tag:blogger.com,1999:blog-21917515023822665772024-03-13T20:30:10.311+02:00Οδός ΟμορφιάςΗ όμορφη πλευρά των ειδήσεων...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.comBlogger1077125tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-47351386602052377222013-09-20T19:06:00.001+03:002013-09-20T19:06:39.290+03:00Με βραδινή εκπομπή ο Μουτσινάς!<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">«To ήθελα εδώ και πολλά χρόνια»</span></div></div><div align="center" style="text-align: start; margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/132ADEF9FFB656934D25F1790F878575.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Τι εκπλήξεις έχουν ετοιμάσει στο «Δέστε τους» για την επόμενη χρονιά; Έχει ανανεωθεί η εκπομπή;<br><br>«Θα δούμε αρκετές από τις αγαπημένες μας ενότητες, αλλά θα υπάρχουν και πολλές φρέσκιες ιδέες. Είχαμε κι εμείς ανάγκη την ανανέωση, οπότε θα δείτε και καινούργια πράγματα» τόνισε στο Hello.<br><br>Εκτός από το Δέστε τους ο Μουτσινάς θα αναλάβει και μια βραδινή εκπομπή: «Ήθελα εδώ και πολλά χρόνια να κάνω μια βραδινή εκπομπή. Χαίρομαι που ήρθε η συγκυρία και υλοποιείται φέτος».</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-160920823004444712013-09-20T17:50:00.001+03:002013-09-20T17:50:47.038+03:00Ταινίες μαθητών θα προβληθούν απόψε στη Μύκονο<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Τα δύο φιλμ γυρίστηκαν στο πλαίσιο του προγράμματος «Πάμε Σινεμά»</span></div></div><div align="center" style="text-align: start; margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/900E6426DD613A4A16C10E16B2F6FA74.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ταινίες που δημιουργήθηκαν από μαθητές σχολείων της Μυκόνου θα προβληθούν απόψε στις 20.00, στον κινηματογράφο του νησιού Σινέ Μαντώ, με ελεύθερη είσοδο.<br><br>Πρόκειται για τα φιλμ «Πόλεμος για το νερό» που δημιουργήθηκε από το 1ο Δημοτικό Σχολείο (Χώρας), και «Ο Αόρατος Φίλος» του 2ο Δημοτικού Σχολείου (Πετεινάρου).<br><br>Οι ταινίες γυρίστηκαν στο πλαίσιο του εκπαιδευτικού προγράμματος «Πάμε Σινεμά» που υλοποιήθηκε στη Μύκονο από την ΚΔΕΠΠΑΜ, τον Απρίλιο του 2013.<br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/20/aa.jpg"></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-82351938876425802232013-09-20T13:29:00.001+03:002013-09-20T13:29:38.264+03:00Τι κάνει σήμερα η Άννα Συνοδινού;<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Η μεγάλη κυρία του θεάτρου που αποσύρθηκε από την πολιτική</span></div></div><div align="center" style="text-align: start; margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/6D542A1E94549E6A49191DC7094F05B4.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Οι περισσότεροι τη χαρακτηρίζουν ως τη «μεγάλη κυρία» του Εθνικού Θεάτρου. Η Άννα Συνοδινού σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού και οι μεγαλύτερες θεατρικές της παρουσίες είναι στις αρχαίες τραγωδίες «Αντιγόνη», «Ηλέκτρα», «Ανδρομάχη», «Ιφιγένεια» καθώς και στην αρχαία κωμωδία «Λυσιστράτη» πάντα σε πρωταγωνιστικούς ρόλους. <br><br>Έχει παίξει σε ένα πλήθος θεατρικών έργων κυρίως του Σαίξπηρ καθώς και πολλών Ελλήνων θεατρικών συγγραφέων. Κατέχει σήμερα μία από τις πλέον εξέχουσες θέσεις των τραγωδών ηθοποιών του σύγχρονου ελληνικού θεάτρου. <br>Η Άννα Συνοδινού είναι ιδρύτρια του Θεάτρου του Λυκαβηττού που για πολλά χρόνια υπήρξε θιασάρχης. Μάλιστα, έλαβε μέρος σε πολλά φεστιβάλ και από το 2004 δίδαξε αρχαίο δράμα στο Ωδείο Αθηνών. <br><br>Όμως, η Άννα Συνοδινού δραστηριοποιήθηκε και πολιτικά. Εξελέγη βουλευτής Α’ Αθήνας με τη Νέα Δημοκρατία, διετέλεσε υφυπουργός Κοινωνικών Υπηρεσιών και δημοτική σύμβουλος Αθηναίων με το συνδυασμό «Νέα Εποχή» του Μιλτιάδη Έβερτ. <br><br>Παραιτήθηκε όμως του βουλευτικού της αξιώματος τον Μάρτιο του 1990 κατά τη διαδικασία εκλογής Προέδρου της Δημοκρατίας. Και από τότε δεν ασχολήθηκε ξανά με την πολιτική. <br><br>Η Άννα Συνοδινού έχει τιμηθεί δύο φορές με το θεατρικό έπαθλο Κοτοπούλη καθώς και με το Σταυρό Ευποιίας Ελλάδος, με το μετάλλιο της Πόλεως των Αθηναίων καθώς και με το παράσημο του Κέδρου του Λιβάνου ενώ έχει γράψει και βιβλία.<br><br>Σήμερα, η Άννα Συνοδινού σε αρκετά μεγάλη ηλικία, όπως λέει στο newsbeast.gr, μένει μόνιμα σε κεντρικό σημείο των Αθηνών. Σε μεγάλη ηλικία πια αναφέρει ότι η ζωή της ήταν ένα βελούδο και ένας παράδεισος. «Με έχει αφήσει ο άνδρας μου. Άφησε ένα πολύ σπουδαίο υλικό για τους επόμενους», λέει για το σύζυγό της που πέθανε πριν από χρόνια. <br><br>Υποστηρίζει ότι σήμερα οι ηθοποιοί δεν ξέρουν την παλιά γλώσσα του θεάτρου. «Στα θέατρα δεν έχει πολλή δουλειά. Όλα περνούν στην τηλεόραση. Έχουν απογοητευτεί οι ηθοποιοί και πάνε να κάνουν άλλα επαγγέλματα. Σήμερα, όλα έχουν γίνει μηχανές», αναφέρει.<br><br>Διαμαρτύρεται για την κατάσταση που έχει φτάσει η Ελλάδα αλλά δεν μπορεί να κάνει τίποτα γι’ αυτό. «Δεν καταλαβαίνω γιατί οι προπάτορές μου μιλούσαν έτσι τα ελληνικά και σήμερα δεν ξέρουν να μιλάνε», λέει. <br><br>Όποιος τη ρωτά για τα πολιτικά, ενώ έχει άποψη, θέλει να απέχει. Άλλωστε και γι’ αυτό αποσύρθηκε «Δεν είμαι ενεργός σε κανένα κόμμα. Δεν μπορώ να κάνω τίποτα άλλο παρά να κοιτάξω να συμμαζέψω τα δικά μου θέματα. Είμαστε από τους Έλληνες που είχαμε τα προσόντα και ήταν εποχές που υπήρχε μεγάλη μπέσα. Τότε, μπορούσε να προχωρήσει ένας άνθρωπος. Μας έπαιρναν σε θέσεις χωρίς να υπάρχουν ανταλλάγματα», συμπληρώνει. <br><br>Η Άννα Συνοδινού διδάσκει σε μαθητές το ταλέντο της υποκριτικής και φροντίζει στο χρόνο που βρίσκεται στο σπίτι της τις οικογενειακές της υποθέσεις. Καταδικάζει μάλιστα εκείνους που παρακολουθούν τούρκικα γιατί πιστεύει ότι οι Έλληνες έχουν αρκετή σημαντική δουλειά να επιδείξουν. Διαβάζει ακόμη αφού διαθέτει μια πολύ μεγάλη συλλογή βιβλίων. Διαμαρτύρεται ακόμη για την αγραμματοσύνη που υπάρχει σε αυτό τον τόπο. Συντροφιά της είναι το σκυλάκι της, η μπουμπού της, όπως την αποκαλεί. <br><br>Πιστεύει πάντως ότι υπάρχουν αξιόλογοι ηθοποιοί αλλά θεωρεί ότι δεν τους διδάσκουν πως να γίνουν σημαντικοί. Γι' αυτό και έχει επιλέξει να απέχει...<br><br><a target="_blank" href="applewebdata://70FDFB5E-4802-4A35-81D3-2CD27C93C346/search-tags/?tagid=40681&or=2">Δείτε εδώ όλα τα πρόσωπα της στήλης «Πού βρίσκεται σήμερα;».</a></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-50758729626765533152013-09-20T13:26:00.001+03:002013-09-20T13:26:25.225+03:00Είσοδος ελεύθερη!!!<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου μπαίνει το φθινόπωρο</span></div><div id="webView2" style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Παράσταση στο Πλανητάριο το Σάββατο στις 21:00</span></div></div><div align="center" style="text-align: start; margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/9BD8B14E04A5D08C5D60AE05768EC769.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Λίγο πριν τα μεσάνυχτα της Κυριακής 22 Σεπτεμβρίου, στις 23:44 ώρα Ελλάδος, το βόρειο ημισφαίριο, στο οποίο ανήκει και η χώρα μας, υποδέχεται επισήμως το φθινόπωρο, καθώς την ώρα εκείνη θα λάβει χώρα η φετινή φθινοπωρινή ισημερία. Αντίστοιχα στο νότιο ημισφαίριο θα εγκαινιασθεί η άνοιξη με την εαρινή ισημερία.<br><br>Αν και υπάρχει η πεποίθηση ότι κατά την φθινοπωρινή ισημερία η διάρκεια της ημέρας και της νύχτας είναι ίσες, στην πραγματικότητα αυτό συμβαίνει μόνο στους τόπους που βρίσκονται ακριβώς πάνω στον Ισημερινό της Γης. Σύμφωνα με το διευθυντή του Ευγενιδείου Πλανηταρίου Διονύση Σιμόπουλο, στις περιοχές που βρίσκονται είτε πάνω είτε κάτω από τον Ισημερινό, η «ίση μέρα-ίση νύχτα» συμβαίνει μερικές ημέρες πριν ή μετά από την ημερομηνία της «ισημερίας».<br><br>Έτσι, στην Αθήνα, που βρίσκεται 38 περίπου μοίρες βόρεια του Ισημερινού, η πραγματική «ίση ημέρα - ίση νύχτα» θα συμβεί στις 26 Σεπτεμβρίου. Έκτοτε, σταδιακά οι νύχτες (Ήλιος κάτω από τον ορίζοντα) θα αρχίσουν να διαρκούν περισσότερο από τις ημέρες (Ήλιος πάνω από τον ορίζοντα), έως το χειμερινό ηλιοστάσιο της 21ης Δεκεμβρίου φέτος, οπότε η διάρκεια της νύχτας θα βρεθεί στο ζενίθ της.<br><br>Τόσο οι ισημερίες, όσο και τα ηλιοστάσια, αποτελούν περιοδικά (ανά εξάμηνο) αστρονομικά φαινόμενα που σχετίζονται με την περιφορά της Γης γύρω από τον Ήλιο, καθώς και την περιστροφή γύρω από τον άξονά της που βρίσκεται υπό κλίση περίπου 23,5 μοιρών. Από τα αρχαία χρόνια, σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της Γης, τέτοια φαινόμενα γιορτάζονταν από τους λαούς, που τους απέδιδαν ποικίλες μυθικές σημασίες.<br><br>Tο Ψηφιακό Πλανητάριο του Ιδρύματος Ευγενίδου θα εορτάσει την φθινοπωρινή ισημερία με την παράσταση θόλου «Lichtmond: Το Φωτεινό Σύμπαν», η οποία θα προβληθεί μόνο το βράδυ του Σαββάτου 21 Σεπτεμβρίου. Η διάρκεια της παράστασης είναι 51 λεπτά και προτείνεται για ενήλικες και παιδιά Γυμνασίου και άνω.<br><br>Πρόκειται για μια βραβευμένη παραγωγή που αποτελεί ένα «ποιητικό ταξίδι» ανάμεσα σε ήχους και εικονικά τοπία, σε έναν κόσμο με τους δικούς του φανταστικούς ήλιους και την δική του ιδιαίτερη Γη, μια «κατάδυση» σε έναν ωκεανό από ηλεκτρονικούς ήχους και με συναρπαστικές ψηφιακές εικόνες.<br><br>Ένα από τα μέλη της ομάδας που σκηνοθέτησε την παράσταση, ο Τόμας Κράουπε, ο οποίος είναι πρόεδρος της Διεθνούς Ένωσης Πλανηταρίων (IPS) και διευθυντής του Πλανηταρίου του Αμβούργου, θα προλογίσει την παράσταση.<br><br>Την ημέρα αυτή και μόνο (Σάββατο 21 Σεπτεμβρίου), θα πραγματοποιηθούν τρεις παραστάσεις (ώρες 18:30, 20:00 και 21:00). Η είσοδος για το κοινό θα είναι ελεύθερη, απαραίτητα είναι όμως τα δελτία προτεραιότητας, η διανομή των οποίων θα αρχίσει στις 17:30 της ίδιας ημέρας.</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-55200960657600591282013-09-20T13:25:00.001+03:002013-09-20T13:25:22.677+03:00Νέο Mazda MX-5<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Αναμένεται στα τέλη του 2014 με μειωμένο βάρος</span></div></div><div align="center" style="text-align: start; margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/5C25065336F0E9781CD7E1B23D989EF4.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Το σενάριο της από κοινού εξέλιξης του νέου MX-5 τέταρτης γενιάς και της ιταλίδας Alfa Romeo Spider καλά κρατεί, με τα δύο νέα roadster να αναμένονται στην αγορά στα τέλη του 2014. <br><br>Από το 1989 και την παρουσίαση της πρώτης γενιάς MX-5 το ιαπωνικό roadster αποτελεί ένα από τα best-seller της κατηγορίας, δημιουργώντας σε κάθε περίπτωση το θρύλο του ιαπωνικού μοντέλου. <br><br>Η τέταρτη γενιά, φέρνει μια μεγάλη αλλαγή, αφού η συνεργασία με την Alfa Romeo, όσον αφορά το πάτωμα του νέου μοντέλου, ίσως προσδώσει νέα στοιχεία στο MX-5 τέταρτης γενιάς. <br><br>Οι μέχρι σήμερα πληροφορίες αναφέρουν ότι στο θέμα των κινητήρων και της σχεδίασης κάθε εταιρεία θα χρησιμοποιήσει δικές της λύσεις, βασιζόμενη σε κάθε περίπτωση στην αρχιτεκτονική κινητήρας εμπρός-κίνηση πίσω, στοιχείο που αλλάζει κατ’ ουσία εντελώς τη φιλοσοφία της νέας Spider.<br><br>Σημαντικό νέο για το νέο MX-5 είναι η μείωση του βάρους στην οποία στοχεύουν οι άνθρωποι της Mazda. Μπορεί οι τελευταίες γενιές να είχαν κερδίσει στοιχεία πολυτέλειας και άνεσης, το νέο μοντέλο σκοπεύει να κερδίσει το στοίχημα των 1.000 kg απόβαρου. <br><br>Μείωση περίπου 150 kg, η οποία πιθανότατα θα επιφέρει και κατάργηση της έκδοσης RC, με τη μεταλλική ηλεκτρικά αναδιπλούμενη οροφή. <br><br>Αν και για το θέμα του κινητήρα έχουν ακουστεί κατά καιρούς πολλές παραλλαγές, το πιθανότερο σενάριο είναι να χρησιμοποιηθεί ένας ατμοσφαιρικός βενζινοκινητήρας 1,6 λίτρων, τεχνολογίας SkyActiv, με απόδοση κοντά στους 130 ίππους. <br><br>Μια τέτοια κίνηση, μαζί με τη μείωση του βάρους, οδηγεί το νέο MX-5 στις αξίες της πρώτης γενιάς (ΝΑ). Σίγουρα πάντως αναμένονται και μεγαλύτερου κυβισμού, πιο ισχυρές εκδόσεις, ενώ ένα 6άρι χειροκίνητο κιβώτιο, με εξαιρετική αίσθηση και τέλειο κούμπωμα θα συνοδεύει όλες τις εκδόσεις. <br><br>Επιπλέον, ένα αυτόματο κιβώτιο, ικανό να ικανοποιήσει μεγαλύτερο εύρος του αγοραστικού κοινού, θα μπει στη λίστα του προαιρετικού εξοπλισμού. Σε κάθε περίπτωση το πακέτο τεχνολογίας της Mazda SkyActiv θα συνεισφέρει τα μέγιστα στη μείωση της κατανάλωσης και των εκπομπών CO2.<br><br>Το νέο MX-5 αναμένεται να κάνει το εμπορικό του ντεμπούτο στα τέλη του 2014, με τη βασική έκδοση να τιμολογείται κοντά στα 23.000 ευρώ, αποτελώντας ένα από τα πιο προσιτά roadster της αγοράς.<br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/20/MX5.png"></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-8738513395420081222013-09-20T13:22:00.001+03:002013-09-20T13:22:48.611+03:00Αυξημένο βάρος και προβλήματα υγείας<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Κρίσιμοι παράγοντες είναι η σωματική δραστηριότητα και ο υγιεινός τρόπος ζωής</span></div></div><div align="center" style="text-align: start; margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/D2B8CB9B3B0FF04F795A4F6EA40AC71A.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Τις τελευταίες δεκαετίες έχει δοθεί ιδιαίτερη βαρύτητα στην έννοια του υγιούς σωματικού βάρους και στη διατήρηση αυτού. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου για τις περισσότερες νόσους και διαταραχές. <br><br>Μάλιστα, συνηθίζεται να χρησιμοποιείται από όλους τους επαγγελματίες υγείας ο υπολογισμός του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) στην προσπάθεια αξιολόγησης του σωματικού βάρους των ασθενών. Αυξημένος ΔΜΣ έχει συσχετιστεί με τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων νοσημάτων, όπως την ινσουλινοαντίσταση, το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και το μεταβολικό σύνδρομο. <br><br>Πόσο σίγουροι μπορούμε να είμαστε όμως ότι ένας άνθρωπος με φυσιολογικό ΔΜΣ είναι υγιής, ενώ αντίστοιχα ένα υπέρβαρο κατά το ΔΜΣ άτομο δεν είναι;<br><br>Παρά την ευρεία χρήση του ΔΜΣ, υπάρχουν ομάδες ατόμων για τις οποίες δεν συνιστάται η χρήση του, καθώς γίνεται λάθος κατηγοριοποίηση του σωματικού βάρους των ατόμων, αλλά και λάθος εκτίμηση του κινδύνου νοσηρότητας. Μια τέτοια ομάδα είναι οι αθλητές, η πλειοψηφία των οποίων εμφανίζει αυξημένο βάρος σε συνδυασμό με αυξημένο ποσοστό μυϊκής μάζας σώματος. <br><br>Οι αθλητές, λοιπόν, χαρακτηρίζονται λανθασμένα ως υπέρβαροι ή παχύσαρκοι λόγω του αυξημένου λόγου Βάρος/Ύψος2, καθώς ο ΔΜΣ δεν λαμβάνει υπόψη του τη σύσταση του σώματος, το ποσοστό δηλαδή λιπώδους και άλιπης μάζας.<br><br>Όπως προαναφέρθηκε, το υπερβάλλον βάρος και η παχυσαρκία αποτελούν παράγοντες κινδύνου για διάφορες νόσους αλλά και για τη θνησιμότητα. Τα τελευταία χρόνια διερευνάται ιδιαιτέρως αυτή η επίδραση της παχυσαρκίας, καθώς από αποτελέσματα ερευνών φαίνεται ότι τα παραπανίσια κιλά προστατεύουν σε κάποιες περιπτώσεις το άτομο. <br><br>Για παράδειγμα, μία μεγάλη μελέτη με πληθυσμό από όλο τον κόσμο έδειξε ότι σε άτομα με φυσιολογικό σωματικό βάρος την περίοδο της εμφάνισης του Σακχαρώδους Διαβήτη Τύπου ΙΙ, ο κίνδυνος θνησιμότητας ήταν μεγαλύτερος σε σύγκριση με υπέρβαρα/παχύσαρκα άτομα. Η σχέση, λοιπόν, παχυσαρκίας - νοσηρότητας δεν είναι απόλυτη, αλλά ούτε και άμεση. Φαίνεται πως οι κύριοι παράγοντες που οδηγούν σε εμφάνιση ασθενειών είναι μάλλον η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η κεντρικού τύπου παχυσαρκία, παρά το υπερβάλλον βάρος αυτό καθ’ αυτό. <br><br>Σύμφωνα με μελέτες, σε άτομα με έντονη φυσική δραστηριότητα και καλή καρδιοαναπνευστική λειτουργία η αρνητική επίδραση της παχυσαρκίας εξασθενεί και ο κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών είναι μειωμένος σε σχέση με άτομα φυσιολογικού βάρους και χαμηλής φυσικής δραστηριότητας. Μάλιστα, άτομα με αυξημένο ΔΜΣ και έντονη φυσική δραστηριότητα εμφανίζουν σημαντικά μειωμένο ποσοστό σπλαχνικού λίπους σε σχέση με αδρανή άτομα με ίδιο ΔΜΣ.<br><br>Έτσι λοιπόν, άτομα με αυξημένο ΔΜΣ είναι δυνατό να διατηρούν ένα υγιές μεταβολικό προφίλ χάρη στη σωματική άσκηση και χωρίς απώλεια βάρους, να είναι δηλαδή «Fit & Fat». Ο όρος «Fit & Fat» χρησιμοποιείται τα τελευταία χρόνια και έρχεται σε αντίθεση με το «Fit or Fat», που αποτελεί ένα στερεότυπο σύμφωνα με το οποίο είναι αδύνατον κάποιος υπέρβαρος/παχύσαρκος άνθρωπος να είναι υγιής. Αντίστοιχα, συνηθίζεται να πιστεύεται ότι ένας ΔΜΣ μικρότερος του 25 αντικατοπτρίζει την υγεία. Γνωρίζουμε όμως πια ότι τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά και ότι η υγεία εξαρτάται από το γενικότερο τρόπο ζωής.<br><br>Συνοψίζοντας, η μέτρηση του σωματικού βάρους και η αυτοπαρακολούθηση είναι ένα απαραίτητο εργαλείο στην προσπάθεια του ατόμου να ελέγχει το βάρος του και να το διατηρεί στα επίπεδα που επιθυμεί. Καλό είναι, όμως, να μην αποτελεί πανάκεια και να υπάρχει περαιτέρω αξιολόγηση της υγείας ενός ατόμου. Όπως υποδεικνύεται από τη βιβλιογραφία, η σωματική δραστηριότητα, ο υγιεινός τρόπος ζωής και η σύσταση του σώματος είναι καλύτεροι προγνωστικοί παράγοντες για την υγεία απ’ ό,τι το σωματικό βάρος.<br><br>Είναι σημαντική, λοιπόν, η έμφαση όχι τόσο στην απώλεια βάρους όσο σε αλλαγές του τρόπου ζωής και για τα υπέρβαρα/παχύσαρκα άτομα αλλά και για τα νορμοβαρή. Η καλή φυσική κατάσταση και το χαμηλό ποσοστό σωματικού λίπους είναι αυτά που τελικά καθορίζουν ένα υγιές σωματικό βάρος και μπορούν να οδηγήσουν στη μακροζωία.</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-56570704345296013862013-09-20T11:04:00.000+03:002013-09-20T11:04:00.339+03:00Γενική καθαριότητα!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" class="rg_i" data-sz="f" name="6ZSRj-uFag_4kM:" src="data:image/jpeg;base64,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" style="height: 163px; margin-top: 0px; width: 309px;" /></a><b>Κουζίνα</b><br />
Καθαρίζουμε ολικά και διεξοδικά, όλες τις ηλεκτρικές συσκευές, ψυγείο, κουζίνα, φούρνο, αλλά και όλες τις μικροσυσκευές, μέσα και έξω.<br />
<a name='more'></a> Αλλάζουμε ή καθαρίζουμε, ανάλογα με το μοντέλο, το φίλτρο του απορροφητήρα και φυσικά, αν το μοντέλο του ψυγείου μας το απαιτεί, κάνουμε απόψυξη. Προσοχή: Όταν κάνουμε τέτοιες εργασίες, θα πρέπει να κλείνουμε την παροχή του ρεύματος ή να βγάζουμε τις συσκευές από την πρίζα.<br />
<br />
<b>Σαλόνι</b><br />
Καθαρίζουμε τα χαλιά και πλένουμε τις κουρτίνες, τα ριχτάρια και τα μαξιλάρια. Τα αποθηκεύουμε με προσοχή και με τον κατάλληλο τρόπο, ειδικά τα χαλιά, και στη θέση τους τοποθετούμε τα πιο «ανάλαφρα» και καλοκαιρινά είδη που έχουμε επιλέξει.<br />
<br />
<b>Υπνοδωμάτια</b><br />
Συνήθως τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλάζουμε τη θέση του κρεβατιού και το φέρνουμε πιο κοντά στο παράθυρο. Πλένουμε και αποθηκεύουμε τις κουβέρτες και τα παπλώματα και στη θέση τους τοποθετούμε κουβέρτες πικέ, κουβερλί ή άλλου είδους λεπτά σκεπάσματα. Αναποδογυρίζουμε το στρώμα, ώστε να μην έχουμε φθορά μόνο από τη μία πλευρά και αλλάζουμε ή πλένουμε το κάλυμμά του. Πλένουμε τα μαξιλάρια ή τα καλύμματά τους, για να απομακρύνουμε τυχόν μούχλα, βακτήρια και οσμές.<br />
<br />
<b>Μπάνιο-WC</b><br />Οι περισσότερες κουρτίνες μπάνιου πλένονται στο πλυντήριο σε χαμηλή θερμοκρασία, όπως το ίδιο ισχύει και για το πατάκι του μπάνιου. Καθαρίζουμε διεξοδικά και με σχολαστικότητα τα ραφάκια που έχουμε με τα χιλιάδες σαμπουάν, αφρόλουτρα και λοιπά, που σίγουρα θα έχουν σκόνη ή λεκέδες από την υγρασία. Πετάμε οτιδήποτε έχει λήξει, είτε μιλάμε για καλλυντικά και είδη ομορφιάς, είτε για φάρμακα και παραφαρμακευτικά σκευάσματα. Ανανεώνουμε το φαρμακείο μας με τα απαραίτητα είδη, φροντίζοντας φυσικά όλα αυτά τα είδη να τα κρατάμε μακριά από τα παιδιά και τα κατοικίδιά μας.<br /><br /><b>Γραφείο</b><br />Οργανώνουμε τα αρχεία μας και συμμαζεύουμε, επιτέλους, τη στοίβα με τα χαρτιά που υπάρχει πάνω στο γραφείο μας. Φυσικά, είναι μία καλή ευκαιρία για να καθαρίσουμε και τον υπολογιστή μας. Καθαρίζουμε με ένα μαλακό πανί την οθόνη, με μπατονέτες το πληκτρολόγιο και με αραιωμένο καθαριστικό τα πλαστικά γύρω γύρω.<br /><br /><br /><br /><b>Ντουλάπες</b><br />Πλένουμε και αποθηκεύουμε, με τον κατάλληλο τρόπο, τα χειμωνιάτικα ρούχα μας, βάζοντας λεβάντα ή προϊόντα εμπορίου για την απομάκρυνση του σκόρου, και στη θέση τους φέρνουμε τα ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά. Αυτή η διαδικασία είναι η ιδανική ευκαιρία για να κάνουμε ένα καλό ξεδιάλεγμα και να δωρίσουμε τα ρούχα που δεν χρειαζόμαστε πλέον. Έτσι, και καλό θα κάνουμε σε κάποιους που τα έχουν ανάγκη και θα αποκτήσουμε περισσότερο χώρο για τις νέες μας αγορές.<br /><br /><b>Αποθηκευτικοί χώροι</b><br />Καθαρίζουμε το πατάρι, την αποθήκη ή το υπόγειο και πετάμε ό,τι δεν χρειαζόμαστε πλέον. Τα υπόλοιπα τα χωρίζουμε σε δύο κατηγορίες, εκείνα που θα χρειαστούμε μακροπρόθεσμα (οπότε και τα βολεύουμε πίσω πίσω) και σε εκείνα που μπορεί να χρειαστούμε άμεσα (οπότε τα αφήνουμε σε ένα πιο εύκολα προσβάσιμο σημείο).<br /><br /><b>Εξωτερικοί χώροι</b><br />Καθαρίζουμε τα κάγκελα, τα περβάζια, τους τοίχους και τα έπιπλα, μιας και ο χειμώνας που πέρασε σίγουρα θα έχει αφήσει τα σημάδια του. Ελέγχουμε και διορθώνουμε τυχόν ζημιές σε φώτα, γλάστρες και διακοσμητικά αντικείμενα και ανανεώνουμε τα λουλούδια και φυτά μας.<br /><br />Καθαρίζουμε τους τοίχους και τα ταβάνια, πρώτα με την ηλεκτρική σκούπα για να πάρουμε τις αράχνες (αν υπάρχουν) και μετά με ένα αραιωμένο ελαφρύ καθαριστικό (εκτός και αν προχωρήσουμε σε ανανέωση του χρώματος).<br />Ξεσκονίζουμε με σχολαστικότητα ειδικά τη βιβλιοθήκη, που σίγουρα θα έχει περισσότερη σκόνη πίσω από τα βιβλία, αλλά και τα φωτιστικά, που συνήθως αμελούμε.<br />Καθαρίζουμε και γυαλίζουμε τις ξύλινες επιφάνειες, χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα, ενώ καθαρίζουμε με ένα καλό τρίψιμο και με απολυμαντικά προϊόντα τις μη-ξύλινες.<br />Πλένουμε, εσωτερικά και εξωτερικά, τα παράθυρα, τις μπαλκονόπορτες και τις πόρτες.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-16084754793619005582013-09-20T10:14:00.001+03:002013-09-20T10:14:26.208+03:00Ποια χωρίστρα σάς ταιριάζει<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Η κατάλληλη επιλογή ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σας</span></div></div><div align="center" style="text-align: start; margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/26ABA6E5A85E1F8651A781AC39FB1979.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ανακαλύψτε ποια είναι η κατάλληλη χωρίστρα που σας ταιριάζει ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σας.<br><br>Αν το πρόσωπό σας έχει μακρόστενο σχήμα, γυρίστε τη φράντζα σας στο πλάι, γιατί έτσι θα δείχνει το μέτωπό σας μικρότερο. <br><br>Αν έχετε στρογγυλό σχήμα προσώπου, τότε μπορείτε να κάνετε τη χωρίστρα σας στη μέση, διότι αυτόματα θα αναδειχθούν οι γωνίες του προσώπου σας. <br><br>Αν πάλι το πρόσωπό σας είναι τετράγωνο κάντε μία διαγώνια χωρίστρα η οποία έχει την τάση να μαλακώνει αισθητά τις έντονες γωνίες. <br><br>Πηγή: <a href="http://www.co-beauty.gr/Plires-Arhtro,1,4,516,allakste-xwristra" target="_blank" class="ApplyClass">co-beauty.gr</a></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-62725837496898947942013-09-20T09:59:00.000+03:002013-09-20T09:59:00.175+03:00Πώς Να Συμπαρασταθείτε... <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="center">
<a href="http://miss.gr/portal/images/stories/HOW2/friendsep01front.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img align="middle" border="0" height="258" hspace="24" src="http://miss.gr/portal/images/stories/HOW2/friendsep01front.jpg" vspace="5" width="350" /></a>
</div>
<br /><div align="center">
<div style="text-align: justify; width: 380px;">
<div align="justify">
Αχ,
αχ, αχ! Μπορεί οι σχέσεις να είναι δύσκολες, αλλά οι χωρισμοί είναι
ακόμη πιο δύσκολοι. </div>
<a name='more'></a>Πόσο μάλλον όταν συμβαίνουν σε ανθρώπους που αγαπάς
και δεν ξέρεις τι να κάνεις για να τους βοηθήσεις και να απαλύνεις τον
«πόνο» τους. <br /><br />Όλες έχουμε βιώσει έναν άσχημο χωρισμό και ξέρουμε
πως αισθάνεσαι στην αρχή... Όλες όμως, έχουμε και μία φίλη που βρέθηκε
σε μία τέτοια κατάσταση. Ξέραμε όμως τι έπρεπε να κάνουμε; <br /><br />Καταρχήν
δεν πρέπει να την πιέσουμε ποτέ και για τίποτα. Τα κλασικά «κολπάκια»
του τύπου να βγούμε έξω γιατί θα της κάνει καλό να είναι με κόσμο, ή να
ντυθεί και να βαφτεί για να αισθανθεί εκείνη καλύτερα με τον εαυτό της
και πολλά άλλα... τα αφήνουμε στην άκρη και κινούμαστε διαφορετικά,
τουλάχιστον τις πρώτες ημέρες. <br />
<div align="justify">
<img align="middle" border="1" height="258" hspace="15" src="http://miss.gr/portal/images/stories/HOW2/friendsep02coffee.jpg" vspace="3" width="350" /><br /><br />Προσπαθούμε
να μην μένει μόνη της για πολλές ώρες. Η ύπαρξη άλλων ανθρώπων στο
χώρο, βοηθάει να ξεχαστεί και να ξεφύγει λίγο το μυαλό της από τις
άσχημες σκέψεις. Γι' αυτό καλό θα ήταν, να περνάτε συχνά από το σπίτι
της ή να συνεννοηθείτε με τις υπόλοιπες της παρέας να πηγαίνετε εναλλάξ,
ώστε οι ώρες που θα μένει τελικά ολομόναχη, να είναι ελάχιστες. <br /><br />Την
αφήνουμε να ξεσπάσει και να τα βγάλει από μέσα της. Αυτή η τακτική θα
τη βοηθήσει να αισθανθεί σταδιακά πολύ καλύτερα. Αυτό βέβαια δεν
σημαίνει πως πρέπει να την πιέσουμε να μας μιλήσει. Αν χρειαστεί θα
καθίσουμε ως απλοί παρατηρητές στο χώρο, μέχρι εκείνη να αποφασίσει πότε
και πως θα μας μιλήσει. <br /><br />Πολλοί άνθρωποι όταν βγαίνουν έξω,
πίνουν μέχρι να μεθύσουν και να πάρουν τον πρώην τους τηλέφωνο. Κάτι
τέτοιο δεν θα το επιτρέψουμε, γιατί αργότερα θα το μετανιώσει. Αν θέλει
να πιει για να ξεχάσει, φροντίζουμε αυτό να συμβεί στην ασφάλεια του
σπιτιού της και να απομακρύνουμε από κοντά της τα τηλέφωνα. <br /><br />Φυσικά
αποφεύγουμε να πάμε κάπου όπου υπάρχουν πιθανότητες να έρθει σε επαφή
με τον πρώην, γιατί αυτό θα την ταράξει και θα την επαναφέρει στο αρχικό
στάδιο του χωρισμού. Αλλά ακόμη κι αν συμβεί αυτό, εμείς είμαστε εκεί
για να την προστατέψουμε και να την προφυλάξουμε από καθετί που θα την
επηρεάσει αρνητικά, ειδικά αν αυτό είναι μία άλλη γυναίκα στο πλευρό του
πρώην. </div>
<div align="justify">
<img align="middle" border="1" height="350" hspace="15" src="http://miss.gr/portal/images/stories/HOW2/friendsep03angrybree.jpg" vspace="3" width="350" /><br /><br />Τα
στάδια ενός χωρισμού, εκτός από τη θλίψη, περιλαμβάνουν και θυμό,
άρνηση, ακόμη και μίσος κάποιες φορές. Γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε
προετοιμασμένες για τις χειρότερες αντιδράσεις. Αν αποφασίσει εκείνη ότι
ήρθε η ώρα να βγει έξω για να ξεσκάσει, τότε τη συνοδεύουμε και
λειτουργούμε ως «άγρυπνοι φρουροί» δίπλα της. <br /><br />Το καλύτερο που
μπορούμε να κάνουμε, είναι απλά να την ακούμε και να της λέμε τη γνώμη
μας, όταν αυτή μας ζητηθεί. Ακριβώς επειδή γνωρίζουμε καλά τι βιώνει,
ξέρουμε και τι θα ήθελε να ακούσει από εμάς. Το να την κάνουμε να
χαμογελάει ή και να γελάει, το να της αφιερώνουμε χρόνο για να κάνουμε
κάτι μαζί ή απλά να μαγειρέψουμε για να φάμε παρέα, είναι πράγματα που
θα την κάνουν στιγμιαία να ξεχαστεί. <br /><br />Ναι μεν της δίνουμε τον
απαραίτητο χρόνο και χώρο, αλλά χωρίς υπερβολές. Αν αισθανθούμε ότι έχει
περάσει ήδη αρκετός καιρός και πρέπει επιτέλους να σταματήσει να
«πενθεί» την παλιά της σχέση, τότε γινόμαστε με γλυκό τρόπο, λίγο πιο
πιεστικές, προσπαθώντας να την κάνουμε να συνέλθει. </div>
<div align="justify">
<img align="middle" border="1" height="258" hspace="15" src="http://miss.gr/portal/images/stories/HOW2/friendsep04hugs.jpg" vspace="3" width="350" /><br /><br />Όπως
και να 'χει, ο χωρισμός είναι μία δύσκολη φάση στη ζωή κάθε ανθρώπου κι
είναι πολύ σημαντικό να 'χει γύρω του εκείνους που αγαπάει. Μία γλυκιά
κουβέντα, ένα βλέμμα κατανόησης, όχι λύπησης, και μία ζεστή αγκαλιά για
να ξεσπάσει, είναι το καλύτερο γιατρικό.</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-28072963997208792162013-09-20T09:39:00.001+03:002013-09-20T09:39:07.662+03:00Ποια φαρμακεία εφημερεύουν σήμερα<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Δείτε αναλυτικά τις ώρες λειτουργίας</span></div></div><div align="center" style="text-align: start; margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/137D7FCAE1DFB96B86E06F21254E967E.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Για να δείτε τα εφημερεύοντα φαρμακεία στην Αθήνα πατήστε <a href="http://www.fsa.gr/%CE%95%CF%86%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CF%81%CE%AF%CE%B5%CF%82%CE%A6%CE%B1%CF%81%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B5%CE%AF%CF%89%CE%BD/tabid/95/Default.aspx" target="_blank" class="ApplyClass">εδώ</a></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-31611186698728726962013-09-19T23:12:00.001+03:002013-09-19T23:12:36.021+03:00Πρεμιέρα για το «Μπρούσκο»<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">Από Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου θα προβάλλεται καθημερινά στις 19:00 στον ΑΝΤ1</span></div></div><div align="center" style="text-align: start; margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/464144969EF02E6BAA90EAB771810C7A.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ανακοίνωση εξέδωσε ο σταθμός ANT1 για την πρώτη προβολή του Μπρούσκο. Η νέα καθημερινή σειρά του ΑΝΤ1 κάνει πρεμιέρα Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου στις 21:15 με διπλό επεισόδιο και από Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου θα προβάλλεται καθημερινά στις 19:00 στον ΑΝΤ1.<br><br>Η ανακοίνωση του καναλιού:<br><br>Σήμερα, στις 12:00 το μεσημέρι, ένα παραμύθι για μεγάλους… έρωτες, μάγεψε όσους παραβρέθηκαν στον κινηματογράφο «ΔΑΝΑΟΣ».<br><br>Τον μεθυστικό κόσμο του «Μπρούσκο», της νέας καθημερινής σειράς του ΑΝΤ1, γνώρισαν οι δημοσιογράφοι οι οποίοι παρακολούθησαν μέσα από μια ξεχωριστή προβολή τα 2 πρώτα επεισόδια. Ανάμεσα στο κοινό ήταν επίσης ο σκηνοθέτης της σειράς Ανδρέας Γεωργίου, η σεναριογράφος Βάνα Δημητρίου, όπως και πολλοί από τους πρωταγωνιστές, μεταξύ αυτών: ο Αποστόλης Τότσικας, η Εβελίνα Παπούλια, ο Ανδρέας Γεωργίου, η Ελένη Βαΐτσου, ο Αντώνης Καρυστινός, η Τζόυς Ευείδη, ο Κούλλης Νικολάου, ο Στέφανος Μιχαήλ. <br><br>Η γνωστή αφηγήτρια παραμυθιών, Σάσα Βούλγαρη, εισήγαγε με μοναδικό τρόπο το κοινό στην ιστορία της νέας σειράς του ΑΝΤ1. Δημιουργώντας μια παραμυθένια ατμόσφαιρα, ταξίδεψε τους καλεσμένους στην ιστορία μας που είναι γλυκιά, αλλά και πικρή, σαν το παλιό κρασί… όπως το «Μπρούσκο». Στη συνέχεια ακολούθησε η προβολή των επεισοδίων. <br><br>Στο τέλος της εκδήλωσης, όλοι οι παρευρισκόμενοι συνομίλησαν και ευχήθηκαν «καλή επιτυχία» στο «Μπρούσκο». <br>Η νέα καθημερινή σειρά του ΑΝΤ1 κάνει πρεμιέρα την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου στις 21:15 και από τη Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου θα μεταδίδεται καθημερινά στις 19:00.<br><br><strong>Συντελεστές:</strong><br>Σκηνοθεσία<br>Ανδρέας Γεωργίου, Στάμος Τσάμης<br>Σενάριο <br>Βάνα Δημητρίου<br><br><strong>Πρωταγωνιστούν: </strong><br>Αποστόλης Τότσικας <br>Ανδρέας Γεωργίου<br>Ελένη Βαΐτσου <br>και η Εβελίνα Παπούλια<br>Γιώργος Ζένιος<br>Στον ρόλο του “Μάρκου” ο Αντώνης Καρυστινός <br>Στον ρόλο της “Κωνσταντίνας” η Τζόυς Ευείδη <br>Κούλλης Νικολάου <br>Βαρβάρα Λάρμου<br>Αλέξανδρος Παρίσης <br><br><strong>Συμπρωταγωνιστούν:</strong><br>Μαρίνος Κόνσολος<br>Τζούλη Τσόλκα<br>Μέλπω Κολόμβου<br>Χριστιάνα Θεοδώρου<br>Ανατολή Γρηγοριάδου<br>Στέφανος Μιχαήλ<br>Παυλίνα Μαυρή<br>Στον ρόλο της «γιαγιάς» η Έλλη Κυριακίδου <br>Και τα παιδιά: Χριστίνα Άδωνη και Tera Elle Perrie.<br><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko1.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko2.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko3.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko4.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko5.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko6.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko7.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko8.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko9.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko10.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko11.jpg"><br><br><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/mprousko12.jpg"></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-10782598015277902012013-09-19T20:39:00.000+03:002013-09-19T20:39:00.777+03:00Αποκτήστε Την Ντουλάπα Των Ονείρων Σας <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-DFrH0Cgm5Ig/TcUfYStCkbI/AAAAAAAAERU/j6I0IT0VGcI/s1600/%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BB%25CE%25B1%25CF%2580%25CE%25B1.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="http://3.bp.blogspot.com/-DFrH0Cgm5Ig/TcUfYStCkbI/AAAAAAAAERU/j6I0IT0VGcI/s320/%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BB%25CE%25B1%25CF%2580%25CE%25B1.jpg" width="320" /></a></div>
<div align="justify">
Όσο περνάει ο καιρός, τα ρούχα και τα παπούτσια μας
αυξάνονται κατά πολύ και πολλές από εμάς δεν είμαστε σε θέση να
αποχωριστούμε κανένα από τα λατρεμένα μας αυτά κομμάτια. <a name='more'></a>Ειδικά τώρα που
οι προσφορές κι οι εκπτώσεις χτυπάνε κόκκινο, είναι πιθανό να
συσσωρευτούν ρούχα και φυσικά να αυξηθεί η ανάγκη μεγαλύτερης ντουλάπας.
</div>
<a href="http://www.blogger.com/null" name="more"></a><br /><br />Αρχικά θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για τη walk-in
ντουλάπα σας. Αν διαθέτετε κάποιο μικρό δωματιάκι, όπως μία αποθηκούλα,
που θα μπορεί να μετατραπεί σε γκαρνταρόμπα, τότε τα πράγματα είναι πολύ
πιο εύκολα. Διαφορετικά θα πρέπει να βρείτε το χώρο που θα φιλοξενήσει
τη ντουλάπα σας, πολύ προσεχτικά και με σύνεση. Δεν χρειάζεται
απαραίτητα να είναι ιδιαίτερα μεγάλος, αρκεί να οργανωθεί σωστά κι
έξυπνα. <br />
<div align="justify">
<img align="middle" border="1" height="258" hspace="15" src="http://www.miss.gr/portal/images/stories/DECORATION/walkin02empty.jpg" vspace="3" width="350" /><br /><br />Αναλογιστείτε
τι υλικά θα χρειαστείτε για την κατασκευή της. Πόσα ράφια για ρούχα,
πόσο χώρο για κρεμάστρες και πόσα ειδικά ράφια για παπούτσια. Καλό θα
ήταν να κάνετε ένα πρόχειρο σχέδιο στο χαρτί για το πώς περίπου τη
φαντάζεστε, ή αν αντέχετε οικονομικά να ζητήσετε τη βοήθεια ενός
ειδικού. <br /><br />Κοιτάξτε με προσοχή όλα σας τα αξεσουάρ, για να
μπορέσετε να υπολογίσετε τα ράφια που θα χρειαστείτε και το είδος αυτών.
'Αλλωστε, άλλα ράφια χρειάζονται για τα δωδεκάποντα πέδιλα σας, άλλα
για τις αναπαυτικές σας μπαλαρίνες κι άλλα για τις ψηλές σας μπότες. <br /><br />Μην
τοποθετήσετε μέσα στη ντουλάπα, συρτάρια και ντουλαπάκια, γιατί αυτά θα
«πιάσουν» πολύ χώρο σε σχέση με τον ελεύθερο που διαθέτετε. Προτιμήστε
τα ράφια για τα παπούτσια και κάποια ρούχα και τους μεγάλους μεταλλικούς
σωλήνες για τις κρεμάστρες. </div>
<div align="justify">
<img align="middle" border="1" height="371" hspace="15" src="http://www.miss.gr/portal/images/stories/DECORATION/walkin03accessories.jpg" vspace="3" width="350" /><br /><br />Δείξτε
αγάπη και στα διάφορα αξεσουάρ σας. Κοσμήματα, φουλάρια, εσάρπες,
ζώνες, τσάντες και καπέλα, θα πρέπει όλα να έχουν την τιμητική τους
θέση. 'Αλλωστε για αυτό επιλέγουμε τις walk-in ντουλάπες... Για να τα
έχουμε όλα μπροστά μας και να κάνουμε τους ιδανικότερους συνδυασμούς. <br /><br />Σκεφτείτε
πολύ καλά το χώρο που θα δομηθεί η ντουλάπα, γιατί δεν είναι εύκολες οι
αλλαγές μετά. Γι' αυτό καλό θα ήταν να αναλογιστείτε τους στόχους σας
και τις τροποποιήσεις που θα χρειαστεί να κάνετε μετά από καιρό. <br /><br />Τοποθετήστε
ένα μεγάλο καθρέπτη, για να δείξει ο χώρος μεγαλύτερος, αλλά και για
τους αυτονόητους χρηστικούς λόγους. Αν δεν υπάρχει ελεύθερος χώρος, τότε
μία πόρτα καθρέπτης θα λειτουργήσει άψογα στην περίπτωσή σας. </div>
<img align="middle" border="1" height="258" hspace="15" src="http://www.miss.gr/portal/images/stories/DECORATION/walkin04light.jpg" vspace="3" width="350" /><br /><br />Κι
ο φωτισμός παίζει σπουδαίο ρόλο, μιας και στη ντουλάπα σας ενδεχομένως
δεν θα υπάρχει εξωτερικός φωτισμός. Προτιμήστε λευκό φως, χωρίς
χρωματικές παρεμβολές από φωτιστικά, για να μπορείτε να είστε σίγουρες
για τους χρωματικούς σας συνδυασμούς.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-41514235131644117722013-09-19T20:27:00.000+03:002013-09-19T20:27:00.682+03:00Αντιμετώπιση των αλλεργιών κατά την εγκυμοσύνη <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-egybh0eyRlY/TZRYYKCD8II/AAAAAAAABtI/aJ0uK0nzNVs/s1600/allergia_.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-egybh0eyRlY/TZRYYKCD8II/AAAAAAAABtI/aJ0uK0nzNVs/s1600/allergia_.jpg" /></a></div>
Τους
προσεχείς μήνες φυτά και δέντρα θα ανθίσουν προσφέροντας το άρωμα από
τα πολύχρωμα άνθη τους. Η απόλαυση όμως δεν είναι για όλους. <a name='more'></a>Κάποιοι
είναι αναγκασμένοι να παρακολουθούν αυτή την «αναγέννηση» μέσα από το
παράθυρό τους, αφού η γύρη είναι ένα από τα πιο ισχυρά αλλεργιογόνα,
χωρίς να είναι το μοναδικό που μπορεί να προκαλέσει τη λεγόμενη εαρινή
αλλεργία. <br />
<a href="http://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
Η λήψη κάποιου αλλεργιογόνου από το στόμα, τη μύτη ή διαδερμικά μπορεί
να προκαλέσει αλλεργίες, τα δερματικά συμπτώματα των οποίων είναι
συνήθως φαγούρα που συνοδεύεται συχνά από ερυθρότητα και σπανιότερα από
πρήξιμο. Μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπεφυκίτιδα, ρινίτιδα,
βρογχίτιδα, ακόμα και άσθμα. Ο γενικός πληθυσμός μπορεί να αντιμετωπίσει
τα συμπτώματα με διάφορα φάρμακα, όπως ειδικά αντιαλλεργικά αεροζόλ
μύτης, αντιισταμινικά δισκία, αλοιφές, κολλύρια, ενώ σε ειδικές
περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί η χρήση κορτιζόνης. <br />
** Πώς μπορούν να αντιμετωπίσουν οι έγκυοι τις εαρινές αλλεργίες; <br />
Οπως μας εξηγεί ο μαιευτήρας-γυναικολόγος Ευάγγελος Γκικόντες,
επιστημονικός υπεύθυνος του Κέντρου «Διαγνωστική Ερευνα», οι
εγκυμονούσες υφίστανται ορμονικές αλλαγές, μεταξύ των οποίων και η
αύξηση της προγεστερόνης, η οποία προκαλεί μεγαλύτερη ανάπτυξη μυκήτων.
Οι μύκητες προδιαθέτουν τον οργανισμό σε αλλεργίες. Οπότε κατά τη
διάρκεια της κύησης υπάρχει περίπτωση οι αλλεργίες να είναι περισσότερες
ή εντονότερες, ιδιαίτερα μεταξύ των γυναικών που έχουν υπερανάπτυξη
του μύκητα Κάντιτα Αλμπικανς. Από την άλλη, ανασταλτικός παράγοντας
είναι η πτώση του ανοσολογικού της γυναίκας προκειμένου να μην
απορριφθεί το έμβρυο. <br />
Οι έγκυοι εμφανίζουν συχνά ρινίτιδες, που προκαλούνται από την αύξηση
του κυκλοφορούντος όγκου αίματος στην περιοχή, λόγω της αύξησης των
ορμονών. Οπότε, ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να εκτιμήσει το είδος της
ρινίτιδας, ούτως ώστε να προτείνει την κατάλληλη θεραπεία. <br />
Γενικότερα, η λήψη σκευασμάτων για την αντιμετώπιση των εποχικών
αλλεργιών δεν ενδείκνυται κατά την περίοδο της κύησης. Αλλωστε, σύμφωνα
με τον Αμερικανικό Οργανισμό Φαρμάκων, δεν υπάρχει καμία χημική ουσία
που να θεωρείται εντελώς ασφαλής. Ωστόσο, υπάρχουν φάρμακα που φαίνεται
να μην έχουν επιπτώσεις ούτε στο έμβρυο ούτε στη μητέρα, ο αριθμός των
οποίων όμως είναι περιορισμένος και καλό θα ήταν να αποφεύγονται. <br />
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης είναι η πρόληψη, αποφυγή δηλαδή του
αλλεργιογόνου παράγοντα. Είναι σημαντικό λοιπόν η έγκυος που έχει
ιστορικό αλλεργιών: <br />
* Να μην παρευρίσκεται σε τοποθεσίες όπου υπάρχουν αλλεργιογόνα, καθώς
μπορεί να εκτεθεί τόσο σε γύρη όσο και σε άλλους παράγοντες που
προκαλούν αλλεργίες (κάμπιες, έντομα). <br />
**Να μην εκθέτει κανένα σημείο του σώματός της στο αλλεργιογόνο. Να
καλύπτει το πρόσωπό της, να φορά γάντια ή να βάζει τα χέρια στην τσέπη.
<br />
**Ιδιαίτερη δε προσοχή θα πρέπει να δίνει όταν έχει αεράκι γιατί ο αέρας σηκώνει τη γύρη, οπότε ο κίνδυνος αυξάνεται. <br />
Εάν τελικά μια έγκυος εμφανίσει συμπτώματα εαρινής αλλεργίας μπορεί με
απλούς τρόπους να τα κατευνάσει, π.χ. να κάνει μπάνιο για να
απομακρύνει τη γύρη, να πλύνει το σημείο του δέρματος με κρύο νερό ή/και
ξίδι, ή να κάνει ρινική πλύση με φυσιολογικό ορό. Βέβαια, εάν τα
συμπτώματα εμμένουν ή είναι έντονα θα πρέπει να ζητήσει τη συμβουλή του
θεράποντος ιατρού. <br />
Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι εάν μια έγκυος παρουσιάσει εαρινή
αλλεργία θα πρέπει να αποφεύγει και άλλα αλλεργιογόνα ακόμα κι αν δεν
έχει εμφανίσει ποτέ στο παρελθόν αλλεργία σ' αυτά, όπως είναι τα γνωστά
για την εκδήλωση αλλεργιών τρόφιμα (αβγά, φράουλες κ.ά.), διότι
αυξάνεται ο κίνδυνος διασταυρούμενης αλλεργίας. <br />
Συμπερασματικά, καλό είναι τα αλλεργικά άτομα να κάνουν τεστ για να
διαπιστωθεί σε ποιο αλλεργιογόνο παρουσιάζουν συμπτώματα πριν ή μετά
την εγκυμοσύνη, να αποφεύγουν την έκθεση στο αλλεργιογόνο και, κατά το
δυνατόν, τη λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να
συμβουλεύονται τον γυναικολόγο τους για κάθε έντονο ή επίμονο σύμπτωμα.
<br />
Τέλος, η ομοιοπαθητική επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη και ίσως είναι ο τρόπος για να απαλλαγούν οι αλλεργικοί από τα συμπτώματα.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-5441253205942449542013-09-19T19:57:00.003+03:002013-09-19T19:57:30.598+03:00«30λεπτα Γεύματα» ....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://miss.gr/portal/images/stories/BOOKS/jamieoliver30minutes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img align="middle" border="0" height="258" hspace="24" src="http://miss.gr/portal/images/stories/BOOKS/jamieoliver30minutes.jpg" vspace="5" width="350" /></a>Όλες έχουμε δει τον Jamie Oliver και νομίζω πως όλες έχουμε... <br />
<a name='more'></a>αγαπήσει
τόσο τον ίδιο, όσο και τις υπέροχες συνταγές του! Η ευκολία με την οποία
μπορεί να δημιουργήσει από το τίποτα και μέσα σε λίγα λεπτά, κάτι
υπέροχο και λαχταριστό, μας έχει καταπλήξει. <br /><br />Με την ίδια
ευκολία, μας παρουσιάζει στο καινούριο του βιβλίο με τίτλο «30λεπτα
Γεύματα», γρήγορα γεύματα που μπορούμε να φτιάξουμε με απλά υλικά. Όχι
ένα πιάτο, αλλά ολόκληρο γεύμα για εσάς και τους καλεσμένους της
τελευταίας στιγμής. <br /><br />Όπως τονίζει και ο ίδιος, στόχος δεν είναι η
υποβάθμιση της ποιότητας του γεύματος, αλλά η σωστή οργάνωση και το να
μάθουμε να κινούμαστε στην κουζίνα γρήγορα και αποτελεσματικά. <br /><br />Ριγκατόνι
αλά τραπάνι, πίτσα του τεμπέλη, ριζότο με μανιτάρια, γεμιστό κοτόπουλο,
ψητές σαρδέλες, μύδια Bloody Mary, ινδική μπριζόλα, κασουλέ με
λουκάνικα, μαροκινά αρνίσια παϊδάκια... και πολλά άλλα υπέροχα κυρίως
πιάτα, το καθένα συνδυασμένο με τα απαραίτητα συνοδευτικά, ορεκτικά,
σαλάτες και γλυκά. <br /><br />Γραμμένο με μοναδικό τρόπο, δίνοντας ένα ένα
τα βήματα για κάθε συνταγή και με πλούσια εικονογράφηση, ο Jamie μας
παρουσιάζει 50 ολοκληρωμένα γεύματα με κρέας, ζυμαρικά, για χορτοφάγους
και πολλά, πολλά άλλα. <br /><br />Καλό μαγείρεμα, γρήγορα και με στιλ! <br /><br /><span style="color: #7c003e;">«30λεπτα Γεύματα» <br />Jamie Oliver <br />Εκδόσεις Διόπτρα</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-54316345580989080472013-09-19T19:53:00.003+03:002013-09-19T19:53:38.252+03:00Σπιτική πίτσα!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="http://www.miss.gr/portal/images/stories/RECIPES/homemadepizza.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img align="middle" border="0" height="258" hspace="24" src="http://www.miss.gr/portal/images/stories/RECIPES/homemadepizza.jpg" vspace="5" width="350" /></a>Αναπόσπαστο κομμάτι της φθινοπωρινή μας επιστροφής στο σπίτι αποτελεί το καλό φαγητό. <br />
<a name='more'></a>Εντυπωσιάστε γευστικά τους φίλους σας με μία σούπερ πίτσα που θα φτιάξετε εσείς. Με δικά σας αγνά υλικά..<br />Πάντα εύκολα, πάντα γρήγορα!<br />Προετοιμασία: 40 λεπτά<br /><br />Υλικά<br /><br />Για τη ζύμη<br />250 γραμμ. Αλεύρι μαλακό<br />4 γραμμ. Αποξηραμένη μαγιά<br />1 Πρέζα ζάχαρη<br />1 Πρέζα αλάτι<br />1 Κουταλάκι θυμάρι<br />2 Κουταλιές ελαιόλαδο<br /><br />Για την πίτσα<br />100 γραμμ. Σάλτσα ντομάτα<br />150 γραμμ. Τριμμένη κίτρινη μοτσαρέλα<br />200 γραμμ. Philadelphia<br />8 Φέτες μπέικον<br />1 Πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη<br />1 Κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη<br />Φρεσκοτριμμένο πιπέρι<br /><br />Εκτέλεση<br /><br />Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύετε λίγο χλιαρό νερό μαζί με τη μαγιά και τη ζάχαρη για να διαλυθούν. Σε ένα άλλο μεγάλο μπολ κοσκινίζετε τα 250 γραμμάρια αλεύρι και προσθέτετε το θυμάρι και το αλάτι.<br /><br />Κάνετε μία τρύπα στη μέση και ρίχνετε το διάλυμα της μαγιάς με τη ζάχαρη. Προσθέτετε ½ φλιτζάνι χλιαρό νερό και το ελαιόλαδο και ζυμώνετε το μείγμα με το χέρι, έτσι ώστε να κολλά ελαφρά στο χέρι. Αν χρειαστεί ακόμη λίγο αλεύρι ή νερό προσθέτετε, έτσι ώστε η ζύμη να σφίξει και να γίνει μια μπάλα. Όταν η μπάλα είναι έτοιμη, την αφήνετε να ξεκουραστεί για 10 με 15 λεπτά σκεπασμένη με μια βρεγμένη πετσέτα.<br /><br />Όταν περάσουν τα 15 λεπτά, την ακουμπάτε πάνω σε έναν αλευρωμένο πάγκο και την πλάθετε μέχρι να γίνει ελαστική. Την αφήνετε να ξεκουραστεί άλλα 5 λεπτά και την ανοίγετε σε ένα κοντό ταψάκι για πίτσες.<br /><br />Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 230 βαθμούς. Τοποθετείτε στη ζύμη της πίτσας όσα υλικά έχουν απομείνει. Πρώτα την σάλτσα ντομάτα και μετά την τριμμένη μοτσαρέλα. Στη συνέχεια προσθέτετε τις φέτες του μπέικον και τις πιπεριές και τέλος το Philadelphia με ένα μικρό κουταλάκι να πάει παντού. Ψήνετε για 13-15 λεπτά.</div><br /><br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-1550415063496184482013-09-19T19:44:00.001+03:002013-09-19T19:44:48.062+03:00Γιώργος Τσαλίκης: Επιστρέφει.....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="main-photo" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.tlife.gr/files/Image/NEWS/2013/SEPTEMVRIOS/19-09/resized/tsalikis1_h_633_451.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="http://www.tlife.gr/files/Image/NEWS/2013/SEPTEMVRIOS/19-09/resized/tsalikis1_h_633_451.jpg" width="320" /></a></div>
Οι πρωταθλητές της διασκέδασης επιστρέφουν... στο Athens Caramela
Live!<br />
<a name='more'></a> Ο Γιώργος Τσαλίκης, ο Κυριάκος Κυανός και ο Σάκης Αρσενίου από την
Παρασκευή 20 Σεπτεμβρίου θα "αλλάξουν" τις νύχτες σας. <br />
<div class="main-photo">
<a href="http://www.tlife.gr/files/Image/NEWS/2013/SEPTEMVRIOS/19-09/resized/tsalikis1_h_633_451.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><br />
<div style="border: 0px solid; display: block; float: right; height: 60px; margin-right: 5px; width: 280px;">
<div style="border-bottom: 1px dotted #eee; border-top: 1px dotted #eee; margin: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 2px; width: 240px;">
<br />
<span style="font-size: 14pxcolor: black; text-decoration: underline;"> </span></div>
</div>
</div>
<div class="main-photo">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Το πιο διασκεδαστικό πρόγραμμα στο πιο hot στεκι της της πόλης κάθε Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή , Σάββατο και Κυριακή.<br />
<br />
<img alt="" height="414" src="http://www.tlife.gr/files/Image/NEWS/2013/SEPTEMVRIOS/19-09/tsalikis2.jpg" width="600" /><br />
<br />
Ο Γιώργος, ο Κυριάκος και ο Σάκης είναι " ΕΤΟΙΜΟΙ" να απογειώσουν τις νύχτες σας! Εσείς;</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-89436270817627593062013-09-19T18:51:00.001+03:002013-09-19T18:51:39.820+03:00Ένας διαφορετικός Κωνσταντίνος Βήτα στη Στέγη Γραμμάτων<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold; "><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; ">Μαζί με 20 μουσικούς για δύο μόνο εμφανίσεις</span></div></div><div align="center" style="text-align: -webkit-auto; margin-top: 5px; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/EF96A62E099E52B550454227A4185E9D.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px; text-align: left; "><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Η σύγχρονη μουσική και η pop-electronica γίνονται ένα για δύο μόνο ημέρες στην Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών η οποία παρουσιάζει έναν διαφορετικό Κωνσταντίνο Βήτα.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Το ARTéfacts Ensemble αντικαθιστά τους υπολογιστές του Κωνσταντίνου Βήτα με τον φυσικό ήχο των ακουστικών οργάνων, απελευθερώνοντας τις ηλεκτρονικές μουσικές που αγαπήσαμε.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ο Κωνσταντίνος Βήτα, το ARTéfacts Ensemble, 20 μουσικοί, η Θεοδώρα Μπάκα και ένας MC συναντώνται επί σκηνής σε ένα οπτικοακουστικό θέαμα, το Σάββατο 28 και την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2013.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Το 2003, ο Κ. Βήτα κυκλοφόρησε τις δικές του «Transformations» μεταμορφώνοντας αγαπημένες μελωδίες του Μάνου Χατζιδάκι. Σε μία συνέντευξή του είχε πει τα εξής: «Δεν με ενδιέφερε να κάνω επανεκτελέσεις όσο να ξύσω επιφάνειες, να δημιουργήσω μουσικούς τοίχους και μανιέρες, να απομονώσω το πρώτο υλικό και να το τοποθετήσω σε άγνωστο περιβάλλον…». Δέκα χρόνια αργότερα συμβαίνει το ίδιο, αντιστρόφως: κάποιοι άλλοι (με παρεμφερείς απόψεις πάνω στην τέχνη των αναδιατυπώσεων), μετασχηματίζουν τις δικές του συνθέσεις.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Δεν πρόκειται απλώς για κάποια κομμάτια του Κ. Βήτα διασκευασμένα για φυσικά όργανα, αλλά για μια μεγάλη ρετροσπεκτίβα στη μουσική του, με απόλυτη ενορχηστρωτική ελευθερία, έξω από κάθε υποψία συμβατικότητας.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Το σύνολο ARTéfacts ensemble από το 2007 κάνει αισθητή την παρουσία του με αξιόλογες εμφανίσεις σε φεστιβάλ, πολυχώρους, θέατρα και ωδεία. Αποτελείται από κορυφαίους σολίστ της νεότερης γενιάς των «τριάντα-κάτι» ετών. Είναι όλοι δεξιοτέχνες, μέλη ορχηστρών και συνόλων, φίλοι, συμμέτοχοι κοινών αναζητήσεων πολύ μακριά από αναχρονιστικά πρωτόκολλα κλασικής τυπολατρίας. Ενδεικτικό το ότι σκηνοθετούν ως και τα διαλείμματα! Ελεύθερα αναδημιουργώντας θέματα του Κ. Βήτα, παίζουν τη μουσική που αγαπούν. Και το εννοούν.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Πού; Στην Κεντρική Σκηνή της Στέγης, στις 20:30</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Εισιτήρια: Από 15 ευρώ</span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-41468904131930519742013-09-19T15:38:00.000+03:002013-09-19T15:38:00.492+03:00Το «νέο μαύρο» για την Άνοιξη του 2014!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="article_image">
<a class="cboxElement" href="http://www.zougla.gr/assets/images/1097007.jpg" id="ctl00_ctl00_main_MainLeftZone_ctl02_hlkArticlePhoto" rel="colorbox-gallery" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="Το «νέο μαύρο» για την Άνοιξη του 2014!"><img id="ctl00_ctl00_main_MainLeftZone_ctl02_imgArticlePhoto" src="http://www.zougla.gr/assets/images/400x300/1097007.jpg" style="border-width: 0px;" title="Το «νέο μαύρο» για την Άνοιξη του 2014!" /></a>
</div>
<h1 class="article_title">
</h1>
<div class="description">
Μπορεί το Φθινόπωρο μόλις να άρχισε και εμείς να ετοιμαζόμαστε να
φορέσουμε τα πρώτα λεπτά πουλόβερ μας, οι σχεδιαστές όμως είναι πάντα
ένα βήμα μπροστά.<a name='more'></a> Και αν θέλετε και εσείς να είστε ενημερωμένοι για τις
τάσεις της μόδας, δεν έχετε παρά να δείτε τις τάσεις για την Άνοιξη του
2014, όπως παρουσιάστηκαν στις διεθνείς πασαρέλες.<br />
<br />
Το πορτοκαλί ανακηρύχθηκε το ‘’νέο μαύρο’’ και υπόσχεται να σας κλέψει την καρδιά.<br />
<br />
<a href="http://www.govastileto.gr/moda/%CF%84%CE%BF-%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%84%CE%BF%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%AF-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BA%CE%B7%CF%81%CF%8D%CF%87%CE%B8%CE%B7%CE%BA%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CE%BD%CE%AD%CE%BF-%CE%BC/">Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr</a>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-37129717719847815852013-09-19T15:22:00.001+03:002013-09-19T15:22:57.557+03:00Ακμή ΤΕΛΟΣ<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold; "><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; ">Τα φυσικά συστατικά για την αντιμετώπιση του προβλήματος</span></div></div><div align="center" style="text-align: -webkit-auto; margin-top: 5px; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/753680FCFF7433F01B937BB85D1617AF.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px; text-align: left; "><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Η ακμή ταλαιπωρεί ή έχει ταλαιπωρήσει στο παρελθόν τις περισσότερες γυναίκες, αφήνοντας τους αντιαισθητικά σημάδια και ουλές. Μην ανησυχείτε όμως, υπάρχουν τρόποι να τα εξαφανίσετε και βασίζονται σε φυσικά συστατικά που προσφέρει απλόχερα η φύση και που μπορείτε να βρείτε στα ντουλάπια της κουζίνας σας.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Το γνωστό σε όλους ελαιόλαδο που φημίζεται για τις ενυδατικές του ιδιότητες, μπορεί να μαλακώσει εις βάθος την επιδερμίδα σας και να διώξει τυχόν σημάδια και ερεθισμούς που έχουν προκαλέσει τα σπυράκια.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Πολλοί άνθρωποι επίσης χρησιμοποιούν παγάκια για να ξεφορτωθούν τα σημάδια και τις ουλές της ακμής. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τυλίξετε τα παγάκια με ένα πανί και να τα τρίψετε στις προβληματικές περιοχές για 10 με 15 λεπτά. Κάντε το καθημερινά και θα δείτε πως αυτή η θεραπεία θα μειώσει τη φλεγμονή στο δέρμα σας, κάνοντας τη να φαίνεται πιο ομαλή. Πρόκειται για μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες της ακμής.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Από την άλλη μεριά, η αλόη, που έχει την τιμητική της σε πολλά προϊόντα ομορφιάς, φημίζεται για τις επουλωτικές και θεραπευτικές της ιδιότητες. Χρόνια τώρα θεωρείται ως ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά στην θεραπεία της ακμής, των πληγών και των ουλών.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Τα ασπράδια του αυγού έχουν επίσης, πολύ ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες και επουλώνουν τις ουλές, κάνοντας τις σταδιακά λιγότερο ορατές. Είναι γεμάτα πρωτεΐνες και αμινοξέα, τα οποία μπορούν να μικρύνουν τους πόρους του δέρματος σας και να αποτρέψουν τη δημιουργία νέων μαύρων στιγμάτων, ενώ παράλληλα θα κάνουν την επιδερμίδα σας πιο λαμπερή. </span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Πάρτε λοιπόν ένα μπολ και ρίξτε 3 ασπράδια. Ανακατέψτε τα πολύ καλά μέχρι να αφρατέψουν και να γίνουν σαν μαρέγκα. Έπειτα, πάρτε με τα δάχτυλα σας λίγο υλικό και απλώστε το απαλά στο πρόσωπο σας, επικεντρώνοντας στα σημεία που έχουν το μεγαλύτερο πρόβλημα. Αφήστε το στη συνέχεια να στεγνώσει και περιμένετε μερικά λεπτά ακόμη. Τέλος, ξεπλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό. Μπορείτε να επαναλάβετε την διαδικασία 2 με 3 φορές την εβδομάδα.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Το μηλόξυδο πέρα από τη βοήθεια που προσφέρει στην απώλεια βάρους, μπορεί να θεραπεύσει και την ακμή. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πλύνετε το πρόσωπο σας με σαπούνι, έτσι ώστε να απομακρύνετε τυχόν ρύπους και στη συνέχεια να απλώσετε για 30 λεπτά λίγο μηλόξυδο. Αφού λοιπόν το αφήσετε να δράσει για μισή ώρα, ξεπλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Το αγγούρι μπορεί να μαλακώσει το δέρμα και να εξαφανίσει σταδιακά τα σημάδια της ακμής, γι’ αυτό και δεν είναι λίγα τα προϊόντα ανάπλασης της επιδερμίδας που το περιέχουν.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Η πάστα σανταλόξυλου και ροδόνερου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια μάσκα προσώπου, η οποία μπορεί να τοποθετηθεί απευθείας πάνω στις περιοχές με σημάδια και ουλές. Πιο συγκεκριμένα, το σανταλόξυλο έχει καταπραϋντικές και ψυκτικές ιδιότητες για την επιδερμίδα σας. </span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Για να την φτιάξετε χρησιμοποιήστε 2 κουταλιές της σούπας σκόνη σανταλόξυλου, λίγες σταγόνες ροδόνερου και λίγη γλυκερίνη, προκειμένου να πάρετε μια πάστα. Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και μερικές σταγόνες από το αιθέριο έλαιο που προτιμάτε. Αφού λοιπόν ετοιμάσετε τη μάσκα, βάλτε τη στο πρόσωπο σας για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό. Πρόκειται για μια αποτελεσματικότατη μέθοδο για την αφαίρεση των σημαδιών της ακμής.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Τέλος, το λάδι τεϊόδεντρου (tea tree), που θα βρείτε στα φαρμακεία και σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα, είναι θαυματουργό, αφού βοηθάει στην εξαφάνιση των σημαδιών της ακμής και αποτρέπει την επανεμφάνισή της.</span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-89242773778014205582013-09-19T15:07:00.000+03:002013-09-19T15:07:00.181+03:00Υπάρχουν ελπίδες για ανίχνευση του Αλτσχάιμερ;<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="article_image">
</div>
<h1 class="article_title">
</h1>
<div class="description">
<a class="cboxElement" href="http://www.zougla.gr/assets/images/1098559.jpg" id="ctl00_ctl00_main_MainLeftZone_ctl02_hlkArticlePhoto" rel="colorbox-gallery" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="Υπάρχουν ελπίδες για ανίχνευση του Αλτσχάιμερ;"><img id="ctl00_ctl00_main_MainLeftZone_ctl02_imgArticlePhoto" src="http://www.zougla.gr/assets/images/400x300/1098559.jpg" style="border-width: 0px;" title="Υπάρχουν ελπίδες για ανίχνευση του Αλτσχάιμερ;" /></a>
Ιάπωνες επιστήμονες ανέπτυξαν για πρώτη φορά μια καινοτόμο τεχνική
εγκεφαλικής απεικόνισης, η οποία μπορεί να «δει» σε πραγματικό χρόνο και
να διαγνώσει ένα βασικό δείκτη της νόσου Αλτσχάιμερ, <a name='more'></a>την συσσώρευση της
πρωτεΐνης tau που καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Το επίτευγμα
μπορεί να οδηγήσει σε νέες μεθόδους έγκαιρης διάγνωσης της
νευροεκφυλιστικής ασθένειας, καθώς και στην αποτελεσματικότερη δοκιμή
νέων φαρμάκων.<br />
<br />
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.zougla.gr/file.ashx?fid=1098560" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="http://www.zougla.gr/file.ashx?fid=1098560" style="height: 425px; width: 524px;" /></a></div>
<div class="description">
<b> </b></div>
<div class="description">
<b>Το προφίλ της νόσου</b><br />
Την ανακάλυψη έκαναν ερευνητές, με επικεφαλής τον Μακότο Χιγκούτσι του
Εθνικού Ινστιτούτου Ακτινολογικών Επιστημών της Ιαπωνίας, σύμφωνα με
σχετική δημοσίευση στην επιθεώρηση «Neuron». Υποστηρίζουν ότι η νέα
τεχνολογία μπορεί να εντοπίσει μέσα στο ζωντανό εγκέφαλο τις
συσσωματώσεις της πρωτεΐνης tau που χαρακτηρίζει τη νόσο.</div>
<div class="description">
<br />
</div>
<div class="description">
</div>
<div class="description">
<br /> </div>
<div class="description">
Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν εμφανίζει ιδιαίτερα συμπτώματα παρά αφότου έχουν
περάσει αρκετά χρόνια και όταν πια τα υπάρχοντα φάρμακα δεν μπορούν να
τη θεραπεύσουν ή έστω να την «φρενάρουν». Γι' αυτό θεωρείται κρίσιμη η
έγκαιρη διάγνωση, κάτι που όμως δεν είναι εύκολο με την υπάρχουσα
τεχνολογία. Η οριστική και με απόλυτη βεβαιότητα διάγνωση της ασθένειας
γίνεται μόνο μετά τον θάνατο του ασθενούς και την εξέταση του εγκεφάλου
του. Η νέα μέθοδος μπορεί να αποτελέσει μια σημαντική εξέλιξη στον
διαγνωστικό τομέα.<br />
<br />
<b><br />
Η χημική ουσία</b><br />
Οι ιάπωνες ερευνητές ανέπτυξαν μια χημική ουσία που εισάγεται στο αίμα
και προσδένεται στο μόριο της πρωτεΐνης tau, το οποίο πλέον εκπέμπει
φως. Έτσι, για τις επόμενες ώρες και μέχρι η χημική ουσία να διαλυθεί
στο σώμα, η συσσώρευση της πρωτεΐνης μπορεί πλέον να ανιχνευθεί
τρισδιάστατα μέσω τομογραφίας εκπομπής ποζιτρονίων (ΡΕΤ).<br />
<br />
Οι δοκιμές που έγιναν σε ποντίκια και ανθρώπους, έδειξαν ότι η
τεχνολογία είναι αποτελεσματική στη διάγνωση. Μεταξύ άλλων, διαπιστώθηκε
ότι η πρωτεΐνη ταυ συσσωρεύεται αρχικά στον ιππόκαμπο, το κέντρο της
μνήμης, από όπου σταδιακά εξαπλώνεται και σε άλλες περιοχές του
εγκεφάλου. Όσο μεγαλύτερη είναι η εξάπλωση, τόσο πιο προχωρημένη είναι η
νόσος.<br />
<br />
Μια δεύτερη πρωτεΐνη, το Β αμυλοειδές, που θεωρείται επίσης υπεύθυνη για
την καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων στη νόσο Αλτσχάιμερ, μπορεί και
αυτή να ανιχνευθεί με παρόμοια τεστ. Οι πλάκες του αμυλοειδούς αρχίζουν
να αναπτύσσονται αφανώς από10 ως 15 χρόνια πριν την εμφάνιση των πρώτων
συμπτωμάτων.<br />
<br />
<i><br />
Επιμέλεια: Μάριος Μπουμπής</i>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-28973242724806153332013-09-19T14:32:00.001+03:002013-09-19T14:32:19.996+03:00Ιδανικές διακοπές όταν... χωρίσεις!<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold; "><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; ">Ξενοδοχεία για να γεμίσετε «δημιουργικά» τις μέρες και τις νύχτες σας μετά το χωρισμό</span></div></div><div align="center" style="text-align: -webkit-auto; margin-top: 5px; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/008F471020D688D72FB3F44DB9E73F6A.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px; text-align: left; "><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ψάχνετε την ιδανική μέρα και τοποθεσία για να χωρίσετε τον «αγαπημένο» σας; Ανησυχία καμιά! Απλά κλείστε ένα δωμάτιο στα παρακάτω ξενοδοχεία και τα υπόλοιπα θα έρθουν μόνα τους...</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Τώρα που η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου, αποτελεί μακρινή ανάμνηση είναι η ιδανική στιγμή για να αποχαιρετίσετε το μέχρι πρότινος έτερο ήμισυ με ένα ταξίδι. Ετοιμάστε βαλίτσες, ταξιδέψτε σε πανέμορφα ξενοδοχεία, κλείστε την πόρτα στο παρελθόν και απολαύστε το υπόλοιπο των διακοπών σας σε ξενοδοχεία ιδανικά να κλείσουν «τις πληγές» μετά το χωρισμό. Η μηχανή αναζήτησης και σύγκρισης ξενοδοχειακών τιμών Trivago συγκέντρωσε και παρουσιάζει πέντε κορυφαία ξενοδοχεία ιδανικά για να γεμίσετε «δημιουργικά» τις μέρες και τις νύχτες σας μετά το χωρισμό.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><strong><div style="text-align: -webkit-auto;"><strong style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Aviva Single Resort & Spa, Sankt Stefan am Walde, Αυστρία</strong></div></strong><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes2.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Αυστρία, χιονισμένο τοπίο και ξαφνικά μπροστά σας λίγο πριν αποκαλύψετε στο σύντροφό σας που θα κάνετε check in εμφανίζεται το ξενοδοχείο Aviva Single Resort & Spa, ένα από τα πιο φημισμένα ξενοδοχεία για singles. Από την ονομασία και μόνο θα καταλάβει πως η ερωτική σας ιστορία, έφτασε στο τέλος της και εσείς μπορείτε να αρχίσετε να απολαμβάνετε τις αντι-ρομαντικές ανέσεις που παρέχει το ξενοδοχείο.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes3.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Μια σειρά από outdoors και indoors activities για να γεμίσετε τη μέρα σας και κάθε βράδυ διαφορετικό theme πάρτυ στο κλαμπ του ξενοδοχείου. Το επόμενο πρωί μετά από ένα ξέφρενο ξενύχτι, χαλαρώστε στην Ολυμπιακών διαστάσεων πισίνα και το σπα του ξενοδοχείου.</span></div><strong style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div style="text-align: -webkit-auto;"><br></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><strong>Vigilius Mountain Resort, Lana, Ιταλία</strong></div></strong><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes4.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ένα πολυτελές σαλέ στην καρδιά των Ιταλικών Άλπεων, αποκομμένο από κάθε ίχνους πολιτισμό, μπορεί να φαντάζει αρχικά ρομαντικό αλλά είναι την ίδια στιγμή και ιδανική επιλογή για ένα χωρισμό. Οι φωνές και οι υστερίες του συντρόφου σας δε θα ακουστούν από κανέναν και η καλύτερη εκδίκηση θα έρθει όταν για να αποχωρίσει, ο μόνος τρόπος είναι μέσω τελεφερίκ. Απολαύστε ένα ήρεμο σαββατοκύριακο, μέσα στο πράσινο και στη φύση και επιδοθείτε σε χειμερινά σπορ όπως mountain biking και ορειβασία.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes5.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Και όταν η νύχτα πέσει το κλαμπ του ξενοδοχείου είναι το πιο in σημείο της πόλης. Ειδικά τελεφερίκ μεταφέρουν τους θαμώνες από την πόλη στο βουνό για να επισκεφτούν το κλαμπ που φιλοξενεί σχεδόν κάθε βράδυ και διαφορετικό διάσημο dj.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><strong><div style="text-align: -webkit-auto;"><strong style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Grand Palladium Bavaro Resort & Spa, Playa Bavaro, Δομινικανή Δημοκρατία</strong></div></strong><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes6.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Μερικές φορές ένα ξενοδοχείο για να αποτελέσει ιδανική επιλογή για να πείτε τα άσχημα νέα στο σύντροφο σας, δε χρειάζεται να έχει τίποτα άλλο, εκτός από μια τεράστια εξωτική παραλία να εκτείνεται μπροστά του. Το ξενοδοχείο Grand Palladium Bavaro Resort & Spa είναι ένα ξενοδοχείο πέντε αστέρων που βρίσκεται στην παραλία Bavaro. Τιρκουάζ νερά, τροπική βλάστηση, κοκοφοίνικες και μια απίστευτη θέα από κάθε δωμάτιο του ξενοδοχείου μόνο για σας.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes7.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Οι καινούργιες γνωριμίες στην Καραϊβική είναι εύκολη υπόθεση και η νυχτερινή διασκέδαση είναι κάτι παραπάνω από ιεροτελεστία για τους κατοίκους της περιοχής. Το ξενοδοχείο διαθέτει τέσσερις πισίνες, σπα και αθλητικές εγκαταστάσεις για να γεμίσετε τις μπαταρίες σας πριν τα ξέφρενα νυχτερινά πάρτυ.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><strong><div style="text-align: -webkit-auto;"><strong style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Artemisia Frauenhotel, Βερολίνο, Γερμανία</strong></div></strong><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes8.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Το ιδανικό ξενοδοχείο για όσες θέλετε να χωρίσετε το έτερο ήμισυ είναι το Artemisia Frauenhotel στο Βερολίνο, εκεί που η είσοδος στους άντρες απαγορεύεται δια ροπάλου. Αφήστε το παρελθόν έξω και μόλις η πόρτα του ξενοδοχείου κλείσει πίσω σας ένας «ροζ» κόσμος θα ξεδιπλωθεί μπροστά σας. Θεραπείες ομορφιάς και περιποίησης στο σπα του ξενοδοχείου, ποτά στο μπαρ και ψώνια στον πιο φημισμένο «shopping therapy» δρόμο του Βερολίνου,τον Kurfürstendamm, που βρίσκεται μόνο 5 λεπτά με τα πόδια από το ξενοδοχείο.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes9.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Όσον αφορά στη νυχτερινή σας διασκέδαση, μερικά από τα καλύτερα μπαρ της πόλης είναι σε απόσταση αναπνοής, εκεί που το φλερτ είναι απαραίτητο συστατικό για το πετυχημένο κοκτέιλ της ζωής.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><strong><div style="text-align: -webkit-auto;"><strong style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Hard Rock & Casino, Las Vegas, ΗΠΑ</strong></div></strong><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes10.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ότι συμβαίνει στο Βέγκας, μένει στο Βέγκας και αυτός είναι ίσως ο σωστός τρόπος να χειριστείτε έναν επικείμενο χωρισμό. Αφήστε τον πίσω στο Λας Βέγκας όταν φύγετε. Η πόλη της αμαρτίας, θα είναι το καλύτερο αντίδοτο και για εσάς αλλά και για την πληγωμένη καρδιά του συντρόφου σας. Το ξενοδοχείο Hard Rock & Casino είναι ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να περάσουν single μέρες και νύχτες στα ροκ διακοσμημένα δωμάτια του. Όσοι ταξιδιώτες το επιλέξουν δεν πρέπει να παραλείψουν να επισκεφτούν το εστιατόριο και το μπαρ του ξενοδοχείου και να πάρουν μέρος στην 'Girls' & guys' night out βραδιά, όπου όλα μπορούν να συμβούν.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/17/diakopes11.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Να σημειωθεί ότι στο κλαμπ του ξενοδοxείου οι djs που βάζουν τη μουσική τους υπογραφή στις νύχτες σας είναι διεθνή ονόματα όπως ο Tiesto και ο Iggy Pop, ενώ η τεραστίων διαστάσεων πισίνα του ξενοδοχείου λειτουργεί και ως «υγρό» καζίνο.</span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-45704390118240256582013-09-19T14:28:00.000+03:002013-09-19T14:28:04.092+03:00Ο Τρύφωνας πιάνει δουλειά στα μπουζούκια<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="article_image">
</div>
<h1 class="article_title">
</h1>
<div class="description">
<a class="cboxElement" href="http://www.zougla.gr/assets/images/1098292.jpg" id="ctl00_ctl00_main_MainLeftZone_ctl02_hlkArticlePhoto" rel="colorbox-gallery" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="Ο Τρύφωνας Σαμαράς πιάνει δουλειά στα μπουζούκια"><img id="ctl00_ctl00_main_MainLeftZone_ctl02_imgArticlePhoto" src="http://www.zougla.gr/assets/images/400x300/1098292.jpg" style="border-width: 0px;" title="Ο Τρύφωνας Σαμαράς πιάνει δουλειά στα μπουζούκια" /></a>Ποτέ δεν λέει «όχι» σε νέες προκλήσεις ο Τρύφωνας Σαμαράς.<a name='more'></a> <span style="line-height: 1.4em;">Ο
δημοφιλής haistylist, μετά τα τηλεοπτικά πλατό ετοιμάζεται να
κατακτήσει και τις πίστες νυχτερινών κέντρων, καθώς αποδέχτηκε την
πρόταση γνωστού επιχειρηματία και την Παρασκευή αναμένεται να κάνει
πρεμιέρα σε νυχτερινό μαγαζί της Πάτρας.</span><br />
<br />
Ο Τρύφωνας Σαμαράς στο show που θα κάνει, θα τραγουδάει, θα χορεύει και
φυσικά θα σατιρίζει τους πάντες με τον δικό του μοναδικό τρόπο.<br />
<br />
Eπιμέλεια: Χρυσοβαλάντης Ανδρουλάκης <a href="http://www.zoogla.gr/">www.zoogla.gr</a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-60668510656467371712013-09-19T14:13:00.003+03:002013-09-19T14:19:23.776+03:00Φτιάξε το δικό σου κραγιόν!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="To-kragion" class="size-full wp-image-36190 aligncenter" height="202" src="http://www.govastileto.gr/wp-content/uploads/2013/09/To-kragion.jpg" width="320" /></div>
<br />
<div class="bottomcontainerBox" style="background-color: transparent;">
<div style="float: left; height: 30px; margin: 4px 4px 4px 4px; padding-right: 10px; width: 105px;">
<span class="IN-widget" style="display: inline-block; line-height: 1; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="display: inline-block ! important; font-size: 1px ! important; margin: 0px ! important; padding: 0px ! important; text-indent: 0px ! important; vertical-align: baseline ! important;"><span id="li_ui_li_gen_1379588971993_0"><span id="li_ui_li_gen_1379588971993_0-title"><span id="li_ui_li_gen_1379588971993_0-mark"></span><span id="li_ui_li_gen_1379588971993_0-title-text">S</span></span></span></span></span></div>
</div>
<br />
<br />
Θέλεις να κάνεις τα χείλη σου να φαίνονται πιο σαρκώδη;<br />
<a name='more'></a><br />
Μπορείς να το
καταφέρεις φτιάχνοντας το δικό σου κραγιόν με μέντα ακολουθόντας αυτή
την εύκολη συνταγή
<br />
<strong>Υλικά</strong>:<br />
<ul>
<li> κραγιόν</li>
</ul>
<ul>
<li> αιθέριο έλαιο μέντας</li>
</ul>
<strong>Εκτέλεση</strong>:<br />
Σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων λιώσε το κραγιόν που θα
επιλέξεις. Αν θες μπορείς να χρησιμοποιήσεις 2 ή 3 διαφορετικά κραγιόν
ώστε να φτιάξεις μία καινούργια απόχρωση. Απόσυρε από την φωτιά και
πρόσθεσε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.<br />
Ανακάτεψε καλά και βάλε το μείγμα σε ένα βαζάκι. Βάλτο στο ψυγείο και
άφησε το να κρυώσει τελείως και το καινούργιο σου κραγιόν είναι έτοιμο.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-22958875467882418752013-09-19T13:57:00.005+03:002013-09-19T13:57:58.560+03:00Σοβαρό τροχαίο είχε πασίγνωστος τραγουδιστής<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="article_image">
</div>
<h1 class="article_title">
</h1>
<div class="description">
<a class="cboxElement" href="http://www.zougla.gr/assets/images/1098496.jpg" id="ctl00_ctl00_main_MainLeftZone_ctl02_hlkArticlePhoto" rel="colorbox-gallery" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" title="Σοβαρό τροχαίο είχε πασίγνωστος τραγουδιστής"><img id="ctl00_ctl00_main_MainLeftZone_ctl02_imgArticlePhoto" src="http://www.zougla.gr/assets/images/400x300/1098496.jpg" style="border-width: 0px;" title="Σοβαρό τροχαίο είχε πασίγνωστος τραγουδιστής" /></a>
Σοβαρό ατύχημα με το αυτοκίνητό του είχε διάσημος τραγουδιστής, από το οποίο ευτυχώς βγήκε χωρίς γρατζουνιά!<a name='more'></a><br />
<br />
Ο λόγος για τον Κάρλος Σαντάνα. Ο βραβευμένος με Grammy κιθαρίστας
φέρεται να αποκοιμήθηκε στο τιμόνι και να έχασε τον έλεγχο του οχήματός
του, με αποτέλεσμα αυτό να προσκρούσει σε ένα σταθμευμένο αυτοκίνητο.
Όλα συνέβησαν στο Λας Βέγκας σε μια γειτονιά.<br />
<br />
<br />
<img alt="" src="http://www.zougla.gr/file.ashx?fid=1098494" style="height: 772px; width: 600px;" /><br />
<br />
<a href="http://www.govastileto.gr/lifestyle/%CF%83%CE%BF%CE%B2%CE%B1%CF%81%CF%8C-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%87%CE%B1%CE%AF%CE%BF-%CE%B5%CE%AF%CF%87%CE%B5-%CF%80%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%B3%CE%BD%CF%89%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%82-%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%B3/" target="_blank">Περισσότερα στο govastileto.gr</a>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2191751502382266577.post-13530881121919867152013-09-19T12:14:00.001+03:002013-09-19T12:14:16.139+03:00Peugeot 308 R<div id="webView1"><div style="margin-top: 5px; font-weight: bold; "><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto; ">Θα ανατεθεί στην Peugeot Sport για την εφαρμογή σπορ τεχνολογιών</span></div></div><div align="center" style="text-align: -webkit-auto; margin-top: 5px; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img src="http://www.newsbeast.gr/files/temp/661651F8B91A086E9F38EC26B1290A39.jpg" width="300" height="203" align="middle"></span></div><div id="webView4" style="margin-top: 5px; text-align: left; "><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">H Peugeot παρουσίασε στην έκθεση αυτοκινήτου της Φρανκφούρτης το πρωτότυπο 308 R των 270 ίππων, ενώ τελευταίες πληροφορίες θέλουν το εκρηκτικό μικρομεσαίο να παίρνει το δρόμο της παραγωγής.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Σύμφωνα με τον τεχνικό διευθυντή της Peugeot, Maxime Picat, η γαλλική φίρμα διαθέτει, και θέλει να διαθέτει, γρήγορες εκδόσεις, όπως είναι αυτές των 208 GTi και RCZ R. Επίσης, πρόσθεσε ότι υπάρχει χώρος και για το 308 R.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Φυσικά, κάτι τέτοιο δεν είναι η επιβεβαίωση της παραγωγής του δυνατού μικρομεσαίου, ωστόσο ο Picat ανέφερε ότι το «πρότζεκτ» 308 R θα ανατεθεί στην Peugeot Sport για να εφαρμοστούν προφανώς σπορ τεχνολογίες.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Να θυμίσουμε ότι το Peugeot 308 R concept εφοδιάζεται με το γνώριμο 1,6 λτ. κινητήρα των 270 ίππων και 330 Nm ροπής, δανεισμένο από το RCZ R. </span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Η κίνηση μεταδίδεται στον εμπρόσθιο άξονα μέσω ενός 6τάχυτου χειροκίνητου κιβωτίου, ενώ εξοπλίζεται και με διαφορικό Torsen. Η κατανάλωσή του φτάνει τα 6,3 λτ./100 χλμ., με τις εκπομπές ρύπων να αγγίζουν τα 145 γρ./χλμ. CO2.</span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/Peugeot308R2.jpg"></span></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="text-align: -webkit-auto; "><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><img alt="" width="100%" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2013/09/19/Peugeot308R1.jpg"></span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/15925830149012274041noreply@blogger.com6