιαφερόμενος μπορεί να κρυφτεί πίσω από το προσωπείο της ανωνυμίας χρησιμοποιώντας κάποιο nickname αντί για το πραγματικό του όνομα ή ακόμα και να φτιάξει έναν εικονικό και ψεύτικο καινούργιο «εαυτό», εξιδανικεύοντας την προσωπικότητά του και κάνοντας πιο εύκολη την επικοινωνία με κάποιον άλλον χρήστη.

Σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας το 10% των χρηστών έχει απατήσει τον σύντροφό του με κάποιο άτομο το οποίο γνώρισε μέσω Internet κι έτσι δημιουργούνται προβληματισμοί για το πόσο «κενές» και άνευ συναισθηματισμού είναι οι «hi-tech σχέσεις».

Αυτός είναι παρκαδόρος!!

Μπορείτε να φανταστείτε τι έρχεται απο ψηλά;; Με τίποτα δεν πάει το μυαλό σας!!




Δείτε το βίντεο..

Διαβάστε μερικά από τα καλύτερα που έχει πει ο Stephen Hawkings


1."Ο Αϊνστάιν έκανε λάθος όταν είπε ότι «o Θεός δεν παίζει ζάρια». Αν αναλογιστούμε τις μαύρες τρύπες θα ...δούμε ότι όχι μόνο παίζει ζάρια ο Θεός, αλλά πολλές φορές τα ρίχνει και εκεί που δεν μπορούμε να τα δούμε."

2. "Έχω παρατηρήσει ότι, ακόμα και οι άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι τα πάντα είναι προκαθορισμένα και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να τα αλλάξουμε, κοιτάζουν αριστερά-δεξιά πριν περάσουν τον δρόμο."

3. "Ο σκοπός μου είναι απλός. Είναι η απόλυτη κατανόηση του Σύμπαντος. Γιατί είναι όπως είναι και γιατί υπάρχει."

4. "Βρίσκω ότι η Αμερικάνικη και η Σκανδιναβική προφορά πιάνουν περισσότερο στις γυναίκες." - Απαντώντας σε ερώτηση σχετικά με την Αμερικάνικη προφορά στον μηχανισμό ομιλίας του.

5. "Κάποιος μου είπε ότι κάθε εξίσωση που θα συμπεριλάμβανα στο βιβλίο μου, θα μείωνε κατά το ήμισυ τις πωλήσεις του. Στο τέλος, έβαλα μια εξίσωση, την διάσημη εξίσωση του Αϊνστάιν (E=mc2). Ελπίζω ότι αυτό δεν θα τρομάξει τους μισούς από τους πιθανούς αναγνώστες μου."

6. "Οι προσδοκίες μου μειώθηκαν στο 0 όταν έγινα 21 χρονών. Από τότε τα πάντα είναι ένα μπόνους."

7. "Για να εμφανιστεί αυτό το διάγραμμα σωστά, θα χρειαζόμουν μια οθόνη 4 διαστάσεων. Ωστόσο, εξαιτίας των περικοπών της Κυβέρνησης, μπορούμε να παρέχουμε μόνο μια οθόνη 2 διαστάσεων."

8. "Η ζωή θα ήταν τραγική αν δεν ήταν αστεία."

Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο

Για γέλια η Ελλάδα!!!Απεργία σε όλα τα μέσα και τα ταξί και όλοι πήραν τα αυτοκίνητα τους!!!!!

Μαμάδες σε σχολεία

Η σχολική χρονιά έχει ήδη ξεκινήσει και τα "πρωτάκια" έχουν αρχίσει να προσαρμόζονται στο νέο πρόγραμμα. Οι μανούλες της σόουμπιζ βρίσκονται κοντά στα παιδιά τους και τα συνοδεύουν στα πρώτα τους βήματα. Με σούπερ σέξι εμφάνιση που παραπέμπει στις σταρ του Χόλιγουντ, η Δέσποινα Βανδή συνοδεύει σχεδόν κάθε μέρα το μικρό Γιώργο στο σχολείο.

Εφημερεύοντα φαρμακεία 22 Σεπτεμβρίου

Δείτε αναλυτικά τις ώρες λειτουργίας για την Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου
Σήμερα τα εφημερεύοντα φαρμακεία απ' όπου μπορείτε να εξυπηρετηθείτε σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Ηράκλειο διαμορφώνονται ως εξής:

Φροντίστε την καρδιά σας

Τα «κλειδιά» για μια γερή καρδιά
Να φροντίζουμε την καρδιά μας, συνιστά η Παγκόσμια Καρδιολογική Ομοσπονδία, ενόψει και της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς στις 29 Σεπτεμβρίου, που έχει ως σύνθημα «Ένας κόσμος, ένα σπίτι, μια καρδιά».

Το νέο video clip της J-Lo

Θα μπορούσε να είναι μια στιγμή από την προσωπική ζωή της φρεσκοχωρισμένης και σέξι Jennifer αλλά στην πραγματικότητα είναι λίγα μόνο καρέ από το νέο της video clip Papi από το album Love?.

Η Jennifer τρώει ένα "μαγικό" μπισκότο αγάπης και σε λίγες ώρες βρίσκεται ανάμεσα σε δεκάδες άντρες που τρέχουν από πίσω της και πολιορκούν την καρδιά της.

Πως να αποκτήσεις τέλεια πόδια(video)

Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Μα υπάρχουν ασκήσεις αποκλειστικά για γυναίκες; Σύμφωνα με τους personal trainers, όταν μία γυναίκα γυμνάζεται -επιλέγοντας μάλιστα αερόβια άσκηση- το λίπος καίγεται (φεύγει) συνολικά από όλο το σώμα.

Ποτε θα χασεις τα κιλα εγκυμοσυνης

Η απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης είναι κάτι που απασχολεί όλες τις νέες μητέρες. Κατά τον τοκετό αποβάλλονται περίπου 7 με 8 κιλά (βάρος νεογέννητου, πλακούντα, αμνιακού και λοιπών υγρών).

Οι επόμενες 4-6 εβδομάδες είναι καθοριστικές, ώστε η μητέρα να επανέλθει στο φυσιολογικό της βάρος. Σημαντικός παράγοντας για το ρυθμό απώλειας είναι το εάν η μητέρα ακολουθεί συνδυασμένη σίτιση (θηλασμό).

Στις θηλάζουσες μητέρες, η απώλεια περισσότερου του ενός κιλού την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγή μητρικού γάλακτος, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία της μητέρας και του βρέφους.

Ο μέσος ρυθμός απώλειας λοιπόν, καθορίζεται στο 0,5 κιλό/εβδομάδα, ακολουθώντας ένα ισορροπημένο διατροφολόγιο, σε συνδυασμό με τακτική άσκηση.

Νέα λειτουργία στο site

Καλησπέρα σε όλους τους φίλους της Οδού Ομορφιάς!!
Σας ενημερώνουμε ότι από εδώ και στο εξής θα υπάρχει η δυνατότητα να δείτε με το πάτημα ενός κουμπιού video clip των καλύτερων τραγουδιών!
Ακριβώς δίπλα από το κουμπί Home υπάρχει το κουμπί Odosomorfias-TV !!!
με το πάτημα του κουμπιού αυτού σας μεταφέρει στο κανάλι της Οδού Ομορφιάς στο site http://worldtv.com .
Η playlist με τα τραγούδια θα ενημερώνεται εβδομαδιαία.

Εαν θέλετε να βλέπετε τα αγαπημένα σας τραγούδια μπορείτε να μας στείτετε mail στο odosomorfias@gmail.com και εμεις θα το βάλουμε!!

Πως να χεις natural look!!

Η φετινή πασαρέλα του Michael Kors έκλεψε τις εντυπώσεις. Το μακιγιάζ των μοντέλων ήταν τόσο φυσικά ηλιοκαμένο, που μπορείτε να το αντιγράψετε εύκολα.

1. Αρχικά απλώστε στο πρόσωπο σας ένα προϊόν που χαρίζει διακριτικό bronze χρώμα.

2. Στη συνέχεια δημιουργήστε ένα απαλό smoky look με καφέ αποχρώσεις.

3. Ολοκληρώστε με ένα κραγιόν λίγο πιο ανοιχτό από το χρώμα των χειλιών σας.

Πως να εχεις καλη λειτουργια του εγκεφαλου

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β12, αντιοξειδωτικά ή απαραίτητα λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Ορισμένα από αυτά είναι:

- Μπανάνα

- Ντομάτες

- Σοκαλάτα

- Σολωμός

- Μήλα

- Ελαιόλαδο

- Καφές

- Πορτοκάλι

Νυφοπαζαρο μεσω ιντερνετ

«Αν είσαι όμορφη γιατί να είσαι φτωχή;»σκέφτονται 25.000 Ρωσίδες καλλονές οι οποίες απευθύνονται σε site γνωριμιών προκειμένου να γνωρίσουν τον ιδανικό γαμπρό!

Όταν λέμε ιδανικό δεν εννοούμε να έχει ωραία μάτια και κοιλιακούς φέτες αλλά φουσκωμένη τσέπη και αμέτρητα ακίνητα. Όσο χρονών και να είναι ο υποψήφιος γαμπρος οι Ρωσίδες τον θέλουν αν έχει πολλά λεφτά.

Η ανταπόκριση των Ευρωπαίων αλλά και των Αμερικάνων σε αυτό το νυφοπάζαρο του Ανατολικού Μπλοκ είναι μεγάλη. Τόσα χιλιόμετρα ταξιδεύουν για να γνωρίσουν από κοντά τις γυναίκες που θα παντρευτούν και οι περισσότεροι δηλώνουν ικανοποιημένοι.

Ο λόγος που οι Δυτικοί και οι Ευρωπαίοι καταφεύγουν στις Ρωσίδες και τι ς Ουκρανέζες, όπως λένε οι ίδιοιείναι επειδή τους θυμίζουν τις παλιές Ελληνίδες οι οποίες ξεχώριζαν για το ήθος τους .

Σπιτικες μασκες ομορφιας

Σε οικονομική κρίση ζούμε, δεν έχουμε λεφτά για χάσιμο. Αλλά επειδή η ομορφιά είναι ομορφιά ανεξαρτήτως έλλειψης χρημάτων, μάθετε πως θα διατηρείστε όμορφες με φυσικό και κυρίως… φτηνό τρόπο!


Η λύση δεν είναι άλλη από τις σπιτικές μάσκες προσώπου από φρούτα και λαχανικά, τις οποίες θα βρείτε στην… κουζίνα σας χρησιμοποιώντας απλά υλικά.



Οι «συνταγές» είναι απλές και αναζωογονητικές! Γι΄αυτό μην χάνετε χρόνο, εφαρμόστε τες. Δεν θα σας πάρει πολλή ώρα και το κυριότερο; θα δείτε αποτελέσματα:



Αγγούρι:Τρίψτε το αγγούρι καλά ή χτυπήστε το στο μίξερ και προσθέστε 2-3 σταγόνες λεμόνι. Αν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, μετά τη μάσκα βάλτε μια λιπαρή κρέμα.



Καρότο:Στύψτε στον αποχυμωτή σας 2 καρότα. Πλύνετε καλά το πρόσωπο σας, και απλώστε το χυμό των καρότων και τον αφήνετε να απορροφηθεί. Αλείψτε το δέρμα σας με ελάχιστο λάδι για να περάσουν καλύτερα οι δραστικές ουσίες του καρότου. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, προσθέστε στο καρότο λίγες σταγόνες γκρέιπφρουτ ή πορτοκάλι.



Βερίκοκο:Λιώστε στο μπλέντερ ένα βερίκοκο, 2-3 φράουλες, μια κουταλιά γιαούρτι και μία μέλι. Χτυπήστε τα υλικά και όταν γίνουν κρέμα, βάλτε λίγη από αυτήν ανάμεσα σε 2 γάζες και ακουμπήστε τη στο πρόσωπό σας σαν κομπρέσα. Θα το ανανεώσει.



Μαρούλι για τις ευρυαγγείες:Βάλτε λίγα φύλλα ενός μαρουλιού στον αποχυμωτή αφού τα έχετε πλύνει. Απλώστε το χυμό στο πρόσωπό σας και πασπαλίστε στα σημεία που έχουν ευρυαγγεία λίγο κόρν-φλάουερ. Αφήστε να στεγνώσουν για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό και ξαναβάλτε χυμό μαρουλιού στο πρόσωπό σας. Μόλις στεγνώσει ξαναπλυθείτε με νερό.

Ποιο χρωμα μαλλιων σου ταιριαζει

Όλο και περισσότερες γυναίκες βάφουν τα μαλλιά τους, αρχικά για να αλλάξουν το χρώμα και το στιλ τους και αργότερα για να καλύψουν τα λευκά. Η βαφή στο σπίτι όμως συχνά θεωρείται ρίσκο. Κάποιες από εμάς τη δοκιμάσαμε και απογοητευτήκαμε από το αποτέλεσμα, άλλες πάλι προτιμάμε λύσεις όπως οι ανταύγειες, που δύσκολα γίνονται στο σπίτι. Φέτος, όμως, είναι η κατάλληλη στιγμή για να βάψουμε τα μαλλιά μας μόνες μας, γιατί από τη μια οι βαφές έχουν πιο εξελιγμένη σύνθεση και υφή που εγγυώνται ομοιόμορφο, λαμπερό αποτέλεσμα και εύκολη εφαρμογή, ενώ από την άλλη η μόδα προστάζει χρώμα όσο γίνεται πιο κοντά στο φυσικό μας.

Όποια και αν είναι η χρωματική σας επιλογή, δεν θα πρέπει να ξεχάσετε τη φροντίδα των μαλλιών, η οποία παίζει το σπουδαιότερο ρόλο στη διατήρηση του χρώματος αναλλοίωτου και φωτεινού μέχρι την επόμενη βαφή. Υπάρχουν πλέον, εκτός από τα γνωστά σαμπουάν και κοντίσιονερ, εξειδικευμένες κρέμες-μάσκες με ενισχυμένη δράση για να «κλειδώνουν» και να προστατεύουν το χρώμα.

Color tips

Η σωστή επιλογή της βαφής εγγυάται και την επιτυχία του χρώματος.

Οι φυσικές αποχρώσεις των Ελληνίδων κυμαίνονται ανάμεσα στο ανοιχτό, στο μεσαίο και στο σκούρο καστανό. Γνωρίζοντας ποια είναι η δική σας βάση, επιλέξτε καλύτερα ποια θέλετε να αποκτήσετε.

Το κόκκινο: Είναι η απόχρωση που μπορείτε να πετύχετε στο σπίτι πιο εύκολα από όλες. Επειδή οι περισσότερες Ελληνίδες έχουν φυσικούς κόκκινους τόνους στα μαλλιά τους, θεωρείται η πιο ασφαλής αλλά και trendy επιλογή, αφού το χάλκινο παραμένει στη μόδα.

Το ξανθό: Επιλέξτε το αν έχετε ως βάση το ανοικτό καστανό. Προτιμήστε πάντα ψυχρές αποχρώσεις, οι οποίες επανέρχονται δυναμικά στη μόδα, όπως το σαντρέ, για να μην κοκκινίζει το χρώμα σας. Σε ήδη βαμμένα ξανθά μαλλιά που θέλετε να περάσετε μόνο τη ρίζα, εφαρμόστε κανονικά τη βαφή και 2'-3' πριν λουστείτε απλώστε τη στα μήκη.

Το καστανό: Προτιμήστε και εδώ τις ψυχρές αποχρώσεις που είναι η νέα τάση ή δοκιμάστε ένα συνδυασμό ψυχρού και ζεστού τόνου. Όταν επαναλαμβάνετε τη βαφή, μην την αφήνετε στα μήκη των μαλλιών για πάνω από 10'. Διαφορετικά το χρώμα θα γίνει πολύ σκούρο και flat.

Δωρεάν εξετάσεις από το Ωνάσειο

Δεκαήμερο προληπτικής ιατρικής, με στόχο την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών για τους παράγοντες κινδύνου, ανακοίνωσε το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, στο πλαίσιο του εορτασμού για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, στις 29 Σεπτεμβρίου.

Στις δράσεις του προγράμματος, που ξεκίνησε σήμερα και θα διαρκέσει έως και 30 Σεπτεμβρίου, αναφέρθηκε κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου ο πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου Καθηγητής Ιωάννης Λεκάκης.

Δωρεάν πρόβλεψη κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων (μέτρηση Heart Score).

Στην είσοδο του Νοσοκομείου, ο ενδιαφερόμενος πολίτης ή επισκέπτης θα έχει τη δυνατότητα για απολύτως δωρεάν λήψη δημογραφικών στοιχείων, μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, καθώς και καταγραφή των καπνιστικών συνηθειών των ενδιαφερομένων, στους οποίους θα δίνονται ενημερωτικά φυλλάδια για την υπέρταση, την χοληστερόλη καθώς και οδηγίες διατροφής. Από τα αποτελέσματα των μετρήσεων, θα προσδιορίζεται ο πιθανός καρδιαγγειακός κίνδυνος σε διάγραμμα με στήλες.

Η δωρεάν πρόβλεψη κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων θα πραγματοποιείται καθ' όλη τη διάρκεια του δεκαημέρου προληπτικής ιατρικής (20 - 30 Σεπτεμβρίου) από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 08:00 έως τις 16:00.

Δωρεάν κλινική αξιολόγηση και διενέργεια υπερήχων καρδιάς μόνο σε παιδιά, μετά από ραντεβού και για περιορισμένο αριθμό εξετάσεων. Η εξέταση θα προγραμματίζεται μόνο την Τετάρτη 21 και Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου 2011 για το Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου 2011 (τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 94 93 933).

Το πρόγραμμα εορτασμού του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου για την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς ολοκληρώνεται με την επίσκεψη ομάδας ιατρών καρδιολόγων και νοσηλευτών σε Γυμνάσια της Καλλιθέας, Νέας Σμύρνης, Παλαιού Φαλήρου και Μοσχάτου, όπου οι μαθητές και οι καθηγητές θα ενημερωθούν για τη σημασία της πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Επιπλέον, σε συνεργασία με το Γραφείο Αγωγής Υγείας της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Δ' Αθήνας θα γίνουν δωρεάν σεμινάρια Βασικής Καρδιοαναπνευστικής Αναζωογόνησης σε καθηγητές από εκπαιδευμένους ιατρούς και νοσηλευτές στους χώρους του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου.

Τέλος το πρόγραμμα προλητικής ιατρικής του Ωνασείου περιλαμβάνει ιατρική επίσκεψη στα εξωτερικά ιατρεία και διενέργεια βιοχημικών εξετάσεων με έκπτωση 50%. Το πακέτο των βιοχημικών εξετάσεων περιλαμβάνει (γενική αίματος, σάκχαρο, χοληστερίνη, χοληστερόλη HDL & LDL, τριγλυκερίδια αίματος, προσδιορισμό κρεατινίνης, ουρία αίματος). Επιπρόσθετα γίνεται ηλεκτροκαρδιογράφημα και κλινική εκτίμηση. Το συνολικό κόστος του πακέτου ανέρχεται σε €120 από €242, δηλαδή γίνεται έκπτωση 50%.

Σε περίπτωση που ο πολίτης επιθυμεί να υποβληθεί σε ηλεκτροκαρδιογράφημα και κλινική εξέταση, θα πρέπει να κλείσει ραντεβού στο τηλέφωνο 210 94 93 933, ώστε προσερχόμενος στα Εξωτερικά Ιατρεία για τις βιοχημικές εξετάσεις, να έχει ήδη προγραμματίσει την εξέταση από τον γιατρό για την ίδια ημέρα.

Δωρεάν εξετάσεις και από το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας

Επίσης, και το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) στην προσπάθειά του να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες για την αξία της πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων, συνεχίζει και φέτος το πρόγραμμα "Εκτίμηση Καρδιαγγειακού Κινδύνου" με την επιστημονική συνδρομή της Α' Καρδιολογικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Συγκεκριμένα, από 22 έως και 24 Σεπτεμβρίου, στην αίθουσα του Μετρό στο Σύνταγμα και 11 και 12 Οκτωβρίου, στην αίθουσα του Δημαρχείου Αμαρουσίου, γιατροί του Ιδρύματος θα ενημερώνουν τους πολίτες, θα ελέγχουν την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό και θα προσδιορίζεται ο καρδιαγγειακός κίνδυνος σε όσους γνωρίζουν την ολική χοληστερόλη τους, βάσει ειδικού ηλεκτρονικού προγράμματος της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, δωρεάν, χωρίς καμία επιβάρυνση για τους εξεταζόμενους.

ΕΟΡΤΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΠΡΟΦΗΤΟΥ ΙΩΝΑ

Γιορτάζουμε σήμερα 21 Σεπτεμβρίου, ημέρα μνήμης του Αγίου Προφήτου Ιωνά, ας πούμε λίγα λόγια:

Ο Προφήτης Ιωνάς έζησε επί των βασιλέων Αμασίου και Ιεροβοάμ. Ήταν γιος του Αμαθί και είχε πατρίδα την Γεχθοφέρ, της φυλής Ζαβουλών. Ο Ιωνάς ήταν αυτός, που με θεία νεύση ενθάρρυνε τον Ιεροβοάμ σε πόλεμο κατά του άρχοντα της Συρίας, που κατέληξε σε νίκη του Ισραήλ και αποκατάσταση των συνόρων του. Ο Ιωνάς φέρεται στην Παλαιά Διαθήκη, πέμπτος μεταξύ των μικρών λεγόμενων προφητών. Βρίσκουμε δε γι' αυτόν στο ομώνυμο βιβλίο, που κυρίως τον έκανε γνωστό λόγω της ιερής δραματικότητός του. Ο Κύριος τον είχε διατάξει να πάει στη Νινευή, έδρα πλάνης μάταιων καλλωπισμών και οργίων, για να κηρύξει σ' αυτή και να προφητέψει την καταστροφή της. Ο Ιωνάς όμως, αποφάσισε να λησμονήσει τη διαταγή του Θεού, και έκρινε καλό να πάει σε μια άλλη πόλη στους Θαρσείς. Ξεκίνησε λοιπόν το ταξίδι του με πλοίο, αλλά στ' ανοιχτά έπιασε μεγάλη τρικυμία. Τότε έριξαν κλήρο, για να δουν ποιος είναι υπεύθυνος του κάκου που τους βρήκε. Και ο κλήρος έπεσε στον Ιωνά, που είχε παρακούσει τη διαταγή του Θεού. Τότε τον έριξαν στη θάλασσα και η τρικυμία σταμάτησε. Αλλά και τον Ιωνά, τον κατάπιε ένα μεγάλο κήτος χωρίς να τον φάει και μετά τρεις μέρες και νύκτες τον έβγαλε στην ξηρά σώο και αβλαβή. Τότε ο Ιωνάς πήγε στη Νινευή, προφήτεψε ότι του είπε ο Θεός και οι Νινευίτες μετάνιωσαν, νήστεψαν 40 μέρες και έτσι η πόλη τους σώθηκε απ' την καταστροφή. Διότι η μετάνοια φέρει την αγαθότητα του Θεού, πάνω από τη δικαιοσύνη Του. Ο Ιωνάς πέθανε στη γη Σαραάρ, κοντά στη βελανιδιά της Δεβόρας και τάφηκε μέσα σε σπηλιά. Βέβαια άλλα γεγονότα της ζωής του μαθαίνουμε στην Παλαιά Διαθήκη.

Μαθε για το pole dancing

Ο χορός σε στύλο, το pole dancing, έχει συνδεθεί με τις κοπέλες που κάνουν strip show. Ωστόσο τελευταία πολλές γυναίκες δοκιμάζουν να μάθουν αυτή τη μορφή χορού που είναι ταυτόχρονα ένας τρόπος αερόβιας άσκησης.

Αν βαριέστε το γυμναστήριο, μπορείτε να παρακολουθήσετε κάποιο σεμινάριο pole dancing, είναι ένας τρόπος να γυμναστείτε ευχάριστα και τα οφέλη στο σώμα σας θα είναι πολλαπλά αφού προσφέρει ενδυνάμωση σε πολλές μυϊκές ομάδες.

Η απολυτη φθινοπωρινη προταση

Ένα χρωματιστό κρεμαστό που αγκαλιάζει το λαιμό είναι η απόλυτη φθινοπωρινή πρόταση!

Στολισμένο με πέρλες και ημιπολύτιμες πέτρες σε γαλάζιες, κόκκινες και άσπρες αποχρώσεις, το συγκεκριμένο κρεμαστό ταιριάζει με καθημερινές και πιο βραδινές εμφανίσεις. Συνδυάστε το με τα κατάλληλα ρούχα και δείτε να αναδεικνύονται με τον πιο χαριτωμένο τρόπο. Μια πρόταση που σίγουρα θα τραβήξει τα βλέμματα του ανδρικού πληθυσμού και θα σας αποζημιώσει για την επιλογή σας.

«Παραλύουν» οι συγκοινωνίες την Πέμπτη

«Παραλύουν» οι συγκοινωνίες την Πέμπτη, εξαιτίας της 24ωρης απεργίας που εξήγγειλαν οι εργαζόμενοι σε όλα τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

Μετρό, ΗΣΑΠ, τραμ, λεωφορεία, τρόλεϊ, προαστιακός και ΟΣΕ τραβούν «χειρόφρενο», γεγονός που αναμένεται να προκαλέσει κυκλοφοριακό έμφραγμα και απίστευτη ταλαιπωρία σε όσους μετακινηθούν.

Η ταλαιπωρία των επιβατών ενδέχεται να μην λήξει την Πέμπτη, καθώς η τάση που επικρατεί είναι οι κινητοποιήσεις τους να λάβουν χαρακτήρα 24ωρων επαναλαμβανόμενων απεργιών.

Οι εργαζόμενοι διαμαρτύρονται για το καθεστώς της εργασιακής εφεδρείας που προωθείται από την κυβέρνηση και υποστηρίζουν ότι ήδη το προσωπικό των εταιρειών που εργάζονται έχει ήδη μειωθεί δραστικά, με τις μετατάξεις που έγιναν στο πλαίσιο της αναδιοργάνωσης των αστικών συγκοινωνιών της Αθήνας.

Ξεκινηστε τωρα hot yoga!

Σαν οδοσ ομορφιασ σασ εχουμε ξαναμιλησει για τισ επιδρασεισ και την αποτελεσματικοτητα τησ hot yoa.Σασ παραθετουμε ακομα ενα νεο αρθρο για να δειτε τα ωφελη!!

Όταν λέμε hot yoga εννοούμε μια σειρά από στάσεις yoga που πραγματοποιούνται σε θερμαινόμενο δωμάτιο γύρω στους 40 βαθμούς.

Η θερμοκρασία πρέπει να είναι το ελάχιστο 38 βαθμούς Κελσίου για να έχει κάποιος τα οφέλη της hot yoga (πάνω από τη θερμοκρασία του σώματος).

Στα πλεονεκτήματα της νέας αυτής μεθόδου συγκαταλέγονται η μείωση των πονοκεφάλων, η βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, η καταπολέμηση των αϋπνιών, αλλά και η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, του θυροειδή και της χοληστερίνης.

Παχαινουν τα σταφυλια;!

Το σταφύλι, ένα από τα πιο αγαπηµένα φρούτα του καλοκαιριού, συχνά αποφεύγεται από πολλούς, οι οποίοι θεωρούν ότι έχει πολλές θερµίδες. Η πραγµατικότητα όµως είναι διαφορετική.

Παρότι έχει καθιερωθεί στο µυαλό µας ως ένα φρούτο πλούσιο σε θερµίδες, η αλήθεια είναι ότι τα 100 γρ. σταφυλιού αποδίδουν 60 θερµίδες, δηλαδή περίπου όσες και τα υπόλοιπα φρούτα. Εκτός από αυτό όµως αποτελεί και µια πλούσια πηγή βιταµινών και οργανικών αλάτων, που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισµού µας.

Το σταφύλι είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε κάλιο και βιταµίνες Α, Β και C. Μάλιστα χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα καλίου αυξάνει τη διούρηση και καταπολεµά την κατακράτηση των υγρών, ενώ παράλληλα συµβάλλει και στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε χαµηλά επίπεδα. Επιπλέον τα σταφύλια περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες (φλαβονοειδή), οι οποίες συµβάλλουν στην πρόληψη ορισµένων µορφών καρκίνου (του στήθους, του παχέος εντέρου, του δέρµατος, του ήπατος) αλλά και καρδιαγγειακών παθήσεων. Ένα ακόµα συστατικό που συµβάλλει στην ευεργετική δράση που ασκεί το σταφύλι στη λειτουργία της καρδιάς είναι η ρεσβερατρόλη, που βρίσκεται στη φλούδα του. Χάρη σε αυτή µειώνεται ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο και οξείδωση της λιποπρωτεΐνης LDL (κακή χοληστερόλη). Παρόµοια δράση µε τη ρεσβερατρόλη έχουν και οι τανίνες και η κερκετίνη,
που επίσης περιέχονται στο σταφύλι.

H κατανάλωση σταφυλιού φαίνεται ότι έχει άµεση σχέση µε τη διατήρηση της υγείας µας, κάτι που επιβεβαιώνει και το «γαλλικό παράδοξο» (French Paradox). Eίναι γνωστό ότι οι Γάλλοι καταναλώνουν υψηλές ποσότητες σταφυλιού και κρασιού, αλλά κατά τα άλλα η διατροφή τους χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση λιπαρών και χοληστερόλης, αφού δείχνουν ιδιαίτερη προτίµηση στο βούτυρο, το αβγό, την κρέµα γάλακτος και άλλες λιπαρές τροφές. Παρ’ όλα αυτά και ενώ θα περίµενε κανείς να κατέχουν εξέχουσα θέση στην παγκόσµια κατάταξη νοσηρότητας από καρδιαγγειακές παθήσεις, παραδόξως συµβαίνει το αντίθετο εξαιτίας της υψηλής κατανάλωσης σταφυλιών και κρασιού, κάτι που αναδεικνύει το σταφύλι ως ένα «φυσικό φάρµακο» ενάντια στα καρδιαγγειακά νοσήµατα.

Ombre lips

Νέο που κυκλοφορεί ήδη στα catwalks της επόμενης καλοκαιρινής σεζόν του 2012: μετά τα «ombre hair» τα «ombre lips» έκαναν ήδη το ντεμπούτο τους στις πασαρέλες του φετινού χειμώνα…

Στο show της Junko Shimada τα χείλη ήταν κόκκινα, πιστά στο trend που θέλει τα περίφημα 50’s Scarlett lips να μεσουρανούν.

Μια δεύτερη όμως ματιά αρκεί για να και παρατηρήσετε ότι αυτό τον σέξι, λαμπερό ιριδισμό, τον οφείλουν στο συνδυασμό τους με την απόχρωση του φούξια.



Για να το πετύχετε, απλώστε κανονικά ένα ανοιχτό, κόκκινο κραγιόν. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός πινέλου, μπορείτε να απλώσετε στο κέντρο των χειλιών ένα σε φούξια χρώμα. Για περισσότερη λάμψη, απλώστε ταμποναριστά ένα εντελώς άχρωμο λίπγκλος.

Tip: Προσοχή βέβαια στους συνδυασμούς. Το αποτέλεσμα δεν πρέπει να έχει τεράστιο χρωματικό κοντράστ.

SeX-Factor στη Μύκονο!

Τους πήγε στη Μύκονο για πρόβες κι αυτοί το έριξαν στα όργια! Το φυσάει και δεν κρυώνει η Tulisa Contostavlos, η ελληνικής καταγωγής κριτής του βρετανικού X-Factor, η οποία είχε τη φαεινή ιδέα να κάνει το «boot camp» της ομάδας της στη Μύκονο.

Δεν ήξερε, δεν ρώταγε; Οι ασυγκράτητοι, όπως αποδείχθηκε, υποψήφιοι γοητεύθηκαν τόσο πολύ από την ατμόσφαιρα του νησιού, που άφησαν στην άκρη τις καλλιτεχνικές ευαισθησίες και έκαναν το X-Factor… seX-Factor!
Πριν την αναχώρηση από το Λονδίνο, η Tulisa, που έχει αναλάβει την ομάδα των συγκροτημάτων στο δημοφιλές ριάλιτι, είχε ξεκαθαρίσει ότι στη διάρκεια του ταξιδιού απαγορεύεται το σεξ.

Ωστόσο, τα κορίτσια ενός συγκροτήματος και τα αγόρια ενός άλλου έγραψαν την απαγόρευση στα… παλαιότερα των all-star τους και άρχισαν τα… ντουέτα στο κρεβάτι!

Βέβαια, οι νυχτερινές επισκέψεις των κοριτσιών στα δωμάτια των αγοριών δεν παρέμειναν κρυφές. Η Tulisa τους έπιασε στα πράσα και τους τιμώρησε αποκλείοντάς τους από τη συνέχεια του παιχνιδιού.

Αυτή ήταν η πρώτη φορά που οι διαγωνιζόμενοι του X-Factor παραδόθηκαν στο ερωτικό πάθος. Όπως έλεγε και ένα παλιό τραγούδι: «μπορεί να φταίω εγώ κι εσύ, μπορεί να φταίει το νησί».

Κάντου κόλπα στο κρεβάτι!

Πάρε και καμιά πρωτοβουλία: σκέψου πόσες ήταν πραγματικά οι φορές που η πρωτοβουλία του να κάνετε λίγο καλό σεξάκι, ήταν δικιά σου. Και μην προσθέσεις τις φορές που εκείνος σε τσίγκλησε και εσύ ενέδωσες. Μέτρα μόνο εκείνες τις φορές που εσύ ξεκίνησες το ερωτικό παιχνίδι, εσύ έβαλες φωτιά στα σεντόνια. Προφανώς, δεν αρκεί να του ?καθίσεις?! Εκείνος πρέπει να βλέπει πως διασκεδάζεις, πως σου αρέσει αυτό που γίνεται. Αν το κάνεις αγγαρεία ας μην το κάνεις καθόλου!

Φίλησέ τον και κάπου αλλού εκτός από το στόμα: τα χείλια του αποτελούν το 1% του κορμιού του και όπως καταλαβαίνεις, φίλημα χρειάζεται και το υπόλοιπο 99% του σώματός του! Ειδικά, ένα συγκεκριμένο μέρος πρέπει να έχει την απόλυτη προσοχή σου και όλο το πάθος που μπορείς να διαθέσεις!

Βγάλε όλα σου τα ρούχα: σε θέλει ολόκληρη στο κρεβάτι και όπως σε γέννησε η μαμά σου! Βγάλε τα ρούχα, άφησε τα φώτα ανοιχτά και σταμάτα να ανησυχείς για τα κιλά σου. Σε θέλει ολόκληρη ο άνθρωπος! Αν πρέπει να κρατήσεις κάτι, φόρεσε μόνο τις ψηλοτάκουνες γόβες σου!

Κάνε και λίγη φασαρία: το βουβό σεξ του έχει φύγει από τη μόδα αιώνες τώρα! Οι σούπερ σέξι γυναίκες ξέρουν πολύ καλά πως ακόμα και οι πιο περίεργοι θόρυβοι μπορούν να γίνουν το τελειότερο προκαταρκτικό στον έρωτα. Οπότε, σταμάτα να παριστάνεις τη Μαρία της σιωπής και ξεκίνα τα αχβαχ.

Περιποιήσου τη μικρή περιοχή: είναι ενοχλητική, είναι επίπονη αλλά η σωστή αποτρίχωση του σώματος και της μικρής σου περιοχής, κρίνεται απαραίτητη για να συνεχίσει να βαίνει καλώς η ερωτική σας ζωή! Σκέψου τον εαυτό σου σαν μια τούρτα που από εμφάνιση είναι χάλια αλλά από γεύση πεντανόστιμη! Πώς θα τον δελεάσεις να σε δοκιμάσει;

Κοίτα τον στα μάτια: άφησέ τον να σε βλέπει την ώρα του σεξ και μην αποφεύγεις την οπτική σας επαφή λες και κάνετε κάτι κακό. Ίσια ίσα που το παιχνίδι με τα μάτια μπορεί να τον κάνει τούρμπο!

Ρώτησέ τον τι του αρέσει: μην αγχώνεσαι πως θα σου πει ότι του αρέσουν και θέλει να δοκιμάσει όλες τις σεξοδιαστροφικές κινήσεις που υπάρχουν. Μπορεί απλά να θέλει να κάνετε σεξ πιο συχνά, να του αρέσει λίγο μασαζάκι ή απλά να τον περιποιήσε λίγο περισσότερο με τα χειλάκια σου. Απλά πράγματα.

Δωρεάν εξέταση για τον καρκίνο του μαστού

Από 3 έως 7 Οκτωβρίου στη Θεσσαλονίκη

Δωρεάν κλινική εξέταση για τον καρκίνο του μαστού θα έχουν τη δυνατότητα να κάνουν οι νεαρές γυναίκες, από 3 έως 7 Οκτωβρίου 2011, στο πλαίσιο καμπάνιας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης που πραγματοποιεί ο Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» Ν. Θεσσαλονίκης.

Με ένα τηλεφώνημα στο 2310285183 γυναίκες ηλικίας από 20-39 χρόνων, μπορούν από 26/9 έως 7/10 να κλείσουν ραντεβού για έναν δωρεάν προληπτικό έλεγχο.

«Ειδικευμένοι γιατροί της Ελληνικής Α.Ν.Θ. Θεαγένειο θα σε εξετάσουν και, κατά 98% όπως δείχνουν οι στατιστικές, θα σε διαβεβαιώσουν ότι το στήθος σου είναι μια χαρά. Υπάρχει περίπτωση να επισημάνουν κάποιο άλλο συνηθισμένο - όχι κακοήθες - πρόβλημα, που καλό είναι να το έχεις υπόψη για να το αντιμετωπίσεις. Αν χρειαστεί να κάνεις κάποια επιπλέον εξέταση, όπως υπερηχογράφημα ή μαστογραφία, θα έχεις τη δυνατότητα να την κάνεις σε αξιόπιστο διαγνωστικό κέντρο, εντελώς δωρεάν», τονίζεται σε σχετική ανακοίνωση του Άλματος Ζωής. Ο Σύλλογος υπογραμμίζει ότι η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές και στήθη και επισημαίνει ότι αυτό «δεν είναι σλόγκαν, είναι η πραγματικότητα που τη βιώνουμε όλες μας». «Σήμερα η ιατρική αντιμετωπίζει τον καρκίνο του μαστού και μπορεί να τον νικήσει πολύ ευκολότερα απ΄ όσο στο παρελθόν, εφόσον διαγνωστεί έγκαιρα», επισημαίνεται στην ανακοίνωση και προστίθεται ότι η χώρα μας, που συνηθίζει να διακρίνεται αρνητικά, ούτε στον τομέα της έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του μαστού κάνει εξαίρεση. Χαρακτηριστικά αναφέρεται ότι το ποσοστό πρώιμης διάγνωσης της ασθένειας στην Ελλάδα είναι εξαιρετικά χαμηλό. Εκτιμάται ότι είναι μικρότερο από 10%, σε αντίθεση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες που φθάνει έως και το 60%.

«Εμείς είμαστε μαζί σου για να μην έρθεις ποτέ μαζί μας! Μην αμελήσεις αυτό το μήνυμα!», υποστηρίζουν οι γυναίκες του Συλλόγου, στόχος των οποίων είναι κάθε νέα γυναίκα να μάθει να φροντίζει από νωρίς για την υγεία του στήθους της.

Οι νέες τάσεις στα νύχια

Η νέα σεζόν είναι εδώ για να σας θυμίσει ένα και μόνο πράγμα: ότι ήρθε η ώρα να δώσετε καινούργια λαμπερά χρώματα στα νύχια σας! Ξεχάστε τα φωτεινά καλοκαιρινά χρώματα που σας συγκλόνισαν το καλοκαίρι και ετοιμαστείτε να υποδεχθείτε τη νέα σεζόν και τα νέα συναρπαστικά χρώματα που φέρνει μαζί της!

Σχήματα: το οβάλ σχήμα είναι και πάλι in! Το οβάλ σχήμα είναι πιο "χαλαρό" και όχι τόσο αυστηρό όσο το τετραγωνισμένο. Το βασικό εδώ είναι ότι μπορείτε και μόνη σας να δημιουργήσετε το σχήμα στο σπίτι.

Σαν αμύγδαλο: το σχήμα-αμύγδαλο είναι ένα ακόμη τρεντ στα σχήματα αρκεί να είναι σε μέτριο μήκος- ούτε πολύ μακριά αλλά ούτε και πολύ κοντά.

Τα νέα συγκλονιστικά χρώματα: θα λατρέψετε το μπλε! H πιο σκούρα μυστηριώδης εκδοχή του μπλε τη νέα σεζόν θα απογειώσει το στιλ των νυχιών σας!

Το απόλυτο χρώμα της σεζόν ήταν, είναι και θα είναι το χρώμα του πάθους.

Το διαχρονικό κόκκινο: το χρώμα του πάθους επιστρέφει και φέτος όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή, αφού το κόκκινο είναι ένα χρώμα που είναι πάντα in το φθινόπωρο! Σέξι και αισθησιακό, το φετινό τρέντι κόκκινο δεν είναι καθόλου επιθετικό αλλά αντίθετα είναι γλυκό και ρομαντικό στις αποχρώσεις του κόκκινου τριαντάφυλλου(βαθύ και γεμάτο χρώμα) αλλά και του βατόμουρου.

Γκρι: φέτος το γκρι γίνεται ακόμη πιο απαλό από πέρυσι και με σχεδόν καφέ βάση είναι το χρώμα που θα λατρέψετε αφού ταιριάζει με όλα σχεδόν τα ρούχα.

Ombre, η τάση που έγινε μανία: η τάση του να βάφετε τα νύχια σας σε 5 διαφορετικές αποχρώσεις μια για κάθε δάχτυλο με βάση το ίδιο χρώμα αλλά από την πιο ανοιχτόχρωμη μέχρι την πιο σκουρόχρωμη εκδοχή του, η το να χρησιμοποιείτε διαφορετικά χρώματα σε κάθε δάχτυλο σας κέρδισε ήδη από την περασμένη σεζόν και συνεχίζει και φέτος να σας κερδίζει χωρίς προηγούμενο!

Ξεμπρόστιασαν τον Justin Timberlake και τη Mila Kunis!

Οι hackers τους έβγαλαν ψεύτες
Η Mila Kunis ξεσήκωσε τις φαντασιώσεις των αντρών με τη συμμετοχή της στην ταινία που πρωταγωνίστησε στα φετινά όσκαρ, το ψυχολογικό θρίλερ «Black Swan» του Darren Aronofsky.


H ηθοποιός ήταν ένα από τα θύματα των hacker που υπέκλεψαν γυμνές φωτογραφίες διάσημων προσώπων με στόχο να τις δημοσιοποιήσουν στο διαδίκτυο.

Το υλικό που υπέκλεψαν από το κινητό της Kunis έχει επιπλέον ενδιαφέρον για τα σκανδαλοθηρικά έντυπα καθώς φέρνει στο φως κάτι που η ηθοποιός έκρυβε καλά.Αποδεικνύει ότι είχε σχέση με τον Justin Timberlake.

Συγκεκριμένα, έχουν στα χέρια τους φωτογραφίες σε ιδιαίτερες στιγμές. Η μια απεικονίζει τον Justin γυμνό στο κρεβάτι με ένα ροζ εσώρουχο στο κεφάλι του ενώ υπάρχει και φωτογραφία της Kunis στο μπάνιο.Eπίσης υποστηρίζουν ότι υπάρχουν και γραπτά μηνύματα ανάμεσα στον Timberlake και την Kunis.

Ο Justin Timberlake και η Mila γύριζαν μαζί εκείνη την περίοδο το « Friends with benefits» αλλά και οι δύο αρνούνταν σθεναρά τις φήμες που τους ήθελαν να έχουν ερωτικές επαφές εκτός της ταινίας. Μάλιστα λίγο μετά από εκείνη την περίοδο και οι δύο έληξαν τις μακροχρόνιες σχέσεις στις οποίες βρίσκονταν.

Η Mila ήταν μαζί με το σταρ της ταινίας «Μόνος στο σπίτι» Macauly Culkin και επιβεβαίωσε δημόσια ότι έχουν χωρίσει στις 3 Ιανουαρίου ενώ ο Τimberlake αποκάλυψε ότι χώρισε μετά από 5 χρόνια με τη Jessica Biel το Μάρτιο.

Ουδέν κρυπτόν…