Ζήστε τη μοναδική ευκαιρία κέρδους στην Avon
Βρες μας στο Facebook και στο Twitter
Τέλειος λαιμός χωρίς lifting
Ο λαιμός μαρτυράει πολλά για την ηλικία μιας γυναίκας και είναι το πρώτο σημείο που κοιτάει κάποιος προκειμένου να μαντέψει πόσων ετών είμαστε. Όπως ανέκαθεν τόνιζαν οι ειδικοί, αυτό που πρέπει να έχουμε υπόψη μας είναι να προσφέρουμε στο λαιμό μας την ίδια περιποίηση που προσφέρουμε και στο πρόσωπό μας, με μάσκες και ενυδατικές κρέμες.Μαζί, όμως, με την καλλυντική μου περιποίηση, υπάρχουν και απλές ασκήσεις που διατηρούν το λαιμό σε καλή κατάσταση. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε κι εσείς.
Άσκηση 1 Καθίστε σε μια καρέκλα διατηρώντας την πλάτη σας ίσια και γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω, έτσι ώστε να κοιτάτε προς το ταβάνι. Κρατώντας τα χείλη κλειστά, κάντε την κίνηση σαν να μασάτε τσίχλα. Θα νιώσετε τους μυς του λαιμού σας να ενεργοποιούνται. Επαναλάβετε 20 φορές.
Άσκηση 2 Καθίστε και πάλι στην ίδια στάση με το κεφάλι προς τα πάνω και τα χείλη ενωμένα. Σουφρώστε τα χείλη σας σαν να προσπαθείτε να φιλήσετε το ταβάνι και τεντώστε τα όσο μπορείτε περισσότερο προς τα επάνω. Μετρήστε μέχρι το 10 διατηρώντας τα χείλη σας έτσι κι έπειτα χαλαρώστε και επαναφέρετε το κεφάλι σας σε φυσιολογική θέση, κοιτώντας μπροστά. Επαναλάβετε 5 φορές όλη τη διαδικασία.
Άσκηση 3 Και πάλι στην ίδια αρχική στάση με τις 2 προηγούμενες ασκήσεις, ανοίξτε το στόμα σας και βγάλτε έξω τη γλώσσα σας, κινώντας την προς το πιγούνι, σαν να προσπαθούσατε να το φτάσετε με την άκρη της. Κρατηθείτε έτσι μετρώντας μέχρι το 10 κι έπειτα κλείστε το στόμα κι επιστρέψτε στη φυσιολογική θέση του κεφαλιού.
Άσκηση 4 Στην ίδια αρχική στάση προσπαθήστε να τοποθετήσετε το κάτω χείλος σας πάνω στο επάνω, όσο πιο ψηλά γίνεται. Κρατηθείτε έτσι μετρώντας
μέχρι το 5. Χαλαρώστε κι επαναλάβετε 5 φορές.
Άσκηση 5 Ξαπλώστε στο κρεβάτι ανάσκελα, με το κεφάλι σας να «κρέμεται» εκτός κρεβατιού. Φέρτε σιγά το σαγόνι σας προς τα πάνω, όσο πιο κοντά μπορείτε στο λαιμό σας. Κρατήστε το εκεί μετρώντας μέχρι το 10. Χαλαρώστε, αφήστε και πάλι το κεφάλι σας ελεύθερο και επαναλάβετε 5 φορές.
Άσκηση 6 Καθίστε με ίσια πλάτη σε μια καρέκλα κοιτώντας μπροστά. Χωρίς να ανοίξετε το στόμα σας, προσπαθήστε να κατεβάσετε το σαγόνι σας κι έπειτα να το σπρώξετε προς τα μπροστά. Μετρήστε μέχρι το 10 και επαναφέρετε το σαγόνι σας. Επαναλάβετε 5 φορές.
Γιατί τρώμε λιγότερο όταν μασάμε αργά;
Το καλό μάσημα της τροφής διεγείρει την παραγωγή δύο ουσιών στο έντερο, οι οποίες μειώνουν την όρεξη και έτσι την κατανάλωση τροφής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο 47ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μελέτης του Διαβήτη (EASD). Όπως είπε ο δρ Μασαάκι Έτο, καθηγητής Κλινικής Φαρμακολογίας και Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ohu της Ιαπωνίας, οι ουσίες αυτές είναι τα πεπτίδια GLP-1 και PYY, που εκκρίνονται από τα κύτταρα του εντέρου.
Τα δύο πεπτίδια πιστεύεται πως παίζουν ρόλο και στην ρύθμιση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων, αλλά και του σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα. Η νέα μελέτη πραγματοποιήθηκε σε εννέα υπέρβαρους άντρες και γυναίκες, μέσης ηλικίας 41 ετών. Οι εθελοντές έμειναν νηστικοί για 12 ώρες και στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε μέτρηση των δύο πεπτιδίων στο αίμα τους. Μετά, έφαγαν ένα πρωινό γεύμα που αποτελείτο από λαχανικά βρασμένα στο ατμό, ένα βρασμένο αυγό, ψωμί, μαργαρίνη, μπανάνα και γάλα.
Οι ερευνητές ζήτησαν από τους εθελοντές να μασούν κάθε μπουκιά πέντε φορές και μία ώρα μετά το τέλος του φαγητού, τους υπέβαλλαν εκ νέου σε μετρήσεις των πεπτιδίων. Την επόμενη μέρα οι εθελοντές έφαγαν το ίδιο πρωινό, αλλά μασώντας κάθε μπουκιά 30 φορές. Οι 30 φορές συνιστώνται στην Ιαπωνία ως ένας τρόπος πρόληψης της παχυσαρκίας.
Όπως είπε ο δρ Έτο, τα επίπεδα των δύο πεπτιδίων ήταν πολύ υψηλότερα όταν οι εθελοντές μασούσαν κάθε μπουκιά 30 φορές αντί για πέντε. Επιπλέον, οι εθελοντές έφαγαν λιγότερο όταν μασούσαν πολύ. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν πως το καλό μάσημα της τροφής θα μπορούσε να αποτελέσει μια εύκολη και αποτελεσματική μέθοδο για να ελεγχθεί το σωματικό βάρος των ατόμων με περιττά κιλά, τόνισε ο δρ Έτο.
Τα δύο πεπτίδια πιστεύεται πως παίζουν ρόλο και στην ρύθμιση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων, αλλά και του σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα. Η νέα μελέτη πραγματοποιήθηκε σε εννέα υπέρβαρους άντρες και γυναίκες, μέσης ηλικίας 41 ετών. Οι εθελοντές έμειναν νηστικοί για 12 ώρες και στη συνέχεια υποβλήθηκαν σε μέτρηση των δύο πεπτιδίων στο αίμα τους. Μετά, έφαγαν ένα πρωινό γεύμα που αποτελείτο από λαχανικά βρασμένα στο ατμό, ένα βρασμένο αυγό, ψωμί, μαργαρίνη, μπανάνα και γάλα.
Οι ερευνητές ζήτησαν από τους εθελοντές να μασούν κάθε μπουκιά πέντε φορές και μία ώρα μετά το τέλος του φαγητού, τους υπέβαλλαν εκ νέου σε μετρήσεις των πεπτιδίων. Την επόμενη μέρα οι εθελοντές έφαγαν το ίδιο πρωινό, αλλά μασώντας κάθε μπουκιά 30 φορές. Οι 30 φορές συνιστώνται στην Ιαπωνία ως ένας τρόπος πρόληψης της παχυσαρκίας.
Όπως είπε ο δρ Έτο, τα επίπεδα των δύο πεπτιδίων ήταν πολύ υψηλότερα όταν οι εθελοντές μασούσαν κάθε μπουκιά 30 φορές αντί για πέντε. Επιπλέον, οι εθελοντές έφαγαν λιγότερο όταν μασούσαν πολύ. Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν πως το καλό μάσημα της τροφής θα μπορούσε να αποτελέσει μια εύκολη και αποτελεσματική μέθοδο για να ελεγχθεί το σωματικό βάρος των ατόμων με περιττά κιλά, τόνισε ο δρ Έτο.
Τι δεν θέλουν οι γυναίκες να ακούν στο κρεβάτι
Δεν είναι μόνο οι άντρες που ξενερώνουνε όταν λέμε κάτι που δε τους άρεσε!Και ούτε οι γυναίκες μόνο που πρέπει να προσέχουνε τη λένε κατά τη διάρκεια του σεξ.Οπότε ακούστε άντρες τι μας ενοχλεί και εμάς να ακούμε και την επόμενη φορά φροντίστε να το σκεφτείτε πριν μιλήσετε.Μπορεί να ακουστεί σκληρό, αλλά ορίστε η αλήθεια :1. «Ποιός είναι ο μπαμπάς σου?
Είναι cliché και ανατριχιαστικό και μας θυμίζει τον “γέρο” μπαμπά μας.Πράγμα που μας κάνει σίγουρα να ξενερώνουμε και μας ξε-ανάβει.Επιπλέον θα θέλαμε να είμασταν η καυτή συνεργάτισσά σας και όχι 30 χρόνια μικρότερή σας.Σκεφτείτε το έτσι!
2. «Ουυπς..Μόλις έβαλα το βούτηρο – άντρα μου μου..στο τοστ σου!»
Δεν ακούγεται ωραίο να περιγράφεις τα επίμαχα σημεία με φαγητά και να τα βάζεις να κάνουνε σεξ.Δεν λέγονται αυτά, εκτός και αν είσαστε παιδάκια ακόμα!
3. «Λοιπόν, αυτό είχε πλάκα!»
Με το που λέτε αυτοί την φράση μας δημιουργείτε αυτόματα η αίσθηση ότι δεν το παίρνετε στα σοβαρά και ότι ήταν ένα απλό πήδημα για σας.Πράγμα που δεν ακούγεται τόσο κολακευτικό στ’ αυτιά μας..Καθώς εμείς συμμετέχουμε κατά βάση ψυχικά στη σεξουαλική επαφή σε σύγκριση με εσάς τους άνδρες, που εστιάζεται περισσότερο σωματικά.Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι η ηδονή στο σεξ πολλές φορές είναι υψηλότερη ή χαμηλότερη στις γυναίκες ανάλογα με το ψυχικό και κοινωνικό παράγοντα που έχουν εκείνη την στιγμή!
4. «Τι έγινε τώρα, μη μου πεις ότι κλαις?»
Ίσως να φταίει ότι σας αγαπάμε ή επειδή δεν είχαμε καλύτερο οργασμό στην ζωή μας από αυτόν ή οτιδήποτε άλλο.Δεν έχει σημασία τι σημαίνουν τα δάκρυά μας,απλά δείξτε λίγη διακριτικότητα.
5. «Η κοιλιά σου είναι τόσο απαλή!»
Μας αρέσει σίγουρα όταν μας κάνετε κοπλιμέντα για την κοιλιά μας.Αλλά αν μας το λέτε όταν είμαστε στο κρεβάτι μαζί σας μας κάνετε να νιώθουμε ανασφάλεια για το σώμα μας.Γιατλι εκείνη την στιγμή δε θέλουμε να υπενθιμίζετε ότι έχουμε πάρει μισό κιλό…Όπότε όσο και να σας αρέσουν οι καμπύλες μας, αποφύγετε να το πείτε τότε!
6. « Άλλο όνομα γυναίκας!»
Αυτό δεν χρειάζεται καν εξήγηση..Οπότε θα σας πω τι πρέπει να κάνετε για να το ξεχάσουμε..πρώτα απολογηθείτε, μετά απολογηθείτε και μετά κάντε μας ένα full-body massage!!Καλό ακούγεται…
7. «Θα σε πείραζε εάν η συγκατοικός μου μας έκανε λίγη παρέα?»
Εμμ, εννοείται ότι θα μας πείραζε!Δεν είναι ότι έχουμε κάτι εναντίον του τρίου..Όμως όταν το λέτε σε μια ιδιαίτερη στιγμή που είμαστε μόνο τα δυο μας..τι θέλετε να σας πούμε ή μάλλον πως θέλετε να νιώσουμε?Σίγουρα δεν θα μας άρεσε η ιδέα και μόνο.. ότι δεν σας αρκούμε και θέλετε και μια άλλη στο «παιχνίδι»!
8. «Σσσσσσ, ησυχία!»
Σοβαρά τώρα?Θέλετε να σωπάσουμε την στιγμή που νιώθουμε έναν τέλειο οργασμό ή απλά νιώθουμε ότι μας έχετε πάρει τα μυαλά?Τότε μάλλον δε θα θέλατε να παινευτείτε τον εαυτό σας…
9. «Δόξα το Θεό..»
Σε όποια θρησκεία και να πιστεύετε..την στιγμή του σεξ δεν είναι ώρα να το αναφέρεται!Εκτός και αν βέβαια πάρουμε τον ρόλο της «σέξι χριστιανής κοπέλας»!!!
1ο. « Α δε σου πα..ο θείος μου γύρισε από την Βρετανία…»
Όχι, δε μας το πες και ούτε θέλουμε ή μας ενδιαφέρει γενικότερα να το μάθουμε τώρα..Δηλαδή που έχετε το μυαλό σας όταν το κάνετε μαζί μας?Ειλικρινά θέλετε να αναλύσετε το θέμα εκείνη ακριβώς την στιγμή ? Ή μήπως βαριόσαστε ? Αν ναι, τότε να μην το κάνετε μαζί μας…Πάντως οτιδήποτε αντισεξουαλικό και άσχετο μπορεί να περιμένει μέχρι να τελειώσει το σεξ..
Διαβάστε περισσότερα: 24 Greek News: Δέκα πράγματα που οι γυναίκες δεν θέλουν να ακούνε στο κρεβάτι! http://24greeknews.blogspot.com/2011/09/blog-post_4836.html#ixzz1YCIJvaYs
24greeknews http://24greeknews.blogspot.com/
Πως να έχεις τα καλύτερα νύχια
Ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσεις τέλεια νύχια είναι να ακολουθήσεις μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
1) Λήψη πρωτεϊνών
Οι πολύ μικρές ποσότητες πρωτεΐνης έχουν ως αποτέλεσμα τα αδύναμα νύχια. Πρέπει να τρως δύο μερίδες την ήμερα από τα εξής: κρέας, ψάρι, αβγά, τυρί ή γάλα. Πιο συγκεκριμένα δοκίμασε ημι-αποβουτυρωμένο γάλα μαζί με τα δημητριακά του πρωινού σου ή ένα σάντουιτς με τυρί και ψωμί ολικής αλέσεως για μεσημεριανό.
2) Μην ξεχνάς τον ψευδάργυρο
Είναι εκείνο το μεταλλικό στοιχείο που είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και ανανέωση των κυττάρων και είναι σημαντικό για το σχηματισμό των νέων κυττάρων των νυχιών. Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο: δημητριακά, καρύδια, σπόρους, άπαχο κρέας και θαλασσινά. Δοκίμασε μια χούφτα φρεσκοξεφλουδισμένα φιστίκια ή πρόσθεσε μερικές γαρίδες σε μια πράσινη σαλάτα.
3) Take Five
Δηλαδή φρόντισε να καταναλώνεις 5 μερίδες φρέσκα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα για να εξασφαλίσεις ότι το σώμα σου λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Επίσης, πιες ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη με το πρωινό ή φτιάξε ένα σάντουιτς με ανάμικτα πράσινα λαχανικά.
4) Αύξησε τη λήψη σιδήρου
Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να κάνει τα νύχια λεπτά και επίπεδα, γι' αυτό πρέπει να αυξήσεις το σίδηρο στις αποθήκες του οργανισμού σου με τροφές όπως το άπαχο κόκκινο κρέας, τα σκούρα πράσινα λαχανικά, τα αποξηραμένα φρούτα και τα καρύδια. Δοκίμασε μερικά ξερά βερίκοκα σε γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή βράσε μπρόκολο για να συνοδέψεις το γεύμα σου.
Extra tip
Μην αμελείς να συμβουλεύεσαι πάντα το γιατρό σου για κάθε πρόβλημα διατροφής ή υγείας.
Τι άλλο θα κάνει αυτός ο ηθοποιός;
Το σίγουρο είναι μπορεί να μεταμφιεστεί σε οτιδήποτε του πουν εκπλήσσοντας το κοινό και όχι μόνο με την ικανότητά του να ελίσσεται στους ρόλους που του αναθέτουν.
Ο Johnny Depp καταφέρνει για άλλη μια φορά να αποδείξει ότι είναι ηθοποιός πλαστελίνη και ότι μπορεί να προσαρμόζεται γρήγορα κι εύκολα σε όποιο ρόλο κι αν του ζητηθεί μεταμφιέζοντας αυτή τη φορά τον εαυτό του σε βαμπίρ.
Το έργο ονομάζεται Dark Shadows και ο χαρακτήρας του Johnny Depp παριστάνει ένα βασανισμένο βαμπίρ που ψάχνει τη χαμένη του αγάπη.
Κάνε τη δίαιτα των σταρ
Αν και έχουμε συνηθίσει οι νέες τάσεις στη διατροφή να μας έρχονται από την άλλη πλευρά του Ατλαντικού, αυτή τη φορά φαίνεται ότι οι επώνυμοι σταρ δηλώνουν πιστοί σε μια γαλλική… πατέντα. Η νέα δίαιτα, που κερδίζει ολοένα και περισσότερους πιστούς, μεταξύ των οποίων η διάσημη τραγουδίστρια Τζένιφερ Λόπεζ και το μοντέλο Ζιζέλ, ονομάζεται «δίαιτα Dukan».
Η δίαιτα του Γάλλου διατροφολόγου δρ. Pierre Dukan είναι ήδη δημοφιλής στην πατρίδα του, όπου λέγεται ότι την έχουν δοκιμάσει 1,5 εκατομμύριο γυναίκες. Ας δούμε, λοιπόν, τι μας προτείνει ο Γάλλος γιατρός προκειμένου να χάσουμε τα περιττά κιλά.
Η ιστορία της δίαιτας
Η δίαιτα Dukan «γεννήθηκε» όταν ένας ασθενής του Γάλλου γιατρού τού ζήτησε συμβουλές για να αδυνατίσει, με την προϋπόθεση ότι δεν θα στερηθεί το κρέας. Ο δρ. Dukan τον συμβούλευσε να φάει μόνο κρεατικά για 5 ημέρες. Παράλληλα, του συνέστησε να πίνει άφθονο νερό. Ο άνδρας έχασε 5 κιλά σε 5 ημέρες.
Στη συνέχεια, ο δρ. Dukan του ζήτησε να προσθέσει τα ψάρια και τα θαλασσινά στο μενού του. Καθώς οι ημέρες περνούσαν και ο άνδρας συνέχιζε να χάνει βάρος -ενώ οι εξετάσεις του ήταν φυσιολογικές-, του είπε να τρώει γαλακτοκομικά, πουλερικά και αυγά, ενώ στο τέλος προσέθεσε και τα λαχανικά στη διατροφή του. Σε 20 ημέρες, ο άνδρας αυτός είχε χάσει 12 κιλά και ο δρ. Dukan είχε αποφασίσει να στραφεί στη διαιτολογία.
Οι 4 φάσεις της δίαιτας
Η πρώτη φάση της δίαιτας Dukan διαρκεί λίγες ημέρες και είναι η πιο δύσκολη, ενώ η τελευταία διαρκεί διά βίου και επιτρέπεται να τρώμε ό,τι θέλουμε. Οι δύο πρώτες φάσεις της δίαιτας έχουν ως πρωταρχικό στόχο το αδυνάτισμα, ενώ η τρίτη και η τέταρτη στοχεύουν στο πέρασμα σε μια πιο ισορροπημένη διατροφή και στη διατήρηση του νέου βάρους. Ο δρ. Dukan τονίζει ότι η προτεραιότητα της δίαιτάς του είναι η σταθεροποίηση του νέου βάρους, δεδομένου ότι συνήθως οι δίαιτες οδηγούν σε απώλεια κιλών, αλλά λίγο καιρό αργότερα ο δείκτης της ζυγαριάς δυστυχώς επανέρχεται στην αρχική του θέση.
1. Η επίθεση
Για ένα διάστημα 3-10 ημερών συνιστάται η κατανάλωση μόνο πρωτεϊνούχων τροφίμων. Ο δρ. Dukan προτείνει τη γαλοπούλα, το κοτόπουλο, το άπαχο ζαμπόν, τα αυγά, τις μπριζόλες, τα θαλασσινά και τα ψάρια (π.χ. γαρίδες, σολομό, καβούρια). Επίσης, συστήνει την κατανάλωση άπαχων ή ημίπαχων γαλακτοκομικών, καθώς και την πόση άφθονου νερού.
Στόχος Η γρήγορη απώλεια βάρους.
2. Ο συνδυασμός
Στη δεύτερη φάση, συνεχίζουμε να τρώμε πρωτεΐνες, αλλά σταδιακά εντάσσουμε και τα λαχανικά στη διατροφή μας. Συγκεκριμένα, προβλέπεται ότι μετά από μια ημέρα με πρωτεϊνούχα τρόφιμα, θα ακολουθεί μια ημέρα όπου θα τρώμε πρωτεΐνες μαζί με λαχανικά (εκτός από τις πατάτες, το καλαμπόκι, τον αρακά και τα φασολάκια, που δεν περιλαμβάνονται στα λαχανικά που προτείνει ο δρ. Dukan).
Στόχος Η απώλεια βάρους, η οποία εκτιμάται ότι κυμαίνεται στο 1 κιλό την εβδομάδα.
3. Η ενοποίηση
Σταδιακά προστίθενται στη διατροφή οι υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, δημητριακά), τα λιπαρά και το αλκοόλ. Μάλιστα, προβλέπονται 2 ελεύθερα γεύματα την εβδομάδα (με αλκοόλ, βούτυρο, ψωμί, σοκολάτα κλπ.). Ο εμπνευστής της δίαιτας προτείνει η φάση αυτή να διαρκεί 10 ημέρες για κάθε κιλό που έχουμε ήδη χάσει.
Στόχος Η αποφυγή της επαναπρόσληψης του βάρους. Σε αυτή τη φάση δεν αναμένεται απώλεια κιλών.
4. Η σταθερή φάση
Σε αυτό το στάδιο της δίαιτας μπορούμε να τρώμε ό,τι θέλουμε, αρκεί να τηρούμε τον κανόνα «μόνο πρωτεΐνες» για μία ημέρα την εβδομάδα, π.χ. κάθε Πέμπτη. Ο δεύτερος κανόνας του γάλλου διαιτολόγου είναι να τρώμε καθημερινά 3 κουταλιές δημητριακά βρόμης.
Στόχος Σύμφωνα με το δρ. Dukan, ακολουθώντας τις συστάσεις του διά βίου, θα διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό.
Διάσημοι ενώνονται για καλό σκοπό
Μαρινέλλα, Λάκης Λαζόπουλος, Γιώργος Κιμούλης, Κατερίνα Λέχου, Αιμίλιος Χειλάκης, Τζιμπρίλ Σισέ είναι μερικοί μόνοι από τους διάσημους που ένωσαν τις δυνάμεις τους στον αγώνα κατά του καρκίνου του μαστού.Δέκα γνωστές προσωπικότητες φωτογραφήθηκαν για τη νέα καμπάνια γνωστής εταιρίας καλλυντικών με το μήνυμα ότι η έγκαιρη διάγνωση, η ευαισθησία και η πρόληψη μπορούν να νικήσουν τον καρκίνο του μαστού.
Άνθρωποι από το χώρο της τέχνης, του αθλητισμού και της τηλεόρασης φόρεσαν το βραχιόλι της καμπάνιας, το οποίο θα πωλείται και σε επιλεγμένα καταστήματα και τα έσοδά του θα πάνε στον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής».
Το βραχιόλι είναι κατασκευασμένο από μεταξωτό κορδονέτο με λεπτομέρειες από μέταλλο και κούμπωμα από μαγνήτη και θα διατίθεται σε ροζ και γκρι χρώμα, ενώ φέτος για πρώτη φορά θα μπορούν και οι άνδρες να στηρίξουν την εκστρατεία, φορώντας ένα μαύρο βραχιόλι.
«Πιστεύω ότι το μήνυμα που πρέπει να περάσουμε είναι αφενός ότι η πρόληψη σώζει ζωές και αφετέρου ότι είναι υποχρέωσή μ ας να φροντίζουμε το σώμα μας και την υγεία μας όχι μόνο για μας, αλλά και για χάρη όλων όσοι μας αγαπούν», δηλώνει η Μαρινέλλα, ενώ ο Λάκης Λαζόπουλος τονίζει:
«Όλοι έχουμε ζήσει ιστορίες με δικούς μας ανθρώπους, έχουμε ακούσει πάρα πολλά και για τις γυναίκες είναι καλό να πηγαίνουν νωρίς στον γιατρό. Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να προληφθεί. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε μερικές σημαντικές πράξεις για τον ίδιο μας τον εαυτό».
Το νέο ροζ βραχιόλι της Estee Lauder!
Ξέρω πώς οι περισσότερες εκεί έξω αγαπάτε τα ροζ βραχιολάκια της Estee Lauder και ανυπομονείτε κάθε χρόνο για το επόμενο. Κι επειδή έχω κάτι στα... χέρια μου (δεν το φοράω ακόμη!) είπα να ρίξουμε όλες μαζί μια ματιά!Αυτό είναι, λοιπόν, το νέο pink ribbon που δημιούργησε για το 2011 ο Dukas σε συνεργασία με την γνωστή εταιρία καλλυντικών. Τα έσοδα, όπως γνωρίζεις, διατίθενται στον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού, Άλμα Ζωής.
Το βραχιόλι του 2011 είναι κατασκευασμένο από μεταξωτό κορδονέτο με λεπτομέρειες από μέταλλο και κούμπωμα από μαγνήτη. Η χαρακτηριστική ροζ κορδέλα καθώς και το logo Estee Lauder και DUKAS είναι σκαλισμένα στο μέταλλο και περιβάλλονται από ροζ σμάλτο. Το βραχιόλι θα διατίθεται σε ροζ και σε γκρι χρώμα. Και μια έκπληξη... Για πρώτη φορά φέτος το βραχιόλι της Estee Lauder θα κυκλοφορεί και σε ανδρικό σε μαύρο (σύντομα και photo!).
Το βραχιόλι της Estee Lauder κυκλοφορεί αρχές Οκτωβρίου, γεγονός που σημαίνει ότι πρέπει να κάνουμε όλες μας υπομονή και κοστίζει €10.00.
Αποκλειστικές πληροφορίες του Odos Omorfias λένε ότι θα είναι οι πρώτη χρονιά που θα κατασκευαστούν και αντρικά βραχιολάκια!!
Και μια ακόμη beauty έκπληξη
Για την εκστρατεία του βραχιολιού της Estee Lauder φωτογραφήθηκαν μερικοί από τους πιο διάσημους stars! Stay tuned εδώ και θα τα μάθεις όλα!
Καλημέρα με την καλύτερη μουσική
Καλημέρα σε όλη την παρέα!!!
Ακριβώς πάνω από τις κεντρικές αναρτήσεις υπάρχει η δυνατότητα να πατάτε το play και εμείς να σας παρέχουμε την καλύτερη μουσική χωρίς καμία διαφήμιση μέσω του site hitsfm.gr
Κάθε Σάββατο και Κυριακή απο τις 19:00 έως τις 20:00 μουσική παίζεις εσύ!Στείλε τους τίτλους των αγαπημένων σου κομματιών,με την σειρά που εσύ επιθυμείς να παίξουν live στο HitsFM!
Στειλε την Playlist σου στο e-mail: nicoGT@hitsfm.gr(μέχρι 5 τραγούδια)
Προσοχή στη φυματίωση
Η φυματίωση επιστρέφει στην Ευρώπη και εξαπλώνεται με ανησυχητικούς ρυθμούς. Τον κώδωνα του κινδύνου σήμανε χθες ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και κάλεσε τις εθνικές υπηρεσίες των ευρωπαϊκών χωρών να λάβουν άμεσα μέτρα για να μην ξεσπάσει πανδημία, δεδομένου ότι τα στελέχη της νόσου εμφανίζονται ιδιαίτερα ανθεκτικά στα φάρμακα.
Εγκαινιάζοντας ένα νέο περιφερειακό πρόγραμμα δράσης για τον καλύτερο εντοπισμό, διάγνωση και θεραπεία των κρουσμάτων της ασθένειας, η οποία μεταδίδεται με τον αέρα, η διευθύντρια του ΠΟΥ για την Ευρώπη προειδοποίησε ότι η αδιαφορία επέτρεψε την έξαρση της φυματίωσης και αν η κρίση δεν αντιμετωπιστεί τώρα, θα έχει τεράστιο ανθρώπινο και οικονομικό κόστος στο μέλλον.
«Η φυματίωση είναι μια παλιά ασθένεια, η οποία δεν εξαλείφτηκε ποτέ και τώρα εξελίσσεται με εκδικητικό τρόπο» δήλωσε η περιφερειακή διευθύντρια του ΠΟΥ για την Ευρώπη, Σουζάνα Τζάκαμπ. «Οι αριθμοί είναι τρομακτικοί. Η κατάσταση είναι δραματική» είπε σε συνέντευξη Τύπου στο Λονδίνο και η Λουτσίκα Ντιτίου, γραμματέας της πρωτοβουλίας «Συνεργασία Εξάλειψης της Φυματίωσης». Το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού είναι μολυσμένο από το βάκιλο, αλλά μόνο το 10% εκδηλώνει την ασθένεια, για την οποία αν δεν χορηγηθεί θεραπεία, επιφέρει τον θάνατο στον ασθενή μέσα σε δύο έως πέντε χρόνια.
Τα κρούσματα των πολυανθεκτικών στα αντιβιοτικά στελεχών της φυματίωσης εξαπλώνονται γρήγορα, με περίπου 440.000 νέους ασθενείς κάθε χρόνο ανά τον κόσμο. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ τα κρούσματα αυτά συναντώνται σε 53 χώρες της Ευρώπης και της Κεντρικής Ασίας. Εκεί σημειώνονται περισσότερα από 80.000 κρούσματα κάθε χρόνο, που αντιστοιχούν σχεδόν στο ένα πέμπτο των συνολικών παγκόσμιων κρουσμάτων.
Το Λονδίνο έχει το υψηλότερο ποσοστό κρουσμάτων φυματίωσης μεταξύ των πρωτευουσών δυτικοευρωπαϊκών χωρών, με περίπου 3.500 νέα κρούσματα τον χρόνο εκ των οποίων το 2% της πολυανθεκτικής μορφής. Το νέο πρόγραμμα δράσης του ΠΟΥ, ύψους πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων, στοχεύει να σώσει 120.000 ζωές μέχρι το 2015 και επικεντρώνεται στην ανάγκη να υπάρχει καλύτερη ενημέρωση για τη νόσο και τα συμπτώματά της.
Να χαμε ένα τέτοιο σπίτι..
Στον κόσμο της χλιδής, πολλοί από τους πλουσίους αποφασίζουν να επενδύσουν τρελά ποσά στην κατασκευή σπιτιών, τα οποία ένας κοινός θνητός δεν θα μπορούσε να φανταστεί ούτε στα όνειρα του. Παρόλα αυτά, το χρήμα δεν συνδυάζεται απαραίτητα με το καλό γούστο…
Updown Court – England
Maison de l’Amitie – 125 εκατομμύρια δολάρια στο Palm Beach, ιδιοκτήτης ο Donald Trump
Fleur de Lys – 125 εκατομμύρια δολάρια, κατασκευάστηκε από τους Suzanne & David Saperstein
Dracula’s Castle
Hala Ranch – 135 εκατομμύρια δολάρια στην Σαουδική Αραβία, ιδιοκτήτης ο πρίγκιπας Bandar bin Sultan bin Abdulaziz
Aaron Spelling’s Manor – 150 εκατομμύρια δολάρια στο Los Angeles, California, ιδιοκτήτης ο Aaron Spelling
The Penthouses, One Hyde Park – 150 εκατομμύρια δολάρια στο Λονδίνο
Elena Franchuk’s Victorian Villa – 161 εκατομμύρια δολάρια στο Λονδίνο, ιδιοκτήτρια η Elena Franchu
William Randolph Hearst’s Mansion – 165 εκατομμύρια δολάρια, ιδιοκτήτης ο William Randolph Hears
Antilla – 1 δισεκατομμύριο δολάρια στην Ινδία, ανήκει στον Mukesh Ambani
Τι πρέπει να λέμε στον αγαπημένο μας και τι να κρατάμε για τον εαυτό μας σε μια σχέση; Οι παρακάτω ατάκες μπορεί να... προκαλέσουν ρήξη σε μια σχέση, γι’ αυτό προσέξτε να μην τις πείτε στον αγαπημένο σας!
1. «Πότε θα με παντρευτείς επιτέλους;»
Μπορεί η ενοχλητική φωνούλα μέσα σου να φωνάζει «Εγώ πότε θα γίνω μάνα», να έχεις πάει τον τελευταίο καιρό σε άπειρους γάμους και κάθε φορά να ονειρεύεσαι τον εαυτό σου στη θέση της νύφης. Ωστόσο αυτή η ατάκα μπορεί να τρομάξει τον αγαπημένο σου. Ακόμα κι αν δε φύγει με ελαφρά πηδηματάκια, σίγουρα η πρόταση γάμου θα είναι άχρωμη και άοσμη…
2. «Δεν πάω τη μάνα σου ούτε με σφαίρες»
Μπορεί όντως η μητέρα του να σε υποδέχτηκε με ένα ξινισμένο ύφος του τύπου «Δεν είσαι αρκετά καλή για το γιο μου», παρ’ όλα αυτά είναι η μητέρα του καλού σου οπότε είναι καλύτερο να μην εκφραστείς με κοσμητικά επίθετα σε σχέση με το πρόσωπό της.
3. «Μήπως να βρεις και δεύτερη δουλειά; Δεν γίνεται εγώ που είμαι γυναίκα να βγάζω περισσότερα από σένα»
Ακόμη κι αν είσαι μεγαλοστέλεχος πολυεθνικής και εκείνος είναι πλασιέ βιβλίων, δεν πρέπει σε καμιά περίπτωση να του το… χτυπάς. Είναι άκρως ευνουχιστικό και εξάλλου όταν τον γνώρισες δεν ήξερες το επάγγελμά του;
4. «Έχω πάει με γυναίκα»
Μπορεί να είναι sexy στις ταινίες όταν δύο γυναίκες φιλιούνται, αγκαλιάζονται κλπ, αλλά στην πραγματική ζωή αυτές οι δηλώσεις συνήθως δημιουργούν ύπουλες μικρές ρωγμές στα θεμέλια της σχέσης.
5. «Οι φίλοι σου είναι γύφτοι, τα αστεία τους είναι χειρότερα και από τα ανέκδοτα του Παναγιωτόπουλου των «Ράδιο Αρβύλα»
Μπορεί να σου τη δίνουν στα νεύρα, όμως η ανδρική φιλία είναι τις περισσότερες φορές πολύ πιο ισχυρή από τη γυναικεία. Άσε που αν αρχίσει κι αυτός να σου λέει για τις κολλητές σου, ότι τις βαριέται θανάσιμα και εσύ δεν θα ξέρεις τι να κάνεις.
6. «Θα ήθελα πολύ να κάνω one night stand» με τον Δημήτρη Σκαρμούτσο»
Και εκείνος πιθανόν να θέλει να «πετάξει τα μάτια έξω» στην Αντζελίνα Τζολί, στην Πετρούλα Κωστίδου ακόμα και στην Τατιάνα Στεφανίδου γιατί του βγάζει αυτό το sexy serious…Κράτα λοιπόν τις φαντασιώσεις σου για τις συζητήσεις με τις κολλητές σου!
7. «Πιο δυνατά, πιο γρήγορα, πιο δυνατά»
Το μόνο που θα πετύχεις με αυτή την ατάκα είναι να τον κάνεις να αισθανθεί «ημίαιμο» αρσενικό και δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από έναν άνδρα με κομμένα τα φτερά!
Βαφή μαλλιών στο δέρμα; Υπάρχει λύση
Βάψατε τα μαλλιά μόνη σας στο σπίτι κι έμεινε βαφή στο δέρμα σας;Τρίψτε την περιοχή με λίγη οδοντόπαστα και μετά ξεβγάλτε με νερό. Επαναλάβετε την διαδικασία μέχρις ότου φύγει εντελώς.
Κάνε κοπλιμέντα στον άντρα σου
Οι γυναίκες είναι συνηθισμένες στα κοπλιμέντα και δεν μπορεί κανείς να το αρνηθεί. Από τον άγνωστο που θα της σφυρίξει στο δρόμο μέχρι τον κούκλο μπάρμαν που θα της προσφέρει σφηνάκια και θα ευλογήσει το πόσο όμορφη είναι. Παρ' όλα αυτά,ο άντρας όπως και όλα τα αγόρια, εκτός από τις καλές κουβέντες από τη μάνα του δεν ακούει και πολλά κοπλιμέντα. Έτσι, μια γυναίκα που θα του πει αυτό που θέλει ν' ακούσει την κατάλληλη στιγμή, θα ξεχωρίσει από τις υπόλοιπες κοπέλες που είχε. Μάθε ποιά κοπλιμέντα θα τον ξεσηκώσουν:
1. "Πιάνουν τα χέρια σου"
Ένα ωραίο σχόλιο που αφορά στα ταλέντα που διαθέτει ο καλός σου από την κουζίνα και τα υδραυλικά μέχρι το κρεβάτι, το αυτοκίνητο (μα πως αλλάζει το λάστιχο με τόση χάρη) ακόμα και τα γυμναστήριο (αυτά τα χέρια σηκώνουν τόνους κιλά σαν πούπουλο). Ο καλός σου σίγουρα θέλει να ακούει πόσο καλός και δεξιοτέχνης είναι σε κάθε τομέα της ζωής του και πώς όσα κάνει εκτιμώνται.
2. "Με κάνεις να νιώθω τόσο (όμορφη, ασφαλής, σίγουρη, σέξι) και ό,τι άλλο ευχάριστο σου προκαλούν τα όσα για εσένα"
Αυτό είναι ένα από τα πιο ευγενή σχόλια που μπορείς να του κάνεις και εκείνος αμέσως θα εκτιμήσει πως το λες από καρδιάς. Ένας άντρας που κάνει προσπάθειες για να σου προκαλέσει όλα τα πιο πάνω και όχι να σε κάνει να σκας και να στεναχωριέσαι καθημερινά, σημαίνει ότι το προσπαθεί πολύ και οι προσπάθειές του πρέπει να εκτιμώνται και με έργα αλλά και με λόγια. Να ξέρει βρε αδερφέ, πώς ότι κάνει το κάνει καλά και είναι στο σωστό δρόμο.
3. "Θεέ μου είσαι τόσο , καυτός/ όμορφος/ ωραίος. Λατρεύω τα / τα οπίσθια/ τα πτερύγια) και όποιο θειικό χαρακτηριστικό του προσέφερε απλόχερα ο καλός Θεούλης".
Όσο εσύ ψοφάς να σου λένε πόσο όμορφη είσαι και τι ωραίο μπούστο διαθέτεις, άλλο τόσο κι εκείνος θέλει να ξέρει πως μετράει και ειδικά όσον αφορά την εξωτερική του εμφάνιση. Τσάμπα νομίζεις πως κοπανιέται νυχθημερόν στο γυμναστήριο. Βέβαια δεν αρκεί να του λες ότι είναι ωραίος αλλά πρέπει να του τονίζεις το σημείο/ σημεία επάνω του που πιστεύεις πως είναι τέλεια. Μπορεί να είναι οι ώμοι, τα μπράτσα, τα γαλαζοπράσινα ματάκια (ακόμα κι να μοιάζουν με κουμπότρυπες στο μέγεθος). Αφού του πεις με λόγια τι σε ξετρελαίνει επάνω του, άγγιξε τον απαλά και στο σημείο που εκθείασες. Θα τον κάνει να αισθάνεται Θεός!
4."Δεν καταλαβαίνω πως περνά ο χρόνος μαζί σου"
Με αυτό το κομπλιμέντο θα καταλάβει πως τον θέλει όχι μόνο για τη βιτρίνα (τη δουλεία, την εξωτερική εμφάνιση, τα χρήματα ή το ακριβό αυτοκίνητο) αλλά για όσα βλέπεις εσύ στην καθημερινότητα, ξοδεύοντας χρόνο μαζί του, που κυλά χωρίς να το καταλάβεις.
5."Αυτό το τζιν/ μπλουζάκι/ μποξεράκι/ παπούτσι/ καπελάκι σου πηγαίνει τρέλα"
Παρόλο που τα περισσότερα αρσενικά δεν είναι πορωμένα με το στυλ, εντούτοις θα εκτιμήσουν το καλό σου σχόλιο για την ελάχιστη προσπάθεια που έκαναν για να δείχνουν ωραίοι, ειδικά όταν στολίζονται για να σε εντυπωσιάσουν.
6."Αυτό ήταν το καλύτερο ραντεβού/δείπνο/δώρο που μου έχει κάνει ποτέ κάποιος"
Μπορεί το μπλουζάκι που διάλεξε να σου κάνει δώρο να μην το φορέσεις ποτέ, μπορεί το φαγητό στο αγαπημένο του εστιατόριο να μην τρωγόταν, αλλά εσύ πρέπει να τον εμφυχώσεις να συνεχίσει τις ευγενικές αυτές χειρονομίες που με τον καιρό μπορείς να τις οδηγήσεις εκεί που θέλεις. Άλλωστε, ένα δώρο που δεν σου αρέσει είναι καλύτερο από το δώρο που δεν σου αγόρασε ποτέ!
7."Είσαι τόσο καλός στη δουλειά σου"
Το ν' αναγνωρίζεις την καταξίωση του καλού σου στον επαγγελματικό τομέα είναι ένα από δυνατά σου χαρτιά. Ειδικά αν κι εσύ είσαι μια γυναίκα καριέρας, επ' ουδενί δεν θέλεις να τρομάξει από την δύναμη σου. Δείξε το θαυμασμό σου για τις ηγετικές του ικανότητες στη δουλειά κι εκείνος θα σε ανταμείψει στο κρεβάτι.
8."Η οικογένεια/ οι κολλητοί/ η μαμά/η αδερφή σου είναι αξιαγάπητη"
Πολλά κορίτσια δυσκολεύονται να τα πάνε καλά με την οικογένεια, τους κολλητούς ή τη μητέρα του αγαπημένου τους. Το να γνωρίζει εκείνος εκ του ασφαλούς μέσα από τα όσα του λες πως η οικογένεια ή οι κολλητοί του χαίρουν της εκτίμησής σου, θα τον κάνει να ξετρελαθεί μαζί σου.
9."Τι θα έκανα χωρίς εσένα/ δεν ξέρεις πόσο σ' αγαπάω/ μου έλειψες κιόλας"
Οι άντρες θέλουν να νιώθουν πως τους έχουμε ανάγκη. Όταν τους το δηλώνουμε κιόλας, είναι η καλύτερή τους στιγμή. Άφησέ τον να γνωρίζει πόσο τον θες και πόσο τον χρειάζεται ακόμα κι αν η αλήθεια απέχει λιγάκι από την πραγματικότητα.
10."Κάνεις το καλύτερο σεξ/ έχεις το πιο μεγάλο πέος που έχω δει"
Μην ξεχνάς να τον επιβραβεύεις όσο πιο συχνά μπορείς στο σεξ, εφόσον το αξίζει φυσικά. Τ κοπλιμέντα που θέλει ν' ακούει και για τους υπόλοιπους τομείς της ζωής του, τα διπλάσια χρειάζεται στο σεξ. Αν δεν τ' αξίζει μην τον εκθειάζεις χωρίς λόγο, γιατί θα κακομάθει και θα κάνεις να δεις τον οργασμό χρόνια πολλά.
Τι ξέρετε για το φιλί;
1.Ο μέσος άνθρωπος θα ξοδέψει συνολικά 20,160 λεπτά φιλώντας κατά τη διάρκεια της ζωής του.
2. Οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι ποτέ δεν φιλούσαν στο στόμα, αλλά στη μύτη...
3. Το 50% όλων των ανθρώπων έχουν δώσει το πρώτο φιλί πριν την ηλικία των 14.
4. Το φιλί συμβάλλει στη μείωση της αποσύνθεση δοντιών καθώς παράγεται περισσότερο σάλιο, το οποίο και καθαρίζει το στόμα. Επίσης, το φιλί προστατεύει από την είσοδο βλαβερών βακτηριδίων στο στόμα μας. Υπολογίζεται ότι πέντε εκατομμύρια βακτηρίδια ανταλλάσσονται μεταξύ των συντρόφων σε ένα παθιασμένο φιλί. Τέλος, το φιλί μπορεί να απελευθερώσει ορμόνες που μειώνουν το στρες, μειώνουν την πίεση και μας κάνει να αισθανόμαστε νεότεροι.
5. Το 2004, την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, 5,122 ζευγάρια στις Φιλιπίννες, συγκεντρώθηκαν τα μεσάνυχτα και φιλήθηκαν, όταν το ρολόι χτύπησε μεσάνυχτα. Το προηγούμενο ρεκόρ ήταν 4,445 ζευγάρια, τον Ιανουάριο του ίδιου έτους, στη Χιλή
6. Οι Κινέζοι ποτέ δεν φιλούσαν, παρά μόνο μετά την επίδραση του Δυτικού Πολιτισμού. Ακόμη και τώρα δεν είναι πολύ εξοικειωμένοι με το φιλί. Μέχρι πρόσφατα μάλιστα θεωρούνταν χυδαιότητα.
7. Με ένα λεπτό φιλιού καταναλώνεις 26 θερμίδες.
8. Στις 15 Σεπτεμβρίου του 1990, ο Alfred Wolfram από το New Brighton φίλησε 8001 άτομα μέσα σε 8 ώρες, το οποίο αντιστοιχεί σε περισσότερα από 16 άτομα ανά λεπτό, στ Φεστιβάλ Αναγέννησης της Μινεσότα.
9. Χρησιμοποιείς μόνο δύο μύες για να δώσεις ένα στιγμιαίο φιλί και όλους τους μύες του προσώπου σου κατά τη διάρκεια ενός παθιασμένου φιλιού.
10. Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί ειδικά νεύρα προκειμένου να συναντιούνται τα χείλη δύο ατόμων στο σκοτάδι.
11. Την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου του 2004, ένα ζευγάρι Ιταλών πέρασε στα ρεκόρ Γκίνες καθώς το φιλί τους διήρκησε 31 ώρες και 18 λεπτά, καταρρίπτωντας κατά 18 λεπτά και 33 δευτερόλεπτα το προηγούμενο ρεκόρ. Ωστόσο , χρειάστηκε έπειτα να χορηγηθεί οξυγόνο στον άντρα .
12. Οι άνθρωποι που φιλούν το σύντροφο τους αρρωσταίνουν λιγότερο στην εργασία τους, παθαίνουν λιγότερα ατυχήματα με το αυτοκίνητο και ζουν περίπου πέντε χρόνια περισσότερο.
13. Ο όρος Γαλλικό φιλί προέρχεται από τους πλούσιους αμερικάνους ταξιδιώτες στη Γαλλία στο τέλος του 18 ου αιώνα. Στις Γαλλίδες άρεσε τόσο πολύ να φιλούν του πλούσιους αμερικάνους άνδρες, που οι τελευταίοι κατά την επιστροφή τους περιέγραφαν την εμπειρία τους ως γαλλικό φιλί.
Μετάνοιωσε η Μελέτη;
Την απάντηση στο αν προτιμάει η παρουσιάστρια τον εαυτό της με ξανθά ή κόκκινα μαλλιά, έδωσε η ίδια μέσω twitter. Μάλιστα, επειδή είναι σε εξέλιξη κι ένας σχετικός διαγωνισμός στο διαδίκτυο, απαίτησε από τους φίλους της να ψηφίσουν αυτό που θέλει εκείνη! Όπως θα δείτε, η Ελεονώρα Μελέτη όχι απλά δε μετάνιωσε, αλλά... ψηφίζει το κόκκινο με τρέλα!
Λουστείτε όσο συχνά θέλετε
Οι απόψεις που έχουμε ακούσει κατά καιρούς «Μην λούζεστε συχνά, δεν κάνει», αποτελούν μύθους. Οι ειδικοί συνιστούν να λουζόμαστε κάθε μέρα, ακόμη και δύο φορές την ημέρα, ειδικά όταν έχουμε λιπαρά μαλλιά και εκκρίνουμε πολύ σμήγμα στο τριχωτό της κεφαλής μας. Και αυτό γιατί απομακρύνοντας λιπαρές ουσίες από το τριχωτό της κεφαλής επιτυγχάνουμε την σωστότερη ανάπτυξη της τρίχας.
Έτσι λοιπόν, σε καμία περίπτωση δεν αφήνουμε τα μαλλιά μας να λαδώνουν και τα λούζουμε καθημερινά με το κατάλληλο σαμπουάν.
Κάντε αυτό που επιθυμείτε στο σεξ
Σε μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημιού της Χαβάης οι ερευνητές ρώτησαν τους συμμετέχοντες πως ήθελαν να συμπεριφέρονται οι σύντροφοί τους στην κρεβατοκάμαρα. Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες ήθελαν τους συντρόφους τους πιο αυθόρμητους και εκφραστικούς - αλλά παράλληλα παραδέχτηκαν ότι και οι ίδιοι ντρέπονται να εξωτερικεύσουν τις επιθυμίες τους.Η λύση: Γράψτε 5 πράγματα που θα θέλατε να πει ή να κάνει ο σύντροφός σας στο σεξ. Προσπαθείστε να μην επικεντρωθείτε σε συγκεκριμένες πράξεις. Στόχος είναι να γίνουν γενικευμένες αλλαγές που θα σας οδηγήσουν σε μεγαλύτερη ικανοποίηση. Στη συνέχεια συγκρίνετε τις απαντήσεις σας και πραγματοποιήστε τες!
Γιατί θα σε παρατήσει
Σίγουρα, κάθε χωρισμός είναι διαφορετικός, σίγουρα το τι συμβαίνει ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, το ξέρει μόνο το ίδιο αλλά υπάρχουν κάποιες αιτίες διαζυγίου, για τις οποίες φταις εσύ και μόνο εσύ. Ή τουλάχιστον εκείνος αυτό θα πιστεύει! Ιδού τι μπορεί να σου κοστίσει την ονειρεμένη σου σχέση.
1. Δεν ακούς, δεν ακούς: όταν ο καλός σου προσπαθεί να σου πει κάτι, ακόμα και άδικο να έχει, δώστου μια ευκαιρία να πει την άποψή του. Μπορεί να μην είναι πάντα σωστός αλλά διαθέτει μια άποψη που δεν μπορεί να εκφράσει έχοντας εσένα απέναντί του να μιλάς χωρίς να παίρνεις ανάσα.
Να την πούμε την μαύρη αλήθεια: τη στιγμή που μια γυναίκα νιώθει να αδικείται, κάνει το παν για να δικαιωθεί, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει non stop κρεβατομουρμούρα. Έτσι βέβαια, και το δίκιο σου το χάνεις και το αγόρι κινδυνεύεις να το χάσεις.
2. Ακούς υπερβολικά... τις κολλητές σου: τις φίλες σου καλά κάνεις και τις αγαπάς και τις εμπιστεύεσαι και ακούς την άποψη τους. Άλλο όμως είναι το να ακούς απόψεις κι άλλο να τις συμμερίζεσαι. Ο καλός σου διατηρεί δεσμό μαζί σου και θέλει να ξέρει ότι οι απόψεις σου αντικατοπτρίζουν τα πιστεύω σου, κι όχι εκείνα των φιλενάδων σου.
Να την πούμε την μαύρη αλήθεια: μέτρα πόσες φορές έχει τύχει να μαλώσεις με το αγόρι σου, επειδή οι κολλητές σε φόρτωσαν εναντίον του; Θυμήσου έπειτα, πόσες φορές σε είχαν κρεμάσει οι ίδιες κοπέλες το διάστημα που ήταν ζευγαρωμένες.
3. Έχεις κάνει τη σχέση υπόθεση οικογενειακή: Μπορώ να μετρήσω τουλάχιστον 10 σχέσεις το τελευταίο διάστημα που μετρούν μόλις κάποιους μήνες και συμβαίνουν παράδοξα πράγματα. Η μαμά της κοπέλας παίρνει τον καλό της για να δει που είναι. Ο νέος αγαπημένος πηγαίνει σε όλες τις οικογενειακές εορτές και υποχρεώσεις της καλής του (τα έχουν κάποιες εβδομάδες) θέλει δεν θέλει. Σε άλλες περιπτώσεις, ο νέος σύντροφος γίνεται κομμάτι της οικογένειας άμεσα και η καλή του σπεύδει να τον πρήξει με τα οικογενειακά προβλήματα, ακόμα και την τελευταία διαφωνία για τα περιουσιακά του θείου της του μήτσου με τον κίτσο.
Να την πούμε την μαύρη αλήθεια: σίγουρα θέλεις κι εσύ να κάνεις τη σχέση σου να προχωρήσει γρήγορα, κάνοντας τον αγαπημένο σου κομμάτι της οικογένειάς σου. Αν όμως εκείνος θέλει πραγματικά να γίνει κομμάτι της οικογένειας αυτής, γιατί δεν περιμένεις να σου φέρει εκείνο το ρημάδι το μονόπετρο προτού γίνει η ατραξιόν του σογιού;
4. Τον σέρνεις παντού μαζί σου: πριν από εκείνον είχες μια κανονική εργένικη ζωή. Τώρα γιατί πρέπει να τον σέρνεις μαζί σου παντού, να έρχεται παρέα ακόμα και στο μανικιούρ – πεντικιούρ, να ακούει τις κολλητές σου να εκφράζουν τα σώψυχά τους για τον πρώην που τις απάτησε και να πρέπει να σχολιάζει κι από πάνω.
Να την πούμε την μαύρη αλήθεια: μπορεί να μην θέλεις να τον αποχωρίζεσαι λόγω μεγάλου έρωτα αλλά πίστεψέ με: ούτε για μόδα, ούτε για νύχια, ούτε για τρίχες θέλει να ακούει όπως κι εσύ βγάζεις φλύκταινες με τα ποδόσφαιρα, το πόκερ και το στοίχημα. Λυπήσου τον!
Δουλειά ανάλογα με το μήνα γέννησης σου
Αν έχετε γεννηθεί Ιανουάριο έχετε αυξημένες πιθανότητες να γίνετε γιατρός, αλλά αν έχετε γεννηθεί Δεκέμβριο, μάλλον προς Οδοντιατρική κατευθύνεστε. Εκτός πια κι αν έχετε καλλιτεχνικές τάσεις, οπότε η περίπτωσή σας «μυρίζει» Φεβρουάριο...
Τα ευρήματα αυτά προέρχονται από την Υπηρεσία Εθνικών Στατιστικών (ONS) της Βρετανίας, που αντιστοίχισε τους μήνες γεννήσεως χιλιάδων πολιτών με 19 διαφορετικά επαγγέλματα.
Αποτέλεσμα: ο μήνας γεννήσεως μπορεί να σημαίνει αυξημένες στατιστικές πιθανότητες να διαλέξει κανείς συγκεκριμένα επαγγέλματα – από ποδοσφαιριστής έως οικοδόμος.
Κάθε μήνας και το επάγγελμά του
Αναλυτικότερα, η ανάλυση έδειξε πως:
- Τον Ιανουάριο γεννιούνται αναλογικά περισσότεροι γιατροί και εισπράκτορες, αλλά λιγότεροι μεσίτες.
- Τον Φεβρουάριο γεννιούνται πολλοί καλλιτέχνες και τροχονόμοι, αλλά λιγοστοί φυσικοί.
- Τον Μάρτιο καταγράφονται περισσότερες γεννήσεις πιλότων και μουσικών.
- Τον Απρίλιο και τον Μάιο τα επαγγέλματα είναι εν πολλοίς μοιρασμένα, με μια προτίμηση τον Μάιο στην γέννηση πολιτικών.
- Τον Ιούνιο γεννιούνται πολλά στελέχη επιχειρήσεων – και επίσης έχουν γεννηθεί πέντε από τους 22 νομπελίστες Ειρήνης…
- Τον Ιούλιο γεννιούνται πολλοί οικοδόμοι, οδηγοί τραίνων αλλά και αρκετοί συγγραφείς και καλλιτέχνες.
- Τον Αύγουστο επίσης καταγράφονται περισσότερες γεννήσεις οικοδόμων.
- Τον Σεπτέμβριο τα δύο επαγγέλματα με τα υψηλότερα ποσοστά γεννήσεων είναι αυτά των φυσικών και των αθλητών. Λιγότερο πιθανό, εξάλλου, είναι να γίνει κανείς οικοδόμος και κομμωτής.
- Τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο τα επαγγέλματα επίσης είναι μοιρασμένα. Ωστόσο, όσοι γεννιούνται αυτούς τους δύο μήνες φαίνεται πως έχουν πλεονέκτημα στην επιβίωση.
- Τον Δεκέμβριο, τέλος, οι οδοντίατροι είναι το επάγγελμα που εμφανίζεται συχνότερα από τον μέσο όρο.
…και η υγεία
Αν και οι τάσεις αυτές δύσκολα ερμηνεύονται, είναι πιο εύκολο να ερμηνευτούν ανάλογες συσχετίσεις που έχουν παρατηρηθεί μεταξύ μήνα γεννήσεως και υγείας. Στην πραγματικότητα, πολλοί ειδικοί πιστεύουν πως ο μήνας γεννήσεως επηρεάζει τα πάντα – από την ευφυΐα έως το προσδόκιμο επιβίωσης.
Προγενέστερες μελέτες, λ.χ., έχουν συσχετίσει τη γέννηση κατά τους ανοιξιάτικους μήνες με πιο ευπαθή υγεία – με νοσήματα όπως το άσθμα, ο αυτισμός, η σχιζοφρένεια και το Άλτσχαϊμερ να συσχετίζονται με αυτούς. Επιπλέον, τα «παιδιά της άνοιξης» ενδέχεται να έχουν και χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης απ’ ό,τι συνομήλικοί τους που έχουν γεννηθεί άλλες εποχές.
Οι έως τώρα μελέτες υποδηλώνουν πως οι παρατηρούμενες διαφορές σχετίζονται με την έκθεση της μητέρας στον ήλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο ήλιος διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D από τον οργανισμό της μητέρας – και η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να έχει μόνιμες συνέπειες για το αγέννητο παιδί της.
Νωρίτερα εφέτος, ο δρ Ράσελ Φόστερ, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, είχε δηλώσει: «Οι διαφορές που βλέπουμε είναι μικρές, αλλά πολύ, πολύ ξεκάθαρες. Τα ευρήματά μας δεν δίνουν βάση στην αστρολογία – αυτά είναι ανοησίες – αλλά επιβεβαιώνουν πως δεν έχουν ανοσία στις επιρροές των εποχών».
Και συνέχισε: «Μοιάζει παράλογο να επηρεάζει ο μήνας της γέννησης όλη σου τη ζωή, αλλά η αλήθεια είναι πως σε κάποιο βαθμό συσχετίζονται με αυτόν το προσδόκιμο επιβίωσης, το ύψος, οι ακαδημαϊκές επιδόσεις, ο δείκτης μάζας σώματος στην ενήλικη ζωή και οι πιθανότητες εκδηλώσεως διαφόρων νοσημάτων».
Μασάζ με ζεστή σοκολάτα
Το επόμενο μεγάλο beauty project: μασάζ με ζεστή σοκολάτα! I know! Παρόλο που πρόκειται για μια αρκετά γνωστή θεραπεία δεν την είχα δοκιμάσει ποτέ μέχρι πρότινος. Και για πρώτη φορά η αιτία δεν ήταν ο αναβλητικός εαυτός μου (ορκίζομαι!) αλλά το γεγονός ότι δεν είχα βρει το μέρος... μέχρι χθες!Hot chocolate massage και άλλες λεπτομέρειες...
Το hot chocolate massage είναι μια εξαιρετική θεραπεία ευεξίας και αρμονίας. Η αποτοξινωτική και αναζωογονητική δράση του αμυγδαλέλαιου, του Shea butter και του cacao που περιέχει, μετατρέπουν την απόλαυση της σοκολάτας, σε ένα μοναδικό καλλυντικό όπλο. Και το καλύτερο; Αν είσαι από τις τυχερές που έχουν ακόμη μαυρισμένη επιδερμίδα αυτή η θεραπεία είναι η καλύτερη για την διατήρηση του μαυρίσματος!
Tips για να σαι σε φόρμα
Μπορεί η καθημερινότητα να είναι για τους περισσότερους καθιστική, ωστόσο υπάρχουν κάποιοι έξυπνοι τρόποι για να ξεσκουριάζουμε καθημερινά το σώμα και να μην το αφήνουμε να μετατρέπεται σε μια πλαδαρή και αδύναμη μάζα.
Μη χρησιμοποιείτε το ασανσέρ και προτιμήστε να ανεβαίνετε τα σκαλιά. Ακόμα και στο μετρό προτιμήστε τις σκάλες από τις κυλιόμενες.. μπορεί να είναι περισσότερο κουραστικές, αλλά θα βάλουν το σώμα σε μια συνεχόμενη εγρήγορση. Τρώτε μικρά και ελαφρά γεύματα την ώρα της εργασίας για να μη βαρύνετε και πίνετε πολύ νερό στη διάρκεια της ημέρας. Ξεκλέψτε κάποια λεπτά της ημέρας για να κάνετε ασκήσεις για τον αυχένα ή για τη μέση, προκειμένου να μην πιάνεστε. Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για να κουνήσετε το σώμα σας και βρείτε το κουράγιο για μια μικρή βόλτα μετά τη δουλειά। Θα έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα αλλά κυρίως στη ψυχολογία σας!
Πηγή:http://24greeknews.blogspot.com/
Οι κεννώσεις του νεογνού
Ένα από τα πρώτα θέματα που αντιμετωπίζει η καινούρια μανούλα είναι τα κακά του μωρού της, πότε θα κάνει κακά και πως είναι αυτές οι κενώσεις. Ο παιδίατρος Σπύρος Μαζάνης γράφει για όλα όσα πρέπει να ξέρεις και να προσέξεις... Το πρώτο 24ωρο της ζωής του το μωρό έχει κενώσεις μαύρες σαν πίσσα οι οποίες λέγονται μηκώνιο και όταν το βλέπει η καινούρια μαμά ανησυχεί γιατί είναι κάτι που δεν το έχει ξαναδεί. Δεν πρέπει όμως να ανησυχεί. Το γεγονός ότι το παιδί έχει μηκώνιο δείχνει ότι το έντερό του λειτουργεί σωστά και δεν υπάρχει απόφραξη. Ενώ αν το μωρό μέσα στο πρώτο 24ωρο της ζωής δεν έχει κένωση αυτό σημαίνει ότι μπορεί και να υπάρχει μία απόφραξη και γι' αυτό πρέπει να γίνουν ειδικές εξετάσεις.
Μετά το πρώτο 24ωρο της ζωής αφού έχει βγει το μηκώνιο, το μωρό αρχίζει να έχει πλέον πιο προσιτές κενώσεις με αυτό που ξέρει η μαμά. Δηλαδή τα κακά του μωρού μπορεί να είναι σκούρα πράσινα, κίτρινα, μουσταρδί ή κιτρινοπράσινα.
Για τα μωρά που θηλάζουν...
Συνήθως εάν θηλάζει είναι σαν διάρροιες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι διάρροιες, και έχουν μέσα κάτι σαν σποράκια του σταριού και καμιά φορά και βλέννη. Το χρώμα των κοπράνων του μωρού που θηλάζει μπορεί να αλλάζει ανάλογα και με το τι τρώει η μαμά. Μπορεί να είναι κιτρινωπό, μουσταρδί, η υφή να είναι κάπως σαν σβολιασμένη ή σαν χυλός η σαν μουστάρδα.
Για τα μωρά που δεν θηλάζουν...
Τα μωρά που δεν θηλάζουν και παίρνουν ξένο γάλα έχουν κόπρανα που είναι πιο πολύ σχηματισμένα, πιο σκληρά και συνήθως καφέ–κίτρινο ή καφέ–πράσινο χρώμα.
Εάν παίρνουν γάλα ξένο το οποίο περιέχει σίδηρο ανάλογα με την ποσότητα του σιδήρου μπορεί να επηρεαστεί και το χρώμα των κοπράνων και έτσι να είναι πράσινο ή πράσινο – καφέ ή σκούρο κόκκινο ή μαύρο.
Θα πρέπει να ξέρει η μανούλα ότι τα κόπρανα του μωρού της δεν θα είναι ποτέ ίδια. Αλλάζουν ακόμα και κάθε μέρα και δεν μοιάζουν με τα κόπρανα άλλων παιδιών όπως ήταν το αδερφάκι του ή το ξαδερφάκι του ή ένα γειτονόπουλο. Διαφέρουν από μωρό σε μωρό, αλλά και από μέρα σε μέρα. Κάποια στιγμή καθώς μεγαλώνει το παιδί θα κάνει πιο σχηματισμένες και πιο σταθερές κενώσεις.
Ο αριθμός των κενώσεων που κάνει ένα νεογέννητο ποικίλλει. Μπορεί να κάνει και μέχρι 10 φορές την ημέρα. Αλλά μπορεί να κάνει και 1 φορά κάθε 3 έως 5 μέρες. Ειδικά το παιδί που θηλάζει μπορεί να κάνει κάθε 3 με 4 μέρες κένωση. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι δυσκοιλιότητα. Δυσκοιλιότητα είναι όταν ένα παιδί κάνει κόπρανα που είναι βόλοι βόλοι σαν της κατσίκας.
Πως θα καταλάβεις αν έχει διάρροια;
Μερικές φορές η μαμά αναρωτιέται εάν το παιδί έχει διάρροια και πως είναι αυτή. Η διάρροια είναι εντελώς νερό και συνήθως μπορεί να έχει μέσα βλέννα ή και αίμα και συνοδεύεται και από πυρετό. Επίσης ενώ οι κενώσεις οι φυσιολογικές ενός νεογέννητου μυρίζουν ξινίλα, το παιδί που έχει διάρροια παθολογική, οι κενώσεις του μυρίζουν άσχημα και βρωμούν.
Μερικά μωρά την ώρα που κάνουν τα κακά τους, τα κάνουν με θόρυβο με ένα έντονο γουργουρητό. Αυτό συμβαίνει γιατί υπάρχουν αέρια στο εντεράκι του και καθώς αποβάλλει τα κόπρανα φεύγουν και τα αέρια και γι' αυτό κάνει αυτό τον θόρυβο. Είναι ένα φαινόμενο περαστικό και δεν πρέπει να ανησυχεί τις μανούλες.
Facebook, ο κυρίαρχος των social networks
Σύμφωνα μ’ αυτή, πάνω από 1 δισ. άνθρωποι χρησιμοποιούν τα κοινωνικά δίκτυα, με το Facebook να είναι ο απόλυτος κυρίαρχος…
Στην έρευνα συμμετείχαν πάνω από 9.000 καταναλωτές, ηλικίας από 15 ετών και άνω), από 35 χώρες. Αναλυτικότερα, στα σημαντικότερα ευρήματα της έρευνας, συμπεριλαμβάνονται τα ακόλουθα:
•Πάνω από 1 δις άνθρωποι χρησιμοποιούν τα κοινωνικά δίκτυα, αριθμός που αντιστοιχεί περίπου στο 70% των χρηστών του διαδικτύου σε όλο τον κόσμο (περίπου 2 δις).
•Από αυτούς, το 100% γνωρίζει το Facebook.
•Εκτός του Facebook, οι χρήστες χρησιμοποιούν και άλλα κοινωνικά δίκτυα. Για παράδειγμα, κατά μέσο όρο στην Ευρώπη οι άνθρωποι χρησιμοποιούν 1,9 δίκτυα, στις ΗΠΑ 2,1, στη Βραζιλία 3,1 και στην Ινδία 3,9.
•Ο μέσος όρος παραμονής των χρηστών στα δίκτυα είναι 37 λεπτά για το Facebook και 23 για το Twitter.
•600 εκατ. άνθρωποι χρησιμοποιούν τα κοινωνικά δίκτυα καθημερινά. Από αυτούς, πάνω από 400 εκατ. μπαίνουν στο Facebook!
•Η παραδοξολογία: Παρότι 80% γνωρίζουν το Twitter, μόλις 16% το χρησιμοποιεί…
•Οι χρήστες φαίνονται ευχαριστημένοι με τα υπάρχοντα κοινωνικά δίκτυα: 60% δεν θέλουν καινούργια δίκτυα και 93% είναι ικανοποιημένοι με τις λειτουργίες που προσφέρουν τα υπάρχοντα. Συμπέρασμα: Δε φαίνεται να υπάρχει χώρος για νέους παίκτες…
•50% των χρηστών κοινωνικών δικτύων είναι συνδεδεμένοι με επώνυμες μάρκες.
•38% των χρηστών κοινωνικών δικτύων διαθέτουν smartphone.
•Οι πιο χρησιμοποιούμενες εφαρμογές στα smartphones είναι αυτές των κοινωνικών δικτύων. Κατά μέσο όρο, οι χρήστες κατεβάζουν 25 εφαρμογές, αλλά χρησιμοποιούν μόνο τις 12!
•98% των Ευρωπαίων που ρωτήθηκαν γνωρίζουν τα κοινωνικά δίκτυα και το 73% είναι μέλη σε τουλάχιστον ένα από αυτά, με κυρίαρχο το Facebook.
Ροζ χείλη-πορτοκαλί νύχια..
Είναι από τους πιο hot συνδυασμούς. Combo beauty γεύμα που είδαμε στο fashion show της συλλογής Milly στο πλαίσιο του New York Fashion Week. Ροζ χείλη και πορτοκαλί νύχια. Σκέφτεσαι κάτι καλύτερο; Αν και δείχνει αρκετά εκκεντρικό για το Φθινόπωρο, μπορείς να κρατήσεις την ιδέα αυτή και να την εφαρμόσεις λίγους μήνες μετά (αυτό έχω σκοπό!).
Πάντως, αν είσαι από τις τολμηρές της ομορφιάς και θέλεις να το δοκιμάσεις τώρα κιόλας, ιδού ποια δύο προϊόντα θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις!
Κραγιόν Rouge Volupte Perle no 108, Yves Saint Laurent
Bερνίκι CND απόχρωση Electric Orange
Γιατί χρησιμοποιούμε smartphones
Tα smartphones, οι συσκευές δηλαδή κινητής τηλεφωνίας όπως τα iPhone και τα BlackBerry, κερδίζουν όλο και περισσότερους φανατικούς, οδηγώντας τις απλές συσκευές στο τέλος τους σιγά-σιγά.
Πώς όμως χρησιμοποιούμε τα smartphones; Ποιές δυνατότητές τους μας κερδίζουν περισσότερο;
Μια πρόσφατη μελέτη της Nielsen στις ΗΠΑ, αποδεικνύει ότι ο περισσότερος κόσμος, σχεδόν 1 στους 2, χρησιμοποιεί τα smartphones κυρίως για να κατεβάσει ή να ακούσει μουσική.
47% απάντησαν για social networking, ενώ 40% για σερφάρισμα στο διαδίκτυο.Το ίδιο ποσοστό χρησιμοποιεί τα smartphones για το GPS, ενώ το gaming συγκέντρωσε ένα 37%. Τέλος μόλις το 17% τα χρησιμοποιεί για πληρωμές, μια δυνατότητα όμως που θα χρησιμοποιείται πολύ στο μέλλον.
Οι πιο δημοφιλεις αναρτησεις
Αγαπημενα site
Και όμως είναι δυνατόν!
